jakim

[...] wiem tez że jak kolesie podchodzą i zaczynają pytać o ******ły (skąd jesteś itp) to nigdy dobrych zamiarów nie mają. Dobrze znać wtedy topografie miasta (jaka dzielnica za jakim klubem, kto z kim ma sztamę itp). Acha, jeszcze jedno, jak ktoś podchodzi i pyta o pieniądze to nie trzeba go lać odrazu. Ostatnio po imprezie razem z 4 kumplami [...]

Witam. W jakim stopniu możesz obciążać staw kolanowy? Konsultowałeś to z lekarzem lub fizjoterapeutą? Pozdrawiam.

[...] zaswieconym,to albo kasuja albo proboja na sile wybronic ug? mysl co chcesz,po prostu napisalem co zauwazylem i co mysle,bez pimpu i klotni. ja w tym interesuja nie mam,dlatego tez nie napisalem na jakim inym ug sie czulem lepiej,zeby ktos nie myslal ze pimpuje,kazdy niech bije co chce,poki czlowiek nie sproboje,to sie nie przekona,pozdrawiam.

Warto monitorować postępy , badać krew , hormony by zobaczyć w jakim stanie są a także dodać trening siłowy . Można jechać lecz trzeba modyfikować co jakiś czas jadłospis. Pozdrawiam

Jakim powodem do bójki może być pociągnięcie z tzw. bara?Olej to. Normalny człowiek może się wkurzy,ale jeszcze nie widzi powodu,by lać kogoś za takie coś w ryj.Widocznie Twój kolega i Ty jesteś normalnie wychowany i zachowujesz się normalnie,poza tym nie spodziewałeś się takiej reakcji,że gość sam z bara ciągnie i jeszcze robi hałas.Nie lubię [...]

[...] MAKS KILKA POWTORZEN ORAZ 80% 2-3 POWTORZEN % to dla ciężaru z którym aktualnie ćwicze na danym treningu ? czyli na każdym treningu i do rozgrzewki bede dokładać ? czy % maks ciężar z jakim będe ćwiczył w osttnim treningu tygodnia ? bo to jest różnica. jak robić negatywne powtórzenia przy przysiadach ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Ja bym tu winy w odżywainiu szukał a nie treningu. Mzoesz wkleić jakim planem ostatnio jechałeś, ale praktycznie nawet na złym planie da się robić progres.

Ja bym tu winy w odżywainiu szukał a nie treningu. Mzoesz wkleić jakim planem ostatnio jechałeś, ale praktycznie nawet na złym planie da się robić progres. Mój plan ostatnio wyglądał +/- tak. Zmieniałem czasami np ćwiczenia zamiast WL to WL na skosie dodatnim, dipy lub zamiast Żołnierskiego to hantle wyciskałem siedząc itd. Pn/Śr/Pt 1. WL: 4x8 [...]

[...] Dla mnie zbyt duze dysproporcje, na jedym treningu prawie całe ciało robisz a na drugim tylko plecy Wiem, ale miałoby to na celu poprawienie właśnie tych słabych ogniw jakim są przedramiona oraz plecy bo na normalnych treningach nie mam czasu aby jakoś szczególnie się na nich skupić i przez to właśnie ramiona i plecy mi odstają od reszty [...]

jezeli chodzi o Bas Rutten to zalezy w jakim oni bija systemi np.w ufc,pride bija z czego chcę a w pankrace bija tylko z nasady -niestety to tez ma swoje wady ale z pewnoscia trudniej jest o kontuzje nadgarstka

1) w jakim celu 100mg enana week ? 2) insa - od kiedy do kiedy, ile razy dziennie, jednorazowo 12iu czy rozlozone na dawki? 3) 35mg trenu/eod to troszke malo IMO ...

tren codziennie po pol ml inse zaczal od razu z pocżatkiem cyklu jednorazowo wczoraj 8jednostek dzis 10 jutro juz 12 leci w jakim celu prolo 1 shot tygodniowo ano tren zabiera jaja i blokuje testa tak mi radzil pewnien znany zawodnik z mojego miasta opieprzyl tylko ze tren codzinnie a nie co 2 dzien po1 ml

zaborek-był podwieszony niewiedziałem w jakim dziale to dać ale tu mi pomogli więc jest OK Ronin-ja miałem jeden duzy i kombinerki tool, mało mi przydawały ale dobrze mieć takie coś ja wychodziliśmy do lasu to podstawa to był nóż i saperka, i przerzylismy dwa dni wlesie bez niczego innego(jeszcze plecak z żarciem( pozdrawiam_młody_® [...]

[...] mam wyliczone przez osobe na silowni tetno do spalania ze u mnie wynosi 125- 130 i wtedy naszybciej bede spalac...a ja leciutko tylko zmeczona jestem:) jak kiedys nie mialam pulsomierza i biegalam to czulam zmeczenie:), pozniej jak kupilam i sparwdzilam w jakim tetnie biegam to sie przerazilam 170:)... wiec nie wiem.. dalej probowac na tych 130?

mase robi się dietą a nie środkami zacznij od jedzenia to masa ruszy saa tutaj nic nie da w jakim celu tyle środków?? test plus metka i żarcie i masa ruszy napisz co zjadłeś wczoraj , zobaczymy jak jesz

Po jakim czasie mam obcinać bilans kaloryczny i co jaki czas obcinać go o 200 kalorii?

[...] zajęcia MMA to zapraszam do Klubu adres znasz nie musisz ćwiczyć przyjdz popatrz bo na dzień dzisiejszy wyrażasz pogląd na temat kogoś kogo kompletnie nie znasz i nie wiesz jakim jest trenerem a co więcej nawet nie wiesz jak wygląda ...a tak na marginesie to imiona pisze się dużą literą :) Pozdrawiam

Jakim ćwiczeniem można zastąpić pompki na poręczach ? Dodam, że nie mam na tyle stabilnych mebli, by poręcze nimi zastąpić ;] Kwestia podwyższenia przy MC. Jest jaką ustalona wysokość, mniej więcej ? Rozumiem, że w tym planie stosujemy trening obwodowy ? 1-2 - jeden obwód 3-4 - dwa obwody 5-6 - trzy obwody Serie w konkretnych ćwiczeniach [...]

Po pierwsze primo muscular development nie jest drukowany od początku 2012 roku wiec jakim cudem to czytałeś ?,kogo ty robisz w hoja ?ciekawe jakoś że widziałem na you tube filmik z fabryki z produkcji jak są robione suplementy.Nie jestem żadnym fanem czy coś nawet nigdy nie miałem żadnego suplementu od revange ale to już jest śmieszne.

Obciazenie robocze czyli normalne w jakim cwicze to:Przysiad-65 Martwy 70 Wyciskanie 55. Co ty robiłeś przez ten rok na siłowni?