super

Super extra wypas w kosmos ;d kox a ile cisniesz na lawie prostej ? sog tak w ogole :D

jakimś dziwnym zbiegiem okoliczności jeszcze tutaj nie byłem jest super plecy faktycznie świetnie wychodzą, ale to dlatego że są WIELKIE pozdro

Wow, plecy super. Taki prawdziwy chlop slaski :) Dzieki za odwiedziny i soga (nie wiem jeszcze jak to dziala ale chyba tez dalam?) Pozdrawiam i bede odwiedzac.

oczywiście sog dla Ciebie za twój wysiłek, wytrwałośc i super efekt! gratuluję:) jakie teraz masz cele? zajrzę tu od czasu do czasu

Zeby nikt nie wypadł z main cardu bo bedzie dupa zbita. Gonzaga vs Del Rosario - super zestawienie Hunt vs Struve - zayebiste zestawienie! Nelson vs Silva - fajne zestawienie ale głownie ciekawe bo będzie walka Kudłaty Kudłacz vs Mutant Wielka Stopa, takie na odprężenie sie Velasquez vs Mir - mega zayebiste zestawienie kosmos! JDS vs Overeem - [...]

Wtf? od kiedy to za popchnięcie kogoś można iść do więzienia? %-) jeszcze bez żadnych obrażeń u "strony poszkodowanej" ? pop******ony system prawny }:-( a poważnie to super, że do walki jednak dojdzie, czekam na tą walkę i jestem ciekawy co Overeem pokaże w tej walce i liczę na niego:-). Swoją drogą reszta rozpiski prezentuje się równie ciekawie, [...]

E i zayebiście. I niech ktoś mi jeszcze teraz powie, że rozpiska jest chociaż w połowie tak atrakcyjna jak miesiąc temu.. @@-) Zaczęła się teraz plaga kontuzji super

Ciekawe jaką taktykę ma Mir. Cos tam mówił o skracaniu dystansu, żeby neutralizować te latające łapska Juniora. Ciekawe jak będzie wyglądała obrona przed tymi podbródkowymi. Jak oglądam stare walki to to wygląda jak jakiś k..wa wybuch z dołu na szczęce :D Mir dobrze operuje gardą z wykorzystaniem łokci jako obrony przed takimi ciosami, ale jak [...]

[...] *piłka- orka niesamowita, na raty *uginanie- tak zostaje *bicek- III słaba *marsz- zadek lepiej pracował niż wczoraj *ogólnie- był pasztet na śniadanie, to i zaczęłam super. Siły mi opadły po drugim drążku, ale i tak jestem z niego bardzo zadowolona 8-) Generalnie brzuch mi nie puszczał jak ostatnio, a i lepiej muskle muskało. Zmęczyłam [...]

Noo , super wyglądasz:-) mam przed oczami Twoje foto z samego początku ... no i jestem pod ogromnym wrażeniem tego co narobiłaś:-))!

[...] nie wspominając o moim kontakcie ze światem %-) Zjadłam za to posiłek potreningowy dokładnie taki jakbym zrobiła trening, czyli pokaźną ilość ww i dziś rano obudziłam się super głodna. Dużo bardziej niż zwykle :-)) dzień 43 TRENING: spacer + brzuch Spacer to spacer, a brzucha nie lubię %-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2013-10-08 22:57:45

[...] w terenie - 25min Trasa: "Stare śmieci" *Bieg- będę nazywać sobie trasy żebym wiedziała później na czym stoję i czy przypadkiem biegnę szybciej %-) O świcie biegło mi się super. W ogóle jestem mile zaskoczona, że ja biegłam bez przerwy. Jednak roczne marsze naprawdę dużo dają, bo się tego nie spodziewałam. Najgorzej było jak już się [...]

Marta, prawość ponad wszystko :-))%-) ________________________________________________________________ dzień 5 Rano: Cardio: marsz 40min Dwie godziny później: Cardio: bieg 25min Trasa: „Stare śmieci” Ten bieg przez pierwsze 10 minut wyszedł mi, uważam, świetnie. Super się czułam, tak na zasadzie „jest coś do zrobienia ważnego” ;-) Później wbiegłam [...]

Gratulacje88-O opad szczeny zaliczyłam na widok zdjęć. Super tyłek88-O no i gratulacje przeżycia obozu przetrwania;-)

no własnie, gdzie sa szpile @@-) \-) Gratuluje przetrwania };-) Efekt super, a ten zadek... :-D

Mis piękna jesteś!!! :-) Super wyglądasz a ten Twój tyłek..ahhhh marzenie!! GRATULACJE!!

Będę zaglądał - super fundamenty do masy

A możesz napisać dokładnie swój trening jakie robić ćwiczenia ile seri i powtórzeń super wyglądasz zwłaszcza ostatnie zdjecie

robal85 - słuchaj tutaj jakiegos super scisłego programu niema i byc niemoze zeby niebyło stagnacvji. to niebyło tak ze rbie brzuch codziennie jak narwaniec. 2 razy w tygodniu brzuch robiłem tak jak na masie. w stosunku do robienia amsy zmieniłem tylko diete i długosc przerwy miedzy seriami i to wystarczy jakies dodadkowe cwiczenia mozna wykonywac [...]

super !!