super

zeby caly rok i co tydzien takie rzeczy sie dzialy byloby super

[...] bo to moja najsłabsza grupa mięśniowa, ale w końcu znalazłem czas żeby ją przetrenować. A wracając do pokazu w Chłapowie to wyszedł mega dobrze, bardzo dużo ludzi było i super pogoda. Plany na ten tydzień, to : poniedziałek i wtorek trening. Środa to dzień wolny bo w czwartek mam zawody podczas Jarmarku w Gdańsku , piątek i sobotę chyba też [...]

[...] okazał się 1,5 sek szybszy, co ostatecznie dało mi trzecie miejsce, z czego jestem bardzo zadowolony. Bardzo mnie też cieszy fakt , że nic mnie nie bolało i wszystko szło super, yok 410 kg nie sprawił mi żadnego problemy, walizki po 140 kg także przebiegłem lekko, krótko mówiąc aż szkoda że sezon się dla mnie kończy. W tą niedziele mam jeszcze [...]

[...] po dwóch tygodniach dostałem info że mam laptopa z naprawy do odebrania , masakra, a w pracy brakuję czasu na pisanie. Nie będę opisywał wstecz, ale do piątku szło wszystko super , forma z treningu na trening lepsza, ale niestety w piątek coś się posypało. Mam pewien problem zdrowotny , ale nie chce na razie opisywać szczegółów na forum, na [...]

czyzby passa 2 w tym sezonie hahah no i super ze zawody we wladku staja sie impreza cykliczna

super sezon masz w tym roku i widac ze duzo pracy zawody pokazy ale wkoncu po to sie trenuje

no super to mega dobry sezon w Twoim wykonaniu gratulacje i oby w tych dwoch ostatnich startach bylo podobnie

[...] już sezon startowy mam w pełni do tego dużo spraw związanych z organizacją zawodów u mnie i przez to wszystko brakuje czasu wolnego. Sezon startowy rozpoczął się dla mnie super, zawody w Nidzicy 29.04. zakończyłem na II miejscu , a zawody Pucharu Polski w parach w Bargłowie Kościelnym 7.05 w parze z Grzegorzem Skowrońskim mistrzem świata do [...]

gotowe super, jeszcze raz dzięki

No i super, dziekuje slicznie :)

Jakby się dało jeszcze z linku widocznego w tym temacie, to już w ogóle by było super - dzięki :D

HoganiskO - tyś to ciekawy, żeby w około treningowych wrzucać warzywa. Jak coś to do śniadania - owsiane, mleko, orzechy, łyżka miodu. Białko osobno jak coś, może być ale nie musi. 4-4 jajka+pieczywo razowe chrupkie+salatka - super posiłek.. polecam każdemu. 5-twarog poltlusty/serek wiejski Ciekawe gdzie tłuszcze?

Super ćwiczenie ale fakt bardzo trudne.

Przykład pretendenta lat 60-70... Ken Norton niesamowity atleta... http://www.sfd.pl/Niesamowity_Styl_KEN_NORTON_BIO-t650358.html Ken Norton był wybitnym sportowcem w Jacksonville High School. Był członkiem drużyny footbollowej w 1960 był gwiazdą defensywy. Ken był niesamowitym atletą.W szkole w Illinois ustanowił tzw. Ken Norton Rule...Wygrał 8 [...]

Kurna, jeszcze niecały rok temu Brock był super new breedem i nowym standardem i iinymi głupotami... a teraz ludzie muszą tłumaczyć hejterom, że nie był kelnerem i co tam jeszcze. %-) %-) Sic transit gloria mundi

Hettes- Pham- bardzo fajna, choć jednostronna walka. Gustav- Vladek- Szkoda mi Matyu, ale Gustaw ma potencjał, może zdziała coś więcej w LHW (nie mówię o pasie%-)) Hendricks- Fitch - coś pięknego, nareszcie kara za te wszystkie UD Diaz- Donald- niesamowita walka. Pierwsza runda dominacja Diaza, jakby cowboy był totalnie zaskoczony, nie wiedział [...]

wklej ankietę - jeśli dieta jest dopięta - słabe wyniki siłowe są przyczyną zapewne złego treningu druga sprawa - nie jest to sport dla niecierpliwych - to że jedni robią super sylwetkę w 5 miesięcy nie znaczy że inni też to będą w stanie zrobić - kwestia indywidualna na którą wpływa multum czynników

[...] ********************* 2/12 DNT dzień off ************************** 3/12 DT Dieta 1. Placek z owsem 2. Placek z wołowina 3. Makaron z polewiczką wieprzową i kapustę 4,Makaron z białkiem * mega ciśnienie na węgle- zima idzie Trening Siady 4x12 25/25/30/30 łydka ne boli, jest super Ciągi 2x15 45/50 +brzuch skłony 3x15 "świeca" 3x15 śkośne 2x10#-P

Super forma, bede obserwował ;-)

Super zestawik od Nature's Best Meruś masz WYGRAĆ !!!