super

Wow! Super! Też kiedyś spróbuję :) Powodzenia w przygotowaniach!

Wow! Super! Też kiedyś spróbuję :) Powodzenia w przygotowaniach! Dzięki:)

Pany, co myślicie? http://olx.pl/oferta/rower-szosowy-raleigh-osprzet-shimano-sachs-huret-super-szybki-CID767-IDdSwhF.html#c65f1f3105 /SFD/Images/2016/3/7/b15022c96e4a4fcfbe1c5a0be3f8bc86.jpg

[...] trykocie po ścieżce nadmorskiej. Roweru koleżka nie szanował-napęd brudniejszy od mojego, linki na opaski...ja bym omijał aczkolwiek specem w szosówkach nie jestem. Mimo, że super-szybki ;) PS. Aczkolwiek przerzutki Sachs-Huret to prawdziwa rzadkość. Firma istniała do 1997 roku jak doczytałem. Dla konesera ten rower może być coś wart. Zmieniony [...]

To masz maszynę jak się patrzy i to w dobrej cenie . Gratuluję Rowerowo jesteś białą tablicą. Wszystko co super przed Tobą - fajnie. Z kontuzją...no cóż będzie dobrze.

Pierwsza gleba na rowerze zaliczona. Nawet nie jechałem szybko, nie wiem, kiedy się złożyłem. Manetkę przeflancowałem, ale dała się wyprostować. Pętla Reja - super miejsce. 1:31 pod górę, 44 minuty w dół i tylko 12 po płaskim. Idzie się zmęczyć. /SFD/Images/2016/4/2/50450c8581d84038a22811c008c82003.png [...]

ale masz super tą ścieżkę rowerowo/biegową

Jakie masz butki? ;) Dokładnie te z filmiku poniżej. Biega mi się w nich doskonale - na razie nie biegłem w nich więcej niż dyszkę. Są super miękkie, mega wygodne, bardzo elastyczne i leciutkie - w ogóle nie czuć ich na stopie. https://www.youtube.com/watch?v=Fbf1rSCdKQo

Podbieg pod wyciąg narciarski - mówi samo za siebie - fajnie! Super relacja, milo poczytać.

[...] Sezon na otwartych akwenach rozpoczęty. Gościłem się u Marcina i Doroty dzisiaj, wpadł Heinz z Żoną i dziećmi, było bardzo przyjemnie. Trochę pływania, trochę rozmawiania, super popołudnie. Dziękuję:) /SFD/Images/2016/5/7/f6b83009f919482d9a2344c771d891a3.jpg /SFD/Images/2016/5/7/32b7ffa1d3734c9d90c8b53a11dfaf11.jpg [...]

Suunto pokazuje mi vo2 max = 42 , więc jak na moja grupę wiekową ( 37 lat ) dramatu nie ma, ale super też nie jest;) Z rozwijaniem tego jest kłopot, bo vo2 max pewnie rozwija się - poprawcie mnie, jeśli się mylę - poprzez wolne bieganie, a mnie zawsze ponosi ;) Twoje vo2 60 to w ogóle jakiś kosmos... Ps. Też chcę tempo 3:49 ;) Zmieniony przez - [...]

Gratulacje! Już pojechaliście? Nie widzę samochodu. Wynik super jak na debiut. Napisz koniecznie co robiłeś w T1 :-). Pływanie i bieganie na moim poziomie. Rower będzie lepszy jak zaczniesz go trenować :-)

Shadow wspominał że ma mieszane uczucia po debiucie, powiem tyle, jakbym bez SPD robił debiut też miałbym mieszane uczucia ;) jest super :)

[...] nam się spotkać około 16, polecieliśmy do apartamentów Marcina ( piękny ośrodek - jak ktoś z Was będzie chciał robić tri w Sierakowie, niech bierze kontakt - miejscówka super ), gdzie wspólnie zjedliśmy makaron z pesto - cieszymy się, że Ci smakowało :) Godziny od tego momentu do startu zleciały w piorunującym tempie. Wspólne żarełko, [...]

Super relacja :) Dopiero co debiut, a już w planach Gdynia :)

Moim zdaniem (zaznaczam - moim ;) ) robienie żwawego biegu dzień po zakładce to nie jest najlepszy pomysł. Coś lżejszego może daj - wybieganie z poniedziałku. Swoją drogą super sprawa mieć takiego zawodnika "obok siebie". Jakbyście jeszcze rozmawiali to może przypadkiem nawinąłby się temat treningu do sprintu / ćwiartki przy 3-4 jednostkach ;) [...]

Ojj %-) BNP planujesz tak: Zaczynasz bardzo spokojnie. Co kilometr przyspieszasz o 5"/km. I tak przez np. 10 km. Ostatni km - dajesz z siebie prawie wszystko. Tzn. prawie na maksa, ale tylko prawie. Ja, jak zaczynałam treningi z BNP - zaczynałam po 8 km, teraz robię 15 km, przy czym zaczynam naprawdę wolniutko - tak, żeby było z czego przyspieszać [...]

Przyjdzie Shadow i okaże się pewnie, że wcale nie tak niewiele. Albo, że pietruszka i seler są super i megasmaczne i nie należało ich pomijać. ;) Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-06-20 12:30:13

Kalarepa super na surowo, ale bobu bym już nie próbował :) Nie wiem, czy pisaliście - kiełki wszystkiego rodzaju! Jak masz u siebie Marcin jakiś bio-bazar - podjedź tam, stoły zastawione zielonością ;)

Shadow ten filmik super jest :-) Kurde 13.5cm sztycę miałeś za nisko to ja się nie dziwię, że kolana bolały :-) Teraz będzie tylko lepiej