super

Super sylwetka - ambasadorze naturali %-) Marian, z tego co pamiętam to w tamtym roku redukowałeś na low carbie. Teraz na low facie. Jak z perspektywy czasu oceniasz oba sposoby żywienia, samopoczucie, hajs na dietę itp? :-)

ale boczków brak:-) z tłuszczem to naprawde nisko stoisz, a forma dalej super;-) Trzymaj tak dalej!

Ale forma.. Nie mam czasu dzienników śledzić, raz na jakis czas gdzieś wbije, super Marian to wygląda;-)

I gorczyca :-) bez gorczycy nie miałem takich efektów, super się stakuje z podwalaniem %-)

ale forma marian, mocno nabity jesteś, super to wygląda, cciągle niski bf:-)

Super !

Co tam masz wyrysowane na tych przedramionach?:-D Forma super!

Co tam masz wyrysowane na tych przedramionach?:-D Forma super! to henną;d zajedzie za jakis czas napis: no pain no gain

Forma cały czas super się trzyma, a jak obecnie z wagą?

Fotka adekwatna do tytułu... Gratki, jest super Tylko uważaj na Agatkę, bo wpadnie z textem: MASA Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-06-30 18:19:27

polecam super i gigaserie, czlowiek traci przytomnosc umyslu czasem w polaczeniu npmartwy+przysiad ja lubie taki hard-core, tylko po wczorajszym przysiad+wykroki+wioslowanie sztanga+rozpietki to ledwo na tylku siedzie a co do mojego komenta to pisalam o sobie bo ja taki nawiedzony postrzeleniec jestem, jak moj chlop mowi: szajbus powodzenia [...]

polecam super i gigaserie, czlowiek traci przytomnosc umyslu czasem w polaczeniu npmartwy+przysiad łokurva, chcesz ludzi pozabijać??!! ja po czymś takim bym umarł... to znaczy w trakcie, pewnie po 3 serii bym się przewrócił i już nie podniosł...

[...] mlode, siostra 28 lat a jakis frajerow wybiera, a mama z tata nie chca odnowic przysiegi... sihajka, jak trening i dieta? jakie zywienie uskuteczniasz? trening sproboj w super- i gigaseriach, powidam ci! ale w sumie ja sie lubie nameczyc, czuc zapach potu (swego), szybsze bicie serca i powtarzanie: kur.. jeszcze 2 powtorzenia Zmieniony [...]

super ! będe wpadac :) Mcsumo na początku znienawidziłam, ale z czasem mi coraz lepiej wchodziło :)

[...] wzrostu, waży ok. 70 kg i też mu się boczki tworzą, chociaż jest chudy i kiedyś ćwiczył siłowo, brzucha nie ma. Wiesz co chyba, Ci pw poślę na ten temat ale to jutro.:-) Mię się nie śpieszy, chcę ćwiczyć bo to naprawdę lubię i dobrze mi działa na głowę. Jak się jeszcze coś da poprawić, super. Jeśli nie, to i tak w sumie jestem zadowolona.:-))

super mięśniaku 8-) ale to humor poprawia :-D Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2012-09-05 17:26:10

Azzi :-) super ze biegasz! Ja po kazdym treningu z zelastwem spedzam ok. 36-40min na biezni...ale przyznaje, ze bieganie w terenie jest o 100% lepsze! Jeszcze szczegolnie tutaj w Oslo - piekne krajobrazy, lasy, jeziora :-D ale na biezni moge utrzymywac stale tempo a w terenie to ciezej mi to idzie!{:-( trzymam kciuki :-):-)};-)

azzi tez bym chetnie na Twoje zdjecia spojrzala. Juz sobie wyobrazam jak super wygladasz:-)

Azzi pajacyki super rozluznjaja ledzwie, próbowałas ?

Azzi ale masz ladne spadki :-) A pupa jak schudnie to ja pozniej dopracujesz i bedzie super };-)