super

[...] sobie nonstop serwowałem przez kilka lat , jest bardzo ciezko zbudowac swierza mase,, i polaczyc charowe SW i z silownia,, zeby to samo szlo w parze tzreba miec naprawde super warunki,,dopiero po 30estce niema z tym problemu! i miczel jak ci to troche da do myslenia to kazdy "fighter" obawia sie predzej normalnego wsysportowanego [...]

No banan na noc to super pomysł a przepis był na forum wałkowany 12312321321089x

super przepis dzieki

akim williams sylwetka super , mega nabicie nie widze slabych punktow tylko slabo dociety a szkoda.

chinol faktycznie klasa , Atkins powinien byc pierwszy , ten z drugiego miejsca faktycznie smiech na sali%-) Freeman 8 a w Europie go widzieli przed Piotrkowiczem %-) dziwne wyniki , slaba konkurencja .. Ps. Gosc faktycznie jako amator wygladal super , wielkie bary , suer dociecie:-(

gainer od razu po treningu no ja ostatnio sobie zrobilem super fajna rzecz (taki odbieg od normy) 200 g. rostbefu ubite jak kotlet, natarte pieprzem, papryka slodka, usmazone na pamie, potem dodalem troche czosnku granulowanego z duza lyzka miodu. Na koniec dolalem troche soku z ananasow i wsypalem nieco na patelnie (zeby sie podsmazyly) Wyszlo [...]

trochę cie czeka choc dla mnie wygladasz super i to juz jest zbędne ;d

SOOGL pewna jestem ,nie pisze ze wygladam zle ale calkiem dobrze tez nie jest ,chodzi mi tylko o to zeby uwydatnic lekko niektore partie miesni ,zdjecie ktore zalaczylam jak bym chciala wygladac jest super (MOJ CEL) wydaje mi sie ze w sam raz .

Moim zdaniem bardzo ładnie, wystarczy tylko troche zgubic tłuszczyk (chociaz nie jest go duzo) zeby to wszystko ujędrnic do wakacji na pewno bedzie super:) trenujesz coś ?

Takich fotek właśnie brakowało w tym dziale ;P. Sylwetka super!

jakias super mega to narazie nie jest, czekam az dojdziesz do 'swojego' idealu i pokazesz fotki jakie podobaja sie tobie...

Popieram Mortalx, nie zmieniaj nic. Zostaw nie rzezb. Pilnuj to co masz teraz aby nie przybylo tluszczu i bedzie super ;)

Hej Patka 00 Super sylwetka ,no a brzusio to marzenie Diete trzymam oczywiscie ,robilas tez aeroby ,bo zastanawiam sie czy raz w tygodniu u mnie starczy, oprocz calej tej innej reszty . Jak dlugo potrzebowalas zeby osiagnac taki wynik ,masz moze fotke zanim zaczelas? Pozniej podam wymiary. Zmieniony przez - ania277 w dniu 2009-03-04 18:46:12 [...]

Borys bo takie masz pojęcie o idealnym ciele.Jak dla mnie super.

ty masz super figurke nie masz co narzekac ,nie mam nic do pomiaru ale jak zlapie w palce i zmierze miara jest 1 cm 1,5 dajmy ,moze przejde tam tez,ale zastanawiam sie bo calkiem duzo czasu nie mam zeby codziennie spiski robic dieta przez 7 dni w tygodniu wyglada i tak(BEDZIE TAK SAMO ),a trening wlasciwie tez tylko ciezary sie zmienia mam [...]

Sylwetka super Tutaj zapraszamy: http://www.sfd.pl/Dzienniki_Treningowe-f162.html

aniu jak dlamnie jest juz super taka sylwetka kobiety mi sie osobiscie najbardziej podoba jednym slowem sexi ;)

super dziennik i fajnie sobie radzisz Aniu ;) ps. moim zdaniem jest ładnie i nie ma nad czym pracowac, wbijaj tez do mnie link poniżej ;*

[...] je rozciagac.Pewnie malo kto wie ze kulturysci chodza na cwiczenia do zapasnikow,wlasnie by rozciagac miesnie zeby nie wykladaly njak zbite kulki.Proponuje Tobie zmniejszyc podnoszenie ciezarow a zwiekszyc aeroby lub plywanie dodac jesli masz mozliwosc.Moze fitness,rozciaganie?Poza tym jest naprawde super.To jest moja skromna opinia.Pozdrawiam

zalozylam ,ale cos sie nie rozumialm w tamtym dziale z kims i nawet tam nie zagladam ,ale tutaj jest jak dla mnie super ,zreszta na codzienne zapiski co jadlam i robilam tez nie mam tyle czasu takze tak jak jest jest juz dobrze Volferine szkoda ,ze nie mozna tak duzymi ;))