SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • jaka dieta do biegania?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ona bardzo prosta...jeśli biegasz powinieneś ustalić sobie takie pory dnia aby codziennie móc w tych samych godzinach zjeść...nie jedz dużo na noc, kolacje zjedz ok. 19. jeśli coś zjesz , musisz odczekać 2 godziny aby zabrać się do biegania...pij dużo produktów mlecznych, takich jak jogurt, mleko...życzę Ci dużo zdrowia, bieganie to super rzecz:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7780 Data: 2009-01-03 11:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki wasze rekordy

    Post
    Trening w domu

    NP.dla mnie 100 popmek to jest super czy niewiem np. 70 ale dla nie których to rozgrzewa więc piszcie ,,,

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9295 Data: 2009-05-06 23:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka ćwiczeń ze sztangą - Warszawa

    Post
    Strength & Endurance

    Super pomysł!jakby co,to ja się pisze :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2012-08-20 23:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super ta zabawa na poręczach :-D

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 5012 Data: 2019-08-10 20:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale super :-D Zazdroszczę takiego aktywnego urlopu :-) Ja dziś musiałam trening biegowy odpuścić, bo z jednej roboty do drugiej :-(

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 5012 Data: 2019-08-16 10:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny mostek :-) Ja bym się złamała i zabiła %-) No i super aktywny urlop, pięknie nadrabiasz :-D

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 5012 Data: 2019-08-17 20:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie sympatyczna - to potrafię powiedzieć "Ma Pani piękne plecy", albo "Z przyjemnością patrzyłam na Pani barki/nogi itp.". Ale z facetami tak nie działam:) Jeden kiedyś był super skoczny i ćwiczył taką eksplozywność, która znałam z ćwiczeń Koszykarza, więc go dopingowałam i na końcu pogratulowałam. Ale gratulowałam skoczności a nie fajnego [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 5012 Data: 2019-08-18 15:33:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] W poniedziałek rano - jak znalazł:) Tak a propos jak sie skacze - filmik, który wczoraj obejrzałam przed wyjściem. Ja mam tendencję do pierwszego błędu - 4,35' https://www.youtube.com/watch?v=Sz96SdflS9A&t=371s A skunks Koszykarz nauczył sie super skakać... i śmieje sie z Matki:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-08-26 09:37:09

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 5012 Data: 2019-08-26 09:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pasuje, produkty gotowe są kiepskie, lepiej na bazie jogurtu naturalnego sobie zrób lub z pomidorów w puszcze kupisz bez skóek, podgrzać, dodać ziół i zblendować. 4 tunczyk super rybą nie jest, a na dodatek kiedy jest sałatkowy czyli rozdrobniony to same odpady, jak już to w kawałkach, 130g to ma tunczyk w zalewie, po odlaniu ok 100g będzie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3977 Data: 2013-08-14 12:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro ostrovia jest taka zaje..sta to dlaczego jest tak tania w porownaniu do innych bialek? Kazdy jezdzacy duzym fiatem bedzie mowil, ze jezdzi sie super bo...sie jedzie a nie idzie...ludzie pomyslcie troche, dobre rzeczy kosztuja co nie znaczy, ze najdrozsze jest najlepsze. Zmieniony przez - turbo17 w dniu 2010-05-05 19:17:36

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5108 Data: 2010-05-05 19:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro ostrovia jest taka zaje..sta to dlaczego jest tak tania w porownaniu do innych bialek? Kazdy jezdzacy duzym fiatem bedzie mowil, ze jezdzi sie super bo...sie jedzie a nie idzie...ludzie pomyslcie troche, dobre rzeczy kosztuja co nie znaczy, ze najdrozsze jest najlepsze. 1. Bo ma mniej ulepszaczy i aromatów smakowych lub są one tansze. 2.ja [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5108 Data: 2010-05-05 19:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z rodzicami

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    avic dobrze prawisz. kozak jako 16latek nie masz za bardzo możliwości na super karierę ale np takie ulotki rozdawać możesz. mało tego, że kasa się znajdzie, to jeszcze będzie to miało strasznie pozytywny wpływ na twój rozwój psychospołeczny. tak na marginesie to jest on dużo ważniejszy niż rozwój mięśni;);) wystarczy 300zł miesięcznie i masz dychę [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2010-12-17 00:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radio Koksu 32

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] kasy,popularności,ani sylwetki Burneiki.Wolę sylwetke coś typu jak Serge Nubret , Arnold Schwarzenegger , Darrem Charles , Ulisses JR . Jedyne czego zazdroscic to może super warunków do rozwoju . Denerwujace jest tylko , że młodzi adepci żelaznego sportu wiedzą kto to jest Burneika , a nie wiedzą kto to Coleman , schwarzenneger.Koksu w [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9373 Data: 2012-03-04 12:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jon Jones kontuzjowany! Evans vs ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja to nie byłbym taki pewny co do tego że to będzie nudny pojedynek. Ostatnio przejechałem się na super zapowiadającym się Franklin - Griffin i na potencjalnej nudzie która miała towarzyszyć walce Edgar- Maynard. Nudziarz + Nudziarz= ciekawa walka, tak samo jak 2 minusy to jeden plus

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6385 Data: 2011-04-26 22:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jon Jones kontuzjowany! Evans vs ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Evans z niezbyt lubianego mr. lnp stał się jakimś super bohaterem niszczycielskim, który ma uwolnić świat mma od złej postaci, czarnego charakteru, okrutnego pyszałka Jonesa. Jeszcze nie tak dawno Rashad miał być zniszczony przez Shoguna, Rashad face II itd. a teraz jest osobą która ma pokonać Jonesa, a co Jones zrobił z Shogunem już nie będę [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6385 Data: 2011-05-19 21:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCHAR POLSKI MINI FOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Głosiu to tylko moje subiektywne odczucia. Wszyscy byli super przygotowani! Np. Kopcik... cygi

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8600 Data: 2003-10-21 12:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to super! tylko ze ty nie możesz dawac sogów

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2008-04-19 12:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki śląsk

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.samboklubsakura.pl/index.html to ode mnie(tu aktualnie trenuję) W Piekarach Śląskich trenowałem MT i było naprawdę super! Tak więc polecam! A i jeszcze w Bytomiu jest Boks(też trenowałem i też polecam) i nie tylko... Zmieniony przez - Damian91 w dniu 2008-01-15 01:32:22

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9191 Data: 2008-01-15 01:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem co w tym ohydnego... to nie pas zdobi kobietę ładne wyglądają super nawet w worku na ziemniaki. No i wyciagając analogię - pas na który ktoś cięzko pracował też jest ładny. To tak jak "mgr". Masz wiedzę to teoretycznie tytuły [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6601 Data: 2010-06-18 01:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy stosować białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz kasę? To kup sobie białko z najwyższej półki, a do tego wcinaj te pochodzenia naturalnego. jeśli nie masz super rozpisanej diety to na pewno nie przekroczysz zalecanej dawki i skazy białkowej nie nabawisz się. Pamiętaj, że jest przelicznik ile białka należy przyjmowac na daną masę ciała. Przemnóż sobie i stosuj się do tego. Do białka dorzuć [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 2013-04-18 10:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)