super

bardzo polecam, super sprawował się jako posiłek w pracy z lodóweczki mniam mniam

[...] -Młotki 5s 10-6powtórzeń -Unoszenie hantla nad głową 5s 12-10powtórzeń -Biceps na kolanie lub na modlitewniku 5s 10-6powtórzeń -Pompki na poręczach 5s po max powtórzeń Rób super serie młotki z unoszeniem hantla a po tych ćwiczeniach ,biceps na kolanie lub na modlitewniku z pompkami na poręczy.Przerwy miedzy seriami 3minuty. Po tym treningu [...]

[...] nie wiem jak to się nazywa - coś takiego jak Andy Hug często robił). Dobre rozciągnięcie, to podstawa(a za młodu o to łatwiej), i można fikać girami. Nie trzeba być supermanem. A Ty(nie to, żebym przechodził "na Ty") Cavior, mógłbyś czasem wyluzować. Prawie każda Twoja wypowiedź na forum, to "jedyny słuszny punkt [...]

Jeżeli lubisz słodkie smaki to cookie/ciasteczko dla mnie jest super :) polecam

chętnie przyjme krytyke od innych forumowiczów brak czworobocznych i karku, reszta super ;-)

Super ;-) Nagraj bułgary, wznosy bioder i przysiady. Przy których ćwiczeniach czujesz pośladki?

wlasnie o tym mowie :) odpornosc organizmu jest super. zauwazylem ze na poczatku przygod z zimnem mialem odczucie zimna i dyskomfort a teraz polubilem i zeby miec dreszcze to przynajmniej 15min musze siedziec. rewelacja na ciepłe lato.

super sog

czesto tam urlop spedzam ale troszke później a miejscowość wypoczynkowa super

[...] powtarzam sobie, że to jest zmiana już na całe życie, że zaplanowałam redukcję na 18 tygodni, że mój plan ma sens merytoryczny, jest nadzorowany w jakimś stopniu przez osoby super doświadczone w tej materii i musi się udać. Warto nawet coś takiego sobie wypisać na kartce i czytywać przed zaśnięciem ,a przede wszystkim ZROZUMIEĆ, że to będzie [...]

[...] migdały, włoskie czy laskowe(tylko nie orzeszki ziemne). Mieszaj, kombinuj... wyobraźnię masz :) Chcesz słodyczy? zjedź słodkie śniadanie z bananem (wiele przepisów na super dania możesz znaleźć tutaj:http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s1.html). Jedź cynamon, ma fajne właściwości - [...]

tribulus na nockę wporządku, proste creapure super działa, a jeszcze przy masie to zdecydowanie lepiej. Dlaczego akurat Tri Malate?

Siemka Sly-tech. Właśnie minął pierwszy tydzień cyklu na creapure+NOActive. Treningi super pompka rewelacja, zero problemów żołądkowych. Jak narazie wszystko idzie dobrze. Kreatynki starczy na cykl 6tyg. Także wystarczająco. Chciałem się już zapytać co po cyklu. Ile przerwa i co stosować w przerwie cyklu?

Tylko małe łapy psują efekt, reszta super.

sorry ze tak napisalem, nie mowie ze robisz zle, i super ze dalej dazysz do tego by wygladac lepiej, na moje oko poprostu slab gen, jak sam piszesz.

[...] oranżada czy coś w tym stylu, ale może być. Druga fotka to posiłek potreningowy. Trening nie wyszedł jakiś dzisiaj szczególnie. Po przerwie 3 tygodniowej wiedziałem że super nie będzie. Wypiska niżej: płaska 4x10 64kg skos 4x10 48kg rozpiętki 3x10 po 15kg mam nadziej że ciężary będą szły do góry jak najszybciej :-p Zmieniony przez - [...]

[...] na oczy a są wy***iści. Po drugie - odnośnie tych twoich uników, refleksów i szybkości - znałem wielu ludzi obdarzonych a to atomowym ciosem, a to oślepiającą predkóścią, super odpornością na ciosy, końska kondycją, będących geniuszami pod jakimś tam względem itd. 90% z nich, teraz śmieje się z samych siebie z przeszłości (tak, bo nagle dźwięk [...]

remus oblukaj http://www.fotka.pl/profil/Yasmin90/Fotki/90814989.html?z=ffa774db1f8327332e6cdbd0aa9d2677 nie jest super ale ma cos w sobie interesujacego dobra jest w lozku

Saida by chciala wpasc z jakims super expertem z doping-spamu ale narazie glupich nie ma

super utwor http://www.youtube.com/watch?v=6mFQdXFfnb0