super

elaine Miło że ekspertka podtrzymuje mnie na duchu Ty też jesteś super pavveeel Dzięki kolego Hubert81 Z tą dynamiką to była by lepsza gdybym nie zrobił wcześniej treningu Wodyna . Zresztą tak sobie poszłem pokopać dla rozciągnięcia bardziej ,ostatni raz chyba rozciągałęm się tak kilka miesięcy temu offside07 Dzięki że wpadłęś do mnie ja w [...]

No, bracie... Wszystkie cwiczenia, sa super, oczywiscie MC masz perfekcyjnie wykonany, tylko pamietaj, ze te same tempo ma byc w 15tkach(tylko ciezar sie rozni)... Brawo, za duzy postep w wyciskaniu na plaskiej(technika)... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-17 21:35:45

filmiki - dobra jakość, fajnie wszystko widać. Czy ty się w ogóle męczysz przy tym?:D Bo nie widać, jakoś tak łatwo Ci to idzie:) Sylwetka prezentuje sie bardzo fajnie- przy MC zauważyłam;) Jest super i jak djpablo- jedziesz dalej:)

A ja chodz nie prowadzę dziennika wciąż do ciebie zagladam demolubie i gratuluje super ci idzie powodzenia !! ;]

Widze trening full profeska jak i dziennik czytelnie i super prowadzony :) Wyniki rowniez rewelacyjne :] Wytrwalosci i powodzenia bede wpadał :) I SOG ofc.

Demo Luknij na Xtend od Scivation super produkt masa aminokwasów + dodatki bez kreatyny pozytywna energia dla mięsni + mega regeneracja jak chcesz to śmiało szamaj to

[...] treningu A i B 15 który zapoczątkuje progresię przesuniętą nie będę szalał jak to miało miejsce tydzień temu . Pozwól że zacytuję Twoje słowa : ,,15tki nie mają być super, maja tylko inicjować nowy mikrocykl - to wszystko. ,, I tak będzie bo chyba w moim przypadku najważniejsze powinny być 10-tki i 5-tki Co do filmiku to postaram się [...]

[...] treningu A i B 15 który zapoczątkuje progresię przesuniętą nie będę szalał jak to miało miejsce tydzień temu . Pozwól że zacytuję Twoje słowa : ,,15tki nie mają być super, maja tylko inicjować nowy mikrocykl - to wszystko. ,, tak ale bez zadyszki nie wpłyną na metabolizm zadycha musi być Czucie nie ale świadomość że dupa szła do [...]

widać na zdjęciach że sporo w jakość poszło, ładnie jest estetycznie, klatka jeszcze odstaje ale chyba już mniej niż ostatnio, Przedramiona super jak ogólne wrażenia z nowym planem treningowym?

Plan wyglądał na początku na strasznie skomplikowany ale w sumie to prosty jest, tylko strasznie najeżony tymi super S i składankami. Szkoda że nie chce iść do przodu, ale takie życie. W sumie to postępy i tak bardzo długo już u ciebie trwały. Wiesz o ile większe ciężary niż w HST teraz podnosisz?

Przeciez te boxy byly ok ! Szczegolnie jak ktos je robi od niedawna, to technicznie byly super. Wiadomo, ze typowo silowy box, z 300kg, na sztandze to nie ma sily zeby tak usiasc, bo juz bys nie wstal . Tam wlasnie raczej muska sie dupskiem o lawke i znow w gore... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-02-19 16:40:16

Patrząc na twoje zdjęcia z "piwnej" formy a na zdjęcia obecne... jestem w SZKOU! Super progres!

Prosiłam o poważne potraktowanie, tu chodzi o najwyższy stopień wtajemniczenia Super profesjonalizm i super efekty A napisałam po to, żeby się z Wami podzielić swoimi przemyśleniami (może ktoś jeszcze się skusi ) i rozwiać wątpliwości Jak myślicie, co z tymi suplementami Nie zadziałają za bardzo

Super sprawa taki plac. Sprobowac warto, moze Cie wciagnie - przy okazji mozesz sobie potruchtac troszke, da sie tam zrobic podciagania, dipsy, odwrotne pompki, brzuch - super !

[...] https://images91.fotosik.pl/40/ed89bf6280fe68bfmed.jpg Dzień mnie wykończył , chciałem jeszcze w wolnej chwili oglądnąć nowy odcinek super serialu „zadzwoń do Saula „ na Netflixie ale chyba szybko usnąłem i będę musiał oglądac na nowo w wolnej chwili jak ją znajdę – obstawiam że padlem koło 23.30 :) [...]

[...] się chyba pożegnać, bo Wisła się sprężyła i mam za dużą stratę. A w europejskich pucharach to się nie chwalę bo nie mam czym hehe. Puchar polski zdobyłem raz. Sprowadziłem super zawodników: Makuch, Kosowski (prawem bosmana), Dubicki(bosman), a po obecnym sezonie przyjdzie mi UCHE!!!! (oczywiście prawem bosmana). Poza tym mam: Jezierskiego, [...]

[...] na progres AD.2 Super poszlo wtorek ostatnia seria dodam trroche zelastwa AD.3 To w 3 seri 8sme powtorzenie nie do konca dobrze techniczne AD.4 doloze AD.5 doloze AD.6 super poszlo czuje wiecej sily w tricach AD.7 na luzie AD.8 10 dzien / jak sie ociepli zaczne ABSII jakies 2 miechy przed wakacjami Ogólnie o treningu po 2 dniach [...]

Powodzenia zycze, bede zagladac :) Chleb wlasnej roboty to super pomysl, wcale nie zajmuje duzo czasu, poza tym ja pieke raz na 2-3 tygodnie i zamrazam :)

figa super, w życiu bym nie wpadła. Kto Ci takie coś zmajstrował?

[...] jestem nad wyraz, to bardzo prawdopodobne mi się wydawało, że jak nie mam ograniczenia kalorycznego, to niechcący mogę poszaleć. Oj, jak bardzo się pomyliłam. Wszystko super, ale jak się zeżre ponad dwa kilo wymaganych warzyw, kilo owoców i zapije to 4 litrami płynów, to... zaraz mnie rozerwie 88-O Cały dzień czekam na tę rybę, a teraz [...]