super

Teraz napewno chyba juz jest OK... ;] 8:00 Platki owsiane 60g 1 jajko całe ( na twardo ) Mleko 2% 200ml 10 orzechow włoskich 11:00 Chleb zytni pelnoziarnisty 50g łosoś wędzony 30g sałata, ogórek 14:00 Ryz brazowy 60g Piers z kurczaka 80g Oliwa z oliwek 15ml sałata, ogórek, pomidor 17:00 filet z kurczaka 80g ryż brązowy 60g [...]

Wiem wiem , Suple: Super sprawa. Dieta: Trochę gorzej. No bo czy sie chce zapieprza* z Serkiem wiejskim, chelebem razowym do szkoly? Szamac twarog? Ryż? Ale Nie ma innego wyjścia. Poczytaj w dziale odżywianie na temat diety, jak to wygląda, spróbuj ułożyć cos dla siebie, wzuc ją i napewno znajdzie sie ktos kto wprowadzi ew. poprawki. Z suplami [...]

Super, właśnie o taką odpowiedź mi chodziło. Po prostu nie chciałbym, żeby te ćwiczenia były "jałowe" i nie dały żadnego efektu. Dawno nic nie robiłem, zasiedziałem się w pracy przy komputerze i muszę wrócić do jako takiej formy :)

Super. Dzieki za podbudowanie bo juz myslalem że moze znowu jakiś trefny sok..

Ok super

bigendriu- super dzieki :)

mega cyklon to mega cyklon ... animal pak to chyba droższa rzecz niz ko a cyklik ładny rozpisałem bo KO starczy na około 50 dni do tego crester dla max kopa i n-acetyl jako super antykatabolik ... no co ładnie

ja tam profesorem jeszcze nie jestem ale zanim sięgniesz po clen zacznij ćwiczyć,trzymać diete,po kilku miesiącach wejz spalacze a clen dopiero w dalekiej przyszłości. Dlaczego odrazu chcesz sięgac po doping? Oczywiście kazdy juz chce wyglądać super ale na diecie i ćwiczeniach zobaczysz efekty doping to ostateczność. Pozdro

no super,ale już wystarczy, zmykaj.

nieee :D masa to nie to :D, delikatna rzeźba i bedzie super Zmieniony przez - ziom885 w dniu 2011-09-21 18:23:10

Juz decyzja podjęta leci ostra masa. Narazie dobijam do 2000 Kcal następny krok 2300 i dobijam do 2700 z Garnierem. Napewno chce polecieć Cykl z Garnierem na mase tylko który z tych 4: MVP INCREDIBLE BULK 6,8kg Nutrabolics Mass Fusion 7260g PVL Mutant Mass 4.5kg Dymatize Super Mass Gainer 12 lbs Następnie: BSN - NO-Xplode Na zakończenie: [...]

[...] wiadomo ze wpadnie troche tłuszczu i jestem an to przygotowany poleci potem redukcja i bedzie ok, Wiem jak wyglądałem pare miesięcy temu i jak sie czułem. Teraz jest super. A chce zeby było jeszcze lepiej. Jestem naprawde wdzięczny za wiedze i czas ktory mi poświęcasz. P.S. Właśnie poczytałem troche i wyszła z tego moja podstawowa [...]

[...] W domu ryz 2x100g + jablko i trening. Po treningu aminokwasy, potem ryz jablko oraz jogurt + odzywka bialkowa. Przed snem takze biore odzywke bialkowa. Jak widac nie jest to super dieta, ale chcialbym ja czyms uzupelnic, ale konkretnym, poniewaz po mass xxl nie moge powiedziec aby bylo dobre. W moim wypadku jakie konkretne suplementy by byly w [...]

wczoraj 3 dziś 1 .. super .. dajcie se siana z wysłaniem meili co ?

e tam, sam zaczynałem mając 16 lat i jakoś poszło, nigdy nie ma zapóźno, zawodowcem już może jakimś super nie będzesz, ale co tam Byłem pierwszy Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, [...]

jat tak to super dzieki

Witaj to super

super. jak zawsze wszysto dopracowane na 100%

Super będzie czad

Widzicie sami można zrobić dobre zawody,dzięki wam nam, wyniki super mundurówka jest naprawdę na wysokim poziomie