super

Przede wszystkim wow- dzięki za super szybką odpowiedź. Chciałbym zaznaczyć, że ta bułka to robiona samodzielnie z mąki pełnoziarnistej w domu - nie żadna kupna, więc myślałem, że będzie ok? Jeżeli chodzi o samą dietę to redukcja trwa ponad 2 lata, więc działo się dużo. Nie zaprzeczę, że miałem momenty, że na np: tydzień robiłem sobie wolne od [...]

[...] mam taką powiedzmy 1600 kcal cały czas - nie zawsze ważyłem, ale robiłem posiłki na 3 dni z góry - więc myślę, że te okolice 1600 kcal były. Jednak nie była to też taka super redukcja. Miałem etap ok. 3 miesięcy, że nagradzałem się takim małym sobotnim ''obżarstwem'', gdzie jadłem normalnie i niekoniecznie zgodnie z rozpiską (kotlet z [...]

[...] tych miesiący na takim bilansie. Ja Cię zachęcam to powolnego wejścia na bilans zerowy i nawet lekką nadwyżkę na jakiś czas. Do tego widze, że ćwiczysz od niedawna FBW, to super. Daj organizmowi odpocząć trochę, nie można prowadzić wiecznej redukcji. A zerowy i nadwyżka pozwoli Ci coś zbudować, dołożyć mięsa. A i może skóra na brzuchu zacznie [...]

[...] :-) i nikt nie wiedzial tak dobrze o sportowej chirurgi pourazowej. Takze to tylko przyklad ze trzeba logicznie myslec nad tym co ma sie zrobic. Nie wiem moze jestes super mutantem genetycznym to taki plan jak rozpisales ma sens, ale dla 90% ludzi w pewnym momencie ciezarowym nawet walacych i wagony koksu i wiadra odzywek to sie nie nada [...]

[...] w tym sezonie nie ludźmi się Kibice realizmu chyba,ja w przeciwieństwie do większości skokami interesowalem,sie przed sukcesami Małysza,zawsze,przed sezonem jest gadanie o,super formie,a wychodzi g.o.wn.o. Oj joj joj,a tak cudownie Kamilek skakał na treningach. Właśnie wszystko wróciło do normy sprzed czasów Małysza.Konkurs udany jak jakiś [...]

[...] tez, a to nie wiem jak z norwegiem ,ale to chyba rocznikowo się liczy ? w sumie nie dziwie się że Murańka wk***iony,ciekawe jak tam w kadrze w środku i czy dalej będzie taka super atmosfera jak to mówią Klimek jest załamany. Popłakał się, kiedy dowiedział się że nie jedzie do Soczi. Przecież w Pucharze Świata prezentował się lepiej od Kubackiego [...]

Żyła i Ziobro, gdy mają wiatr w plecy, to nie potrafią wejść do 30, jest jakiś problem widać :-)) Kubacki jak na te warunki super skok, może utrzyma pozycję w 10 ;-) Piękna walka powinna o zwycięstwo być, mam nadzieję, że finał będzie podobny do tego wczorajszego :-))

szkoda Artura, super gość

Dzień: 28 styczeń 2014 Miałem dzisiaj w lodówce Makrele i wczoraj szukałem jakiegoś pomysłu na nią ale nic ciekawego nei ma na forum.Same pasty.Wpadłem na pomysł gdyby tak wymieszać makrele z makaronem.Wklepałem w google i znalazłem przepis:) Myśle nad wrzuceniem go w dział Kuchnia ale najpierw wasza opinia żeby nie było że powinienem zrobić [...]

solaros super ze znalazles takie badanie ale jest maly blad, cwiczenie z obrazka to nie drop jump tylko depth jump.

I super, bo wolę chlebek niż mięcho-bleeeeeeeee Nie podskakuj tak, bo się przewrócisz!

witam:) plecki super a nogi zreszta też ino pozazdrościć!! hehe życze sukcesów i rośnij zdrowo, będe zglądał!! P.S. Ładnie żeś wczoraj pocisnąl "Anabolowi" w dzienniku Animala hehe dobrze go wyczułeś że to jakis dzieciak był hehe pozdro

Super wygląd i siła! Będę zaglądał, wpadnij do mnie.

MAXIMAL EFFORT (ME - trenign siły maksymalnej) Metoda ta koncentruje się na stymulacji centralnego układu nerwowego (CUN) i koordynacji mięśniowej. Wymaga od mięśni i CUN coraz większej adaptacji, co w rezultacie daje przyrosty siły. Ćwiczenie siły zakłada angażowanie kolejnych włókien mięśniowych podczas wysiłku maksymalnego, co bezpośrednio [...]

no wyniki bylyby super, jakbys miał mozliwosc trenowania w sprzecie TS to mógłbys troszke pomieszac w tym sporcie

zainteresuj sie tym, masz super predyspozycje i warunki pzdr

Nie fajnie przyjacielu że coś boli ale mam nadzieje że wszystko wróci do normy do kolejnego treningu i wrócisz w pełni sił filmiki super z treningu pozdro

no to rzeczywiście jest super 6kg no jak by przysiad poszedł w takiej formie to byłaby niezła jazda trzymam kciuki pozdro

[...] tension. C Pompa i niesamowite pieczenie Dawno tak nie zmaltretowałem barków. Będzie film z pierwszej serii. Trening krótki i bardzo intensywny. Filmy się ładują, będzie można ocenić (trening i mój super-dresiarski uniform). Poręcze 4 x 60 kg http://pl.youtube.com/watch?v=CT9GgkiVSUo Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-09-23 17:52:01

Super, ze temat powrocil ;) Jako osoba wspinajaca sie musze zwracac uwage na to ile waze... Tak mi sie rzucilo pod tym wzgledem na mozg, ze ciagle obserwuje to co wskazuje strzalka. I pokazuje w przedziale 67-70 przy wzroscie 167. Jak tu nie czuc sie gruba?;) I za taka sie uwazam choc wszyscy mowia, ze tak nie jest i pytaja z czego ja chce [...]