super

no chyba ze mowimy o osobach ktore musza wykonywac super szybkie ruchy - np sprinterzy cos tam jednak sie przy tym gryzlo - koleboce mi sie po glowie - mechanizmu nie jestem w stanie przypomniec sobie - Slawku jakis pomysl??

a polacz to z aerobami porannymi i masz super combo :D

Super, na pewno zastosuję w pełni Twoje rady ! :) Dopytam jeszcze o kilka kwestii. 1.Rozumiem, że unoszenie bokiem mam wykonywać stojąc prosto i ręce na początku trzymam z hantlami wzdłuż ciała, następnie sztangielki idą w górę do poziomu linii barków? Nie wykonywać tego ćwiczenia siedząc , albo stojąc w opadzie itp.? 2. Co sądzisz o tym ,abym [...]

Witam Sezon wiosenny bardzo udany widze, forma super, a jak jest aktualnie i jakie plany na przyszłośc w startach?

Witam kolegę lizak1111. Pamiętam ze sceny.chyba nawet sędziowałem.Dziennik super tylko nie do końca rozumiem ta dietę.Ciekaw jestem obecnej formy waga i plany na przyszłość.

Czyli masz jak ja.Jem co chce i mnie nie podlewa ale tacy maja super w okresie startowym z jednym ryzykiem.Utrata masy.

[...] jesteś wspaniałym zawodnikiem z kapitalna bazą ale nie bez wad.Jeśli w taki przypadek ci się zdarzy nigdy nie celuj w wagę tylko rób maksymalna formę docinkę bo tak masz super sylwetkę to tym sie obronisz.Jesli chodzi nad czym bym pracował.Ogólnie nad grubością.Uda -przywodziciel i dwójka.Najszerszy grzbietu jego długość choć to trudne i [...]

Dalej lizak.W programie dowolnym wszystko super ale wytrzymaj dłużej swoje pozy by pokazać co chcesz pokazać a nie mignęło coś tam i dalej idzie program.wiem że jestem okrutny ale tylko krytyka i pochwała gdzie trzeba to droga do sukcesu.Jestem znany z tego ze mówię prawdę i staram sie być fachowcem ucząc sie samemu .Z pokora dałem i sobie dwa [...]

j/w . troche "super mądrych" lekarzy cisną głupoty . Jak nie byłes u innego lekarza to co masz do stracenia ?

No wynik super!Zakładałem że Twój wynik będzie w granicach 33x.Filmik też mamy ale zastosujemy się do ciszy wyborczej:)

No wynik super!Zakładałem że Twój wynik będzie w granicach 33x.Filmik też mamy ale zastosujemy się do ciszy wyborczej:) Jeszcze będę miał szansę tyle zrobić,a może i więcej :) Aktualny wynik drazekm 31 : 23 reszta świata Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-10-25 10:37:46

Myślę ,że tak- bo wyniki każdego w Was są super ,mając jeszcze na uwadze tak małe uczestnictwo reszy pakerów z forum i z działu + 35

Janek super próba,no i przechyliłeś szalę na Waszą korzyść jeśli chodzi o nagrodę to na pewno należy się Tobie bo zrobiłeś lepszy wynik niż Wycwiel wynik drazekm 72 : 74 Ojan + TW Mam pytanie do TW może podjęlibyście się rywalizacji ze mną w muscle upach ? :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-10-31 19:04:11

;-) drazekm & team Wrocław Było super powalczyć , to zmobilizowało mnie do jeszcze innych ćwiczeń :) (nie wiedziałem że umie latać) |-) /SFD/Images/2015/11/2/ade100bc81b346aebf4602b8d67d969b.jpg (sorry wrocŁaw błąd z programu mi wyszedł :( ) /SFD/Images/2015/11/2/53235d5bcc9a437696658e13c0151cea.jpg Zmieniony przez - iti706 w dniu 2015-11-02 [...]

;-) drazekm & team Wrocław Było super powalczyć , to zmobilizowało mnie do jeszcze innych ćwiczeń :) (nie wiedziałem że umie latać) |-) /SFD/Images/2015/11/2/53235d5bcc9a437696658e13c0151cea.jpg Fajna grafika tylko że ja nie na drążku a przy poręczach :) Co do latania,trenując WW rozwijasz tricepsy ale wiemy przecież że one również biorą udział [...]

Kurcze jak można nie czuć zabawy w tym że jeden "rzuca wyzwanie" dla wielu??I nie ważne czy chodzi o wymyki czy inne ćwiczenie w końcu to forum sportowe.A jeszcze ktoś się trudzi żeby to nagrodzić to już super zabawa. To smutne ale dalej nie potrafimy się bawić.

[...] w tym że jeden "rzuca wyzwanie" dla wielu??I nie ważne czy chodzi o wymyki czy inne ćwiczenie w końcu to forum sportowe.A jeszcze ktoś się trudzi żeby to nagrodzić to już super zabawa. To smutne ale dalej nie potrafimy się bawić. W tym przypadku to była zabawa, która przerodziła się w rywalizację i niewiele brakowało aby wyzywający zwyciężył! [...]

[...] w tym że jeden "rzuca wyzwanie" dla wielu??I nie ważne czy chodzi o wymyki czy inne ćwiczenie w końcu to forum sportowe.A jeszcze ktoś się trudzi żeby to nagrodzić to już super zabawa. To smutne ale dalej nie potrafimy się bawić. Ja zabawę czuję i bóg mi świadkiem że brałem udział w konkursach bez najmniejszych szans na wygraną. I bawiło mnie [...]

super byłoby gdybyś teraz wypełnił ankietę z tego działu; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html a póki co powiem jeszcze tyle, ze bym udusił tego Twojego kolegę za taki plan... albo kazał mu tym ćwiczyć i osiągać cokolwiek%-)

super rzezba ... i owod klaty na plus ... barki i lapy masz do poprawy ....