super

Ale rewelacja! Super wam się złożyło że możecie razem ćwiczyć :-) Zdecydowanie raźniej i zawsze można liczyć na pomoc i poradę :-)

Wrzucam jeszcze zdjęcie dzisiejszej zupki do obiadku - Dyniowa! Rewelka! Super urozmajcenie! /SFD/2018/8/19/f7b0cfdeab9f428db11a1990cb5a4cdb.jpg Zmieniony przez - DAXXX-94 w dniu 2018-08-19 22:38:33

dieta po ****u, trening to kwestia indywidualna (spojrzcie na to jak cwiczy boom i jakie wynosi z tego efekty), poza tym staz jest spory... nie kazdy ma super gen, wiec od***cie sie od niego. do michy? co rozumiecie przez to? nawet jak bedzie mial w 100% czysta diete oparta na zlozonych weglach i miesie to patrzac na fotki i staz zapewne ciezko mu [...]

super łoś

widać,że lekkie życie do dej pory miałeś,nie chciał bym byc na twoim miejscu jak przyjdzie ci się wyjść z tego twojego super fajnego lekkiego życia w którym nie musisz się martwić o nic po za tym jakiego koloru gacie kupić i wyjść na spotkanie z szarą rzeczywistością,a prędzej czy pózniej cię to czeka

O k*rwa ! A co niby ma zrzucić z tych nóg? Spodnie już zrzuciła... Super ciało ! Naprawdę wiele dziewczyn w Twoim wieku i nie tylko by Ci pozazdrościło a Ty nie wiem naprawdę co chcesz poprawiać :) Bardzo ale to bardzo Kobieca sylwetka, uda masz bardzo kształtne a nie ma nic bardziej pociągającego niż kształtne Kobiece uda... a co do łydki to [...]

[...] poziomu tkankę tłuszczową i zmieścić się bez problemy w ciuchy sprzed roku. I siłę też bym chciała swoją polepszyć. A z tym katowaniem to też bez przesady. Teraz jest super, bo jem średnio wychodzi 1700-1800. A wcześniej jadłam po 1500klc i masakrowałam się wielogodzinnymi aerobami, więc teraz w porównaniu z tym co było-jest przyjemnie. [...]

U kobiet to chyba taka zasada. Krata na brzuchu przebija, nogi i pupa bardzo ładnie się prezentują, i wogle wszystko jest super. ;) Ale cóż jak chcesz to wycinaj, ja życzę powodzenia... Będe stałym bywalcem w Twoim dzienniku.

no widzisz udało się. Powodzenia w kształtowaniu sylwetki (i tak jest już super). Będę do Ciebie wpadała.

Ok, to będzie ściąganie. Chyba, że tam maszyna z redukcją, wiem, że to zło, ale próbowałam dziś na tym podciągnąć się i wcale nie jest tak łatwo. Jak mówisz, że dobry to ok. A przejmuję się, bo ja już taka jestem, ze wszystko chcę dobrze, a jeszcze lepiej, żeby było super. I za cholerę nie mogę przezwyciężyć w sobie tego.

[...] poty nie musimy sie przejmowac tymi skokami. Tak zyc mozesz i starj sie spokojnie podchodzic byle szlo w dol, nawet wolno i opornie, ale w dol to bedzie sukces ad2. super cokolwiek nie mowic PS A i mam koncepcje co do "poprawienia" diety ale jak jeszcze sie pomierzysz jutro , zobaczmy na czym teraz stoisz by miec jakiekolwiek [...]

Ad.2. Też uważam,że co by nie mówić, to jest super. Dzięki Tobie. A teraz dzisiejszy trening + oczywiście aeroby 30 min.

Witaj Anitan, ciałko prezentuje się bardzo ładnie. Brzuszek i talia super!! tym bardziej taka talia osy w połączeniu z bioderkami wygląda świetnie. Jestes pod dobrymi skrzydłami, więc efekty będą zadawalające, trzeba tylko więcej cierpliwości Powodzenia życzę i dużo optymizmu.

[...] go znacznie bardziej niż przy większym obciążeniu. Zrobiłam piękne, pełniutkie przysiady. Zacznę na następnym od 40,5 i będe bardzo stopniowo zmniejszać, bo ćwiczenie jest super i nie chcę go zepsuć przez zbyt szybkie zwiększanie obciążenia. Wypady - masakra, czyli dzień jak co dzień. Zrobiłam mniej, ale chyba przez to, że te przysiady dały mi [...]

[...] jest .... ale na pewno nie waga tylko wyglad. cyferki sie malo licza. temp.ciala - ja tez mialam 35 jak bylam mlodsza i sie glodzilam. jak teraz mam 36,6 to sie ciesze jak male dziecko ze mam taka normalna temp. i mnie zimno nie trzesie. super, ze sie podnosi;) ciesze sie z Toba:) widzisz, nasze organizmy podobnie reaguja na nasza glupote :D:P

Dzięki Żyrafka:) Ale te moje podciągnięcia to nie są jakieś super. Dziś po treningu chciałam popróbować się znów podciągnąć, bo spodobało mi sie ćwiczenie, ale podciągnęłam się dwa razy i zobaczyłam kilkanaście par męskich oczu obserwujących mnie, i zrezygnowałam z dalszych prób.

Siły pewnie miałaś na więcej, ale się zawstydziłaś, następnym razem się nie przejmuj i wal ile dasz radę, nie ważne że "nie są jakieś super", ale są!

[...] wtedy nadgarstki nie beda bolec, ale jak nie ma takich problemow to nie trzeba. co do wyciagu, jezli macie osobny pokoj to zastanow sie nad klatka, tu masz od razu z wyciagiem, uwazam ze super, masz asekuracje, nie trzeba juz sie bac przy przysiadach i wyciskaniu, drazek do podciagania, wyciag... http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/265

Anita co ja tu czytam... siłownia już dzisiaj... to super, bo ostatnio martwiłaś się, że będzie dopiero w marcu. Ciesze się, jakbym to ja miała ją dostać. Nowa dieta, nowa siłownia, nowa Anitka .... bosko.

Anita spełnienia marzeń i super figurki (choć moje zdanie znasz)