super

jak chcesz sie uczyc na wlasnych bledach to prosze bardzo, powodzenia, tylko zebys pozniej nie zalowal tak jak chyba wiekszosc po zrobieniu tego programu, a i efekty pewnie nie beda zadowalajace, bo pewnie skaczesz w granicach 80kilku cm, a na tym etapie super dunk gowno da pozdro

[...] dużo kolegów trenowało i są duże efekty, najlepiej żebym chodził na siłke i robić przysiady ze sztangą(ile powtórzeń i jakie ciężary)?, mimo wszystko dalej bede robił super dunka(po 2 tygodniach przeżucę się może na siłke), ale nie bede się tak przeciążał, to napewno mi da efekty, mięśnie po ćwiczeniach stają się bardziej wyrobione, czyli [...]

Push/Pull - super treningi

Ja grupa VI redukcyjna ;) planik super :) przynajmniej mam wkoncu cos co mnie w pelni zadowala i jestem wypompowany po treningu... wczesniej ciezko bylo sie trzymac aerobow ( rowerka ) teraz jakos tego strasznie przestrzegam ;) pozatym sila mi skoczyla itp - pompuje sie - obwody tam gdzei maja isc to ida w gore a tam gdzie maja spadac to spadaja [...]

nie zwracaj uwage na takich d****i jak twoj kolega , tez miałem podobno sytuacje do ciebie moj kolega wiek 16lat zaczoł brac mete i na poczatku ładnie urusł , ale po cyklu prawie wszystko mu spadło i przestał cwiczyc , wiec sie jeszcze raz zastanów . A i nie oczekuj jakis super efektów .

a pytanko do was co byscie wybrali super pump i size on od gaspari czy xplode z storm?

tak tak potwierdzam z tym konkursem zawsze było wszytko super i Olimp nigdy dupy nie dał.

no racja, pompa zalezy od wielu czynnikow wystarczy jak zmniejszysz ciezar i bedziesz robił kazde powtorzenie super technicznie i ciezar spuszczał wolno (miej ciagle napiete bicepsy), zawsze to działa

Ok super, dziękuję za pomoc

[...] glownie chyba zajelo to z rok. Ale tak na dobra sprawe to raczej i po 20 latach by sie dalo bo sa nowe srodki hcg dziala ale lepsze hmg teraz weszla kisspeptyna podobn super sprawa a jest tez taka tryptorelina to wiem od gosci co maja kontakty z chinczykami i to podobno bierzesz jeden strzal i jestes na 100% odblokowany calkowicie nawet [...]

Szoho zapomnij na dwa lata o ph i koxie-stosuj kreatyne, super jedz, układaj dobre treningi, rozpychaj zoładek i efekty beda a na te wynalazki przyjdzie czas! Szkoda stracic kumpa z mafi! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke [...]

Mega promocje tylko 10 listopada do każdej odżywki Natures Best bidon i shaker gratis !!! - Knockautu +SHAKER GRATIS - Hyper Shock +Shaker gratis - Noxplode w super promocyjnej cenie + Baton za free Do kazdego zakupu jakiś gratis zapraszamy !!! Zmieniony przez - trener KiF w dniu 2007-11-08 18:48:02

Zapraszamy na mega promocje !!! Super wyprzedaż końcówek serii!!! Dnia 22 i 23 grudnia bedzie sie działo Każdego zakupu jakiś prezent : Koszulki ; bidony; shakery ;proteiny ;kreatyny ; batony !!!!! Zapraszamy serdecznie kontakt 501834052 Pozdrawiam PRZYBYWAJCIE I KORZYSTAJCIE !!!

barnabas ma rację ! 24-1 Punkt dziesiąty w linku http://sports.yahoo.com/box/news?slug=ki-biggestupsets021010 Holy nie był uważany za super boksera,bo nieprzekonująco(tylko na punkty)pokonał starego Foremana i Holmesa,ale jak się okazało nikt ich tak nie mógł pokonać w latach 90-tych.Mike zmiótł Holmesa,bo ten miał pasujący Tysonowi styl [...]

Super plan (ten z pierwszego postu). Gwarantowane zajmowanie 2 miejsc w autobusie - musisz się tylko... położyć na siedzeniach

W tymm roku plauje VI.+ albo VI.1 ;D Było by super, w tamtym roku robielem VI- i VI. DAło rade, było to po niedlugich treningach, przez wakacje troche trenowalem ^^ Może się uda. Krążek, taki jak dla psa kupilem kiedys, szczeze mowaic, nie chcailo mi sie nim bawic, ale chyba bede musial ^^ Jeśli chodzi o wzrost, to naprawde, lepszy ma lepiej przy [...]

Ja raz robiłem to kwestia wypróbowania kilka razy proporcji, wyszedł mi troszkę grubszy ale zjadliwy, z tego co czytałem to mało komu od razu udaje się super tortilla za 1 razem.

Jak na moje to nie jest najgorzej 80kg 180cm wzrostu, a mimo tego nie jest zalany. Co prawda to prawda w miesiąc byłoby ciężko zrobić 6-pak bo musiałbyś redukować, a wtedy może nie zostać z ciebie jakoś super duzo.

Polecam na początek podciągać się z takim tubingiem przewieszonym przez drążek, stopy wsunięte w uchwyty http://allegro.pl/tubing-1-4m-thera-band-z-uchwytami-super-mocny-i3343996698.html - jak będzie lepiej szło to można zmienić gumę na słabszą. Niech trener przypilnuje techniki, ciągniemy plecami, nie rękami, łopatki maksymalnie spięte. Tyle że 6 [...]

W wieku 14 lat ani formy jakiejs super nie zrobisz, a moze to sie skonczyc bardzo zle