super

Orzeszki ziemne w łupinkach to nie są orzechy, tylko z nazwy są orzechami. Unikamy ich, tak jak masło orzechowego z nich, wcale nie jest super produktem. Można wszystko jeść ale z głową. Można jeść czasem orzeszki ale nie traktujemy ich jako źródło zdrowych tłuszczu. Jeśli nie lubisz włoskich to jest: oliwa, awokado, pestki dyni, orzechy laskowe, [...]

U poczatkujacych cuda sie zdarzaja, ale nie liczylabym na zbyt wiele jezeli chodzi o przyrosty. Zbilansuj te tluszcze, a orzechow jest masa do wyboru. Ziemne, to nie orzechy, ale ok mozna troche zjesc. Ale to nie jest jakies super zrodlo tluszczy.

[...] a fee...może się skusze na galaretkę owocową nie będziecie mogli mnie zalinczować za to, że bez wartości, sama chemia ble ble ble (a bez cukru znalazłam w pewnym hiper-super-extra-markecie. Co do diety tłuszczowej-nigdy nie stosowałam i chwała Bogu bo kiedyś przeczytałam, że jest ona i może skuteczna, ale dla młodego organizmu zabójcza [...]

[...] nabijać te wstrętne kalorie i do tego białkiem i tłuszczem. Byłam u lekarza. No i pomacała kręgosłup i powiedziała:skolioza, bo na zwyrodnienia jestem za młoda. No i teraz super rewelacje: będe miała rehabilitację, ćwiczenia (na pewno nie ciężkie, ale zawsze ruch )i może komorę, która podobno pomaga w odchudzaniu, zwalczaniu cellulitisu i w [...]

[...] przy 30g. węgli i ani grama więcej. Czy wytrwam na tej diecie?? No pewnie w niedziele mam luzik i 2100kcal+słodycze . Jeżeli namówie mamę na kupowanie mi mięska (oczywiście super zdrowego)+ będe miała czas na robienie sobie obiadków to czemu nie? A właśnie...bo mnie jedno nurtuje. Co po diecie? Przez całe życie chyba nie będe jeść 2g. białek/kg? [...]

[...] stanie?? Bo mi tłuszczy brakowało i białka, a oliwy już dosyć wlewam do wszystkiego... Ale za to ser już nie jem Wczoraj robiłam gołąbki na jutro z mięsa mielonego wołowego super drogiego i chudego, zero kaszy, ulepszaczy, tylko troszkę soli. Myślę że to jest ok (tylko czemu to paskudztwo takie drogie??) A'propos drogich, zdrowych rzeczy. [...]

[...] niż przypuszczałam i zjadłam go więcej... ..no i znów wyrzuty sumienia, które starałam się uciszyć, bo to mój największy wróg, więc sobie pomyślałam, że wczoraj to będzie dzień wolności od diety za to w niedzielę nie. Tylko jedno mnie nurtuje...tak od dłuższego czasu mam: 3-5 dni super-duper dieta a potem... Dziś oczywiście śliczniusio.

rabbit, ok ale jezeli nie sterycy to suple i super genetyka, i oczywiscie niesamowity trening pod okiem trenera, ale i tak mysle ze to napewno sterydy i to co wyzej opisalem

sranie w banie. u mnie w miescie kiedys byl gosciu ktory od poczatku mial super predyspozycje do silki. W ciagu roku do 160 na klatke doszedl ale wbijał niesamowite ilosci sterydów. Ci kolesie mimo ze tak mlodzi pewnie w roku robia ze 2-3 miesiace bez koksu a tak do oporu jadą. Ich gospodarka hormonalna jest tak zdezorientowana ze jak kiedys [...]

rabbit35 . Widząc twoje zdjęcie w dresie przy 15 letniej Hondzie to się zastanawiam kto tu jest leszcz. Ale niech ci będzie . Nie mam tak fajnych ciuchów i super fury . A może masz 15 lat i wierzysz w Świętego Mikołaja. Z mojej strony tyle.

[...] ma dobrego gena Oni wszyscy te dobre geny nabywają w strzykawkach...Nie twierdze, że koleś wziął sterydy i wszystko się za niego zrobiło...Nie twierdzę z kolei, że ma złego gena, na pewno nie...Ale twierdzenie o kimś, że ma jakieś super geny, bo NAGLE się zrobił wielkim bykiem, jest....głupie. Dobre geny widac już od bardzo młodego wieku. I tyle.

Super się koleś zbudował. Chciałbym taką łape mieć ;D

Ja tu się z OwnaGe'm zgodzę akurat bo żaden autorytet to nie jest. Autorytetem może być Arnold za swoje podejście do kulturystyki, a nie on. Jak się patrzy na takie sylwetki i super szybkie przyrosty co raz bardziej się wątpi w ten "czysty"sport. Zmieniony przez - MegaMuscle w dniu 2010-12-26 12:13:03

Nie mam prawa jego krytykowac bo od razu bede postrzegany za zazdrosnego polaczka? sorry chlopaki no ale ja nie widze nic "pieknego" w takiej sylwetce...nawet Jay Cutler jest dla mnie taka swinia na sterydach. Kutlrysci z lat 70 mieli super sylwetki.Ich sylwetki mialy jakis ksztalt, symetrie...a teraz, teraz kulturystyka to kaletctwo.

Jak by mial super gena to moze i bez koksu dal by rade. Ale sami widzieliscie jego fotki 2- 3lata temu . Chlopak sie skoksowal.Ale i tak mam do niego szacunek za to co osiagnoł. Moim zdaniem na rzadnych zawodach nic nie osiagnie. Co do użytkownikow bedacych w dziale dopingu kilku wyglada wiele wiele lepiej od Lorenza :)

,,coś ostatnie dni szaleje z tymi fotami" - to czasem daj się ponieść, i przeglądnij temat kilka stron wstecz. Co do Lorenzo z dnia na dzień, staje się większym (dosłownie i w przenośni) kaleką, a miał taki super gen, mógł zrobić fajną estetyczną sylwetkę, cóż poszedł tylko w masę. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2011-04-23 18:57:23

ja111111 a widziałeś jak wyglądam w chwili obecnej? więc ścisnij... idź do mamy może da ci kieszonkowe na koksy to w koncu skonczy sie twoja wieczna zazdrosc ps. bo korwa od pol roku nadal czekamy na jakas twoja super relacje ze zdjeciami i nic!

na tej focie wygląda super! talia sie mala wydaje

[...] filmie wyglada jak dziecko 'metrpiecdziesiat' wiec albo magia fotki i tego ze poprostu dobrze wychodzi na fotografi, albo cos sobie odpuszcza, bo szerokosc jakas tam jest, ale nie wyglada jakos super, no i jak na swoj wiek, te klaki na barkach by mogl wykosic, bo nie smacznie to wyglada... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2012-02-03 10:44:06

Tegoroczny mr. sfd lepiej się prezentuje. Marcin to już nie ta liga, wygląda o niebo lepiej. A Lorenzo gdyby wyleczył "garbia" i nauczył się pozować też było by super