super

bardzo ladnie klataka i najszerszy prezentuja sie super

No forma super. Na tym zdjęciu 1 który wrzuciłeś ta typiara miała niezłą beke z ciebie, az niemogla patrzeć:) pozdro

super klata podoba mi sie.na tym pierwszym foto to chudo max ale później widac progres.napisz jac cwiczysz klatke ile serii ile powt itp ;P z góry dzięki pozdro 3-tak dalej stary

super sylwetka !! do tego właśnie cały czas dążę bardzo estetycznie SOG! pozdrawiam

super nie wiem poco mu sterdydy mi by taka sylwetka starczyla;]

Ale mięśnie! ;) Super! Oby tak dalej :) Zmieniony przez - Luxuria w dniu 2012-08-07 23:57:44

Ale mięśnie! ;) Super! Oby tak dalej :) Zmieniony przez - Luxuria w dniu 2012-08-07 23:57:44 a tam gadasz ;p ale dziękuje :) Wypiska z dnia 07.08.2012 Suplementacja -Dibencozide 1kaps z rana na czczo 1kaps przed snem -Mono - 4kaps (5g z rana na czczo i po treningu 5g) -Appetizer - po pierwszym posiłku 1 miarke -Bcaa - 20g podczas treningu -WPC - [...]

Gawlak zapierdzielaj z tymi nogami, a będzie super :)

[...] juz jestem zadowolony a jeszcze 4treningi przede mna. Postanowilem dokladac po 1-2kg na najbizszych treningach i robic minimum 10p w ostatniej serii a jesli bd wiecej to super. Normalnie dolozyl bym wiecej kg i w ostatniej robil 8-9p ale to w sumie roztrenowanie to nie ma co szalec a progres i tak jest zobaczymy jak sie to przelozy w [...]

29.05 Ndz Wl 62x8 72x8 82x9! Reszta lekko. Dzis mialem miec wolne od treningu ale mialem wielka ochote pocwiczyc i poszlo super. Zastanawiam sie jak dalej dokladac obciazenia... Moge robic skoki nawet co 0,5kg. Jedno jest pewne po 2kg juz nie dam rady dokladac. Od dzis zaczalem suplementacje Beta-Alanina

Widzę że ktoś tam czyta bo wyświetlenia się nabijają więc będę kontynuował wpisy. Krótka relacja Sobota 08.06.2019 Brwinów kat 83kg waga 81.4 miejsce 3 Wl 100/✓. 105/✓. 110/x Podsumowanie: Jakoś nie czułem siły, 105 było lekkie a 110juz zostało 4-5cm oderwane i stop. Nie było też motywacji 1zawodnik wycinał 200 drugi chyba 175 więc wiadome było że [...]

[...] na odtłuszczenie, każdy korzysta z innej podczas redukcji. Musisz zbadać organizm jak działa na jakie makroskładniki. Ale uwierz, że zbilansowana na poziomie 30 bf będzie super. Nic nie ma szybko... 3/4 miechy i powinieneś wyglądać już git. Jak Cię złapie totalna stagnacja to wtedy można pomyśleć o LC, a w ostateczności o CKD, jednak i to nie [...]

Super, dokładnie o to mi chodziło! :) Dzięki wielkie za pomoc, tak zrobię. Na teraz narzucam sobie 2500 kcal i na węglach ok 30-50 dziennie przez 3 tyg i mam nadzieję, że potem będę mógł zacząć masę. Jeszcze raz dzięki za pomoc. :)

no wilk moze masz racje ale licencje moge zrobic i niepotrzebuje jakiegos super dlugiego czasu na opanowanie klamy bo wiem jak to dziala i niemam namysli filmow jakis tylko chcial wyrazic moja radosc jesli wejdzie takie prawo i wtedy sie troche rozpisalem z ta klama tez wiem ze to nic dobrego uzyc takiego

niepotrzebuje jakiegos super dlugiego czasu na opanowanie klamy bo wiem jak to dziala -> A próbowałeś? Czy tylko Ci się wydaje???

BORUTA CHETNIE BYM NA TO POSZEDL SKORO JEST TAKIE SUPER. JA PLACE ZA KM 100 ZETOW A TY BYO BY TROSZKE MNIEJ POZATYM MOIWSZ ZE JEST TO BARDZIEJ SKUTECZNE A PRZEDE WSZYSTKIM NIE TYLKO DEFENSYWNA JAK KRAVAT. ROZUMIEM ZE PIERWSZA LEKCJA BYLA ORGANIZACYJNA I NIC SIE NIE STANIE JAK WPADNE NA 2 ;) TYLKO JESLI TY PROWADZISZ TRENINGI TO MUSZE BYC GRZECZNY [...]

http://www.youtube.com/watch?v=d-_ixxpWpFY super nuta;]

Jak dla mnie-najtańszy chyba jest ten sklep w przejściu podziemnym.Babka jest super miła,nieraz coś dorzuci extra-zwłaszcza jak ktoś kupuje tam często-czyli ja:)

przy mak kwaku jest porazka cenowa, e te promocje to jedna wielka sciema by przyciagnac oczy. slyszalem ze gosc jest przedstawicielem trecka, pewnie dlatego gdy tam sie udalem odrazu zaczal wciskac mi ten syf i zapewniac o mega wynikach, super masie a przeciez tego syfu nawet psu sie nie daje!!!!

[...] sciema by przyciagnac oczy. slyszalem ze gosc jest przedstawicielem trecka, pewnie dlatego gdy tam sie udalem odrazu zaczal wciskac mi ten syf i zapewniac o mega wynikach, super masie a przeciez tego syfu nawet psu sie nie daje!!!! Osobiście w tym sklepie jeszcze nie byłem, będę musiał podejść incognito, żeby sprawdzić czy ten koleś na prawdę [...]