Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann

Myślę , że w przyszłym sezonie też będę robił we Władku impreze, na chwilę obecną wychodzi to fajnie więc działamy.
Co do treningów to w tym tygodniu zrobiłem tylko dwa na siłowni takie ogólne, nogi- barki i plecy- klata. Martwy zrobiłem w ostatniej serii 320 x 1 , myślałem że może się uda na 3 powtórzenia ale dzień szybciej robiłem mocno nogi dwójki i czwórki więc nie było regeneracji. Teraz dwa dni przerwy , a w sobotę planuje zrobić trening na sprzęcie , zobaczymy co z tego wyjdzie bo pogoda jest cały czas kiepska i taką też na weekend zapowiadają , a trenuje teraz pod gołym niebem sprzęt strongman. 29 kwietnia pierwsze zawody w Nidzicy, niebawem opisze szczegóły, forma może jeszcze nie jest gotowa na 100% ale coś tam na pewno podźwigam, szczyt formy chciałbym mieć na lipiec - sierpień.

No i zakończyłem kolejny tydzień treningowy, weekend odpoczywam, ale tylko od treningu bo czeka mnie trochę pracy na działce.
Zrobiłem w tym tygodniu 3 treningi na siłowni i jeden na sprzęcie strongman. Na siłowni nie szalałem za bardzo już z ciężarami bo za tydzień tj. 29 zaczynam oficjalnie sezon startowy. Pierwszy start mam w Nidzicy , oto skład zawodników :

JA
Grubba
Czapiewski
Wejer
Szczechowski
Kacnerski
Skowroński
Hirsz

Wszyscy chłopacy już są mocni , można tak stwierdzić po wpisach na FB , ja jeszcze nie mam życiowej formy , z tym mam nadzieje że trafie na lato, do tego organizator powymyślał troche dziwnych konkurencji , ale jadę walczyć, tylko zawody mogą mi pokazać na ile jestem już przygotowany na tle tych wszystkich koni :) Po niedzieli planuje jeszcze trzy treningi, jeden na sprzęcie a dwa na siłowni lekko, z tym że trening na sprzęcie zrobię już pod kątem zawodów , które mam 7 maja .

Witam serdecznie, ostatnio zalatany jestem bo już sezon startowy mam w pełni do tego dużo spraw związanych z organizacją zawodów u mnie i przez to wszystko brakuje czasu wolnego.
Sezon startowy rozpoczął się dla mnie super, zawody w Nidzicy 29.04. zakończyłem na II miejscu , a zawody Pucharu Polski w parach w Bargłowie Kościelnym 7.05 w parze z Grzegorzem Skowrońskim mistrzem świata do 105kg udało się nam wygrać. Moja forma jak na początek sezonu jest całkiem dobra, oby tylko zdrowie dopisało bo mieliśmy już w tym sezonie kilka imprez i niestety na każdej jakiś zawodnik doznał poważnej kontuzji, jakoś pechowo się ten sezon Strongman zaczął. W niedziele kolejny start tym razem Puchar Polski w Kartuzach.