super

no warzywa są do ryzu tylko ich nie uwzględniłem czyli jako tako dieta dobra była? a co z gainerem dymatize super mass gainer ewentualnie jedna porcje 100g bym brał chce dobić do 85 kg usunąłeś jogurty pitne Zmieniony przez - zzz230 w dniu 2013-05-26 19:00:00

[...] Jedyny apteczny teść jaki miałem przez prawie juz 12 lat to grecki enan wtedy chyba jeszcze scheringa pakowany pojedynczo w wszystkimi aptecznymi nalepkami(jak na dece) super ulotka,foliowany po kilka szt w kartonie z wszystkimi oznaczeniami itd no ale to już kilka lat temu wymagało zapłaty ok 12 czy 13zł przy chyba 1000amp(nie podaje ceny a [...]

[...] w budowie chemicznej HMB z Treca albo z Hi Teca, lub z Megabola, a na czym z Olimpa? Bardzo bym chciał to wiedzieć bo ciagle nie rozumiem jak to jest że Olimpowe HMB jest super działające? Ja też na sobie badałem HMB - taki mały experymencik i mogę powiedzieć że zawiódł, oprócz dziury w kieszeni pozostało mi tylko to że na drugi raz już nie [...]

[...] Dzieki za wyczerpujacy artykul na temat HMB. Dokladnie o cos takiego mi chodzilo a sama nie potrafilam wyszuklac tego typu informacji . Teraz dokladnie (no moze nie calkiem dokladnie, bo nie wszystkie opisane procesy chemiczne sa do ogarniecia przez normalnego czlowieka) rozumiem na czym polega dzialnie tegoz super wynalazku. Pozdrawiam Misty

to bedzie super mecz wątpie zeby grali na remis.za duze ryzyko.jedna akcja i któras druzyna moze odpasc a po drugie Włosi juz robią afere,weic jezeli bedą podejzenia to UEFA sie tym zajmie licze jednak,ze wygrają Szwedzi 2-1

wedlug mnie: masa to masa cudow ni ma trzeba sie pogodzic na to ze jest sie tylko zwyklym kulturystom i nie stac nas (mnie) na super odzywki, skladniki w diecie i do tego sztab ludzi ktorzy rowniez zadbaja o twoja sylwetke. bedzie czas na rzezbe to sie odkujemy

powiem tak: najpierw zrób porzadną masę bo ta co masz to wiesz... jak juz ją będziesz miał to wtedy zrób porządną redukcję (bo samego mięśnia Ci nie przybędzie) i nie martwiąc się o to że mozesz być naprawde chudy zrobisz super rzeźbe bo tak to ani rybka ani...

super temat. Machida powinien dostać szanse (i pewnie wykorzystał by ją), ale nie lubie jego stylu walki, nie tylko ja go nie lubię. Jak wiemy Machida "zamula" i nie była by to tak ekscytująca walka o pas jak np. Griffin vs Wanderlei chociaż Wand na razie ma małe szanse na title shota. Na zagranicznych portalach pojawiają się spekulacje [...]

Wszystko co z awokado lubię. Super, Aguś. :)

Super dzięki. Napisze co mi powiedzą w poniedziałek z tą nogą :)

Super! Dawaj dalej! Zdr.

aeroby super sprawa... na wszystko dobre no moze nie na mase

michal1603 super! tak trzymac. pozdrawiam.

[...] przy wycisku lub górnym połozeniu sztangielek przy wyciskaniu lub rozpietkach napinaj z całej siły swoje miesnie, a potem staraj sie napiecie utrzymywac przez wszytskie ruchy w serii!! nie wiem czy ktos taka metode opracował, ale ja sobie ja tak stosuje i przyrosty super!! zmieniaj cwiczenia zamiennie sztanga sztangielki, rozpietki, bramka itp.

wiadomo ze bobra dieta to podstawa.ale tez dobrze jest sobie kupic odrzywki.ja teraz sobie kupie na super cykl; kreatyna massacra z olimpa+dextroza+tribulon+koncentrat biualkowy 80%+gainer+moze jakies NO2(nitrox)i po tej kuracji teraz w lato zamierzam przytyc okolo 6-8kg i dojsc do 46 w lapie i klatke 126-128.zachecam do kupie4nia odrzywek.(na [...]

.,wiadomo ze bobra dieta to podstawa.ale tez dobrze jest sobie kupic odrzywki.ja teraz sobie kupie na super cykl; kreatyna massacra z olimpa+dextroza+tribulon+koncentrat biualkowy 80%+gainer+moze jakies NO2(nitrox)i po tej kuracji teraz w lato zamierzam przytyc okolo 6-8kg i dojsc do 46 w lapie i klatke 126-128.zachecam do kupie4nia odrzywek.(na [...]

[...] tylko chcesz przygotowac sie do zawodow i tyle?? Jesli systematycznie trenujesz to teraz skroc dystansy, sprinty czy tez szybkie srednie dystanse na czas, z krotkimi przerwami przeplatane luznymi srednio-dlugimi dystansami. Dlugodystansowcy musza miec super wytrzymalosc i wydolnosc, sprinterzy wiecej sily ale wcale nie musza byc tacy wytrzymali.

po wczesnejszym ustaleniu mega super hiper wypas diety i treningu + dostosowaniu sie do zasad regeneracji mozna powiedziec ze kreatyna

kreatyna plus thermalpro super połączenie, kto raz wziął nie weźmie nic innego!!!

[...] posiłek przedtreningowy 1 godz przed treningiem może jakieś inne mieso 5.Zaraz po treningu gainer 6.Wołowina (50g) + ryż (150) + warzywa - posiłek potreningowy 1 godz po treningu. super 7.Ser twarogowy półtłusty 125g + Oliwa z oliwek 10ml + warzywa + olej lniany z sokiem z cytryny (kieliszek) daj lniany zamiast oliwy i włacz do diety ryby...