jakim

mam rowerek york fitness C710 platinium ile musze jezdzic dziennie? na jakim obciazeniu?? ile kilometrow?? zeby w miare szybko pozbyc sie tkanki tluszczowe?? i na jakie czesci ciala jazda wplywa najbardziej??

Witam Was. Postanowiłam, że zacznę chodzić na siłownie. Trenuję siatkówkę. Jako, że na siłowni i sprzęcie nie znam się kompletnie proszę o pomoc. Jakich maszyn używać, w jakich ilościach i ile serii mam robić na jakim sprzęcie, aby jak najbardziej przydało mi się to w siatkówce? Pozdrawiam

Cześć, zaczynam plan weidera na masę dla poczatkujacych, trwa on 3 miesiące. Po upływie tych 3 miesięcy zalecany jest trening dzielony (4 i 5 plansza), jak długo mam stosowac ten trening dzielony i po jakim czasie przejść do trzeciej części, czyli supersily i supermasy?

Witam. Chcialbym sie dowiedziec czy jesli nie cwiczylem od czerwca do polowy pazdziernika i zaczolem znow cwiczyc to po jakim czasie znow moge zaczac brac odzywki ? cwicze juz 2 tygodnie w tym na wf w szkole troche na silce troche ogolnie cwiczen ruchowych. Prosze o szybka odpowiedz.

Witam wszystkich. Mam pytanie a mianowicie - w jakim czasie przejde z tego: (aktualnie takie sa moje miesnie) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/4aa84ddea95636ab.html , w cos takiego? - http://www.chudyzhelu.republika.pl/AUKCJE/BRZUCH/brzuszek3.jpeg ????

Czy jest teraz możliwość, abym dostała odpowiedź na moje pytanie dotyczące wyniku badania ?Czy powinnam skonsultować się natychmiast z lekarzem a jeżeli taj, to z jakim specjalistą. Nie odczuwam specjalnie żadnych dolegliwości, oprócz powiększonych węzłów chłonnych na szyji. Proszę bardzo o odpowiedź.

Witam, tydzien temu uznalam urazu stawu kolanowego lewego po ktorym doszlo do zerwania calkowitego acl kolana lewego, chondrofraktura ll stopnia LTC. Jestem przed zabiegiem rekonstrukcji i mam pytanie w jakim odstepie czasu powinna byc wykonana czy nalezy sie na nia zapisac ?

Jakim suplementem można zastąpić Animal Pak ?

Ile razy w tygodniu powinno sie rozciagac do szpagatu?Po jakim czasie widac pozadane efekty?Czy kazdy moze zrobic szpagat?Czy w wieku trzydziestu siedmiu lat jest mozliwe wykonanie szpagatu?pracuje nad szpagatem siedem lat i mam bardzo slabe efekty.

jak działają na włosy , czy są efekty,po jakim czasie,jak długo stosować,czy efekt jest długotrwały,czy nie są szkodliwe przy dłuższym zażywaniu,jakie powinny być przerwy pomiędzy jedną kuracją a następną,kiedy najlepiej stosować ,o jakiej porze roku

Siemka ;) czy mozna polaczyc trening 100pompek i trening 50podciagniec razem czyli np. rano robie trening 100pompek ( na czczo ) a po poludniu trening 50podciagniec ? :) a i jakim uchwytem preferujecie sie podciagac nachwyt czy podchwyt ? :)

chce zrobić cykl animal pump wraz z mstackiem i jakims białkiem (osobiscie jeszcze nie wiem jakim) i mam zamiar dorzucić do tego mono z olimpu i teraz niewiem czy lepiej bedzie brać mono wraz ze wszystkim czy zacząć ją jeść wtedy kiedy skończe animale?

Chcę aby moje łydki przybrały na obwodzie a nie tylko były katowane podczas każdego trenningu nóg! Jakie ćwiczenia? Ile seri, powtórzeń? jakim ciężarem?

właśnie skończyłem cykl z deki ,propionata i winka .Wszystko odłożyłem jednocześnie, po jakim czasie powinienem zacząć brać Clomid?

Mam 19 lat i przy wzroście 178 waze 59 kg ... trenuje od okolo 2 msc jednak nie zauważyłem zadnych zmian , zdecydowałem sie na Jablczan kreatyny , białko i BCAA , jakich zmian i po jakim czasie mogę się spodziewać , plan treningowy oraz dieta również ułożona.

WiTam.BioRe kreaTyne Treca 400g mieszam z dextro i chcialbym sie zapytac po jakim czasie widzieliscie u siebie przyrosty w masie i sile biore 2 tyg i narazie nic nie dziala.To jest dopiero moj pierwszy cykl.Prosze o odp..

kończę 6-ty tydzień cyklu z kreatyną i zastanawiam sie po jakim czasie można zacząć stosować nitrobolon II gdyż z tego co wiem ma on pochodną kreatyny, i drugie pytanie - nitrobolon II + odżywka białkowa dobre połączenie?

jakim cwiczeniem mogę zastąpić "martwy ciag" , bo obawiam się że zle go wykonuje - drążek odpada bo nie mam, "dzień dobry" tez odpada. Poza tym robię jeszcze PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE)i SZRUGSY

Witam jaki waszym zdaniem najlepiej zrobic zawód , Po wakacjach ide do zawodowki i musze jeszcze załatwic praktyki .. i moje pytanie z jakim zawodem mozna dobrze zarobic w angli ? mam do wyboru ; fryzjerstwo , mchanika , stolarstwo itp

Mam do was prozbe nie wiecie w jakim sklepie internetowym mozna zakupic taki hak ktory czesciowo mocuje sie na scianie?? Gdzies kiedys widzialem go ale teraz gdy potrzebuje nie moge znalesc... Z gory dziekuje za pomoc.