SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • co by teraz wziąść

    Post
    Doping

    Nie polecam parabolanu - zbyt dużo podróbek. Jeśli zależy ci na szybkich efektach, to potrzebujesz dobrego, długotrwałego estru testosteronu jakim jest naprzykład enanthat (testosteronum prolongatum) oraz srodka silnie anabolicznego mniej androgennego. Można używać naprzykład popularnej składanki (sam brałem najwięcej 2 środki na raz ale znam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6218 Data: 2002-01-05 19:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek stacjonarny na masie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podejrzewam ze trec i FA przez jakies okresy sponsorowaly pania Katarzyne, i nie ma tu mowy o zadnych badaniach. Nie wiadomo kto je niby prowadzil na ilu osobach, w jakim wieku itp. Brak mi slow jestes strasznie oporny na wiedze. Dlaczego wiekszosc kulturystow nie pije wegli przed aerobami? Dlaczego zalecaja robic aeroby przed sniadaniem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6818 Data: 2011-01-31 09:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bramkarz w piłce ręcznej

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] bramkarz a jesli nie ma to popros trenera jemu powinno zalezec zeby miec dobrego bramkarza bo jak dla mnie to najwazniejsza pozycja a jesli mu nie zalzey to poszukaj leprzego klubu a tak wogole to w jakim grasz klubie a co do bramkarzy w handballa to ja gdyby nie starszy bramkarz i jego rady to napewno zrezygnowalbym a tak poochalemn ten sport

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9737 Data: 2009-01-07 15:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene czy dobrze cwicze

    Post
    Trening w domu

    ja nie mam bardzo długiego stażu ,wiec żaden znachor ze mnie ale tez ćwiczę w domu wiec... nie wiem jakim sprzetem dysponujesz sam robie trening fbw (poszukaj sobie na forum)(przynosi efekty) ogólnie chodzi o to by ćwiczyć wszystkie partie mięśni w każdym treningu zastanawiam sie jak dużo wiesz o aerobach (jazda rowerem) bo ja pół roku temu tez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2008-04-16 08:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega do ocenki

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] i juz mialem pisac ale postanowilem dojsc do konca tematu i dobrze bo widze, ze kolega mnie juz wyprzedzil. Potwierdzam to Kruszyn. Kilka tematów z nim juz powstawalo...W jakim celu to robicie? Jak sie nudzicie to na silke, przerzucic troche stali to moze sie odechce zakladania bezsensownych tematów zasmiecajac przy tym forum/servery... [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11049 Data: 2010-03-22 10:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy + Aeroby = ????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki, bardzo mi pogagasz :) To bede robił 30 min rowerek po treningu, a w dni nietreningowe rower + bieżnia (wlasnie, lepiej na biezni biec takim pół-sprintem czy raczej chód 5-6km/h na spalenie tluszczu??). Jeszcze jedno, co jesc przed i po aerobami w te dni nietreningowe i w jakim czasie przed nimi??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2010-03-15 15:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w moim przekonaniu tak juz bedzie na Ciebe po prostu dzialalo. wszystko alezy tez od tego, jak wyglada dieta na jakim poziomie kalorycznym bazujesz czy rozkladzie makro (udzial weglowodanow) byc moze doznales po prostu spadku energetycznego na skutek intensywnego treningu

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6218 Data: 2018-08-14 12:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w moim przekonaniu tak juz bedzie na Ciebe po prostu dzialalo. wszystko alezy tez od tego, jak wyglada dieta na jakim poziomie kalorycznym bazujesz czy rozkladzie makro (udzial weglowodanow) byc moze doznales po prostu spadku energetycznego na skutek intensywnego treningu Miałeś racje - to był spadek cukru, który i tak na IF mam przy dolnej [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6218 Data: 2018-08-15 21:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , że po cyklu kreatyna pomaga utrzymać mase?? po cyklu to masz układ hormonalny rozregulowany który wraca do normy jeszcze długo po odbloku , a kreatyna tam niewiem w jakim celu jest no bo myślenie że jest on przeciw spadkom jest dla mnie irytujące jak zaczarowany pierniczek , nie lepiej wziąć ją na cyklu lub przed niż po??, dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10111 Data: 2005-07-30 14:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cloma na pewno wystarczy. Doczytaj ile i po jakim czasie powinieneś przyjmować odnośnie twoich soków. To info znajdziesz gdzieś w podwieszonych chyba w "podstawowym info na temat SAA".

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2007-12-11 07:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odradzanie

    Post
    Doping

    ja tez usunolem jakis czas temu gg z profilu,ale po jakim s czasie zaczelo mi brakowac tych d****i i wpisalem go znowu

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2005-10-24 10:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ph a organizm starszego pana

    Post
    Po 35 roku życia

    jak przeczytałeś już wszystkie informacje na temat tego środka to już wiesz ,że może zaszkodzić natomiast kwestia czy napewno lub w jakim stopniu to pytanie do wróżki Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-06-01 20:12:36

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3416 Data: 2013-06-01 20:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samodzielny bokser

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się tego, więcej czasu poświęcisz na oduczanie się złego nawyku aniżeli na naukę prawidłowych technicznie ciosów. Rozejrzyj się u siebie za klubami, może są jakieś, w jakim mieście mieszkasz? Mógłbyś też porobić 2/3 razy w tygodniu interwały, oraz jakoś uporządkować ten trening, dla mnie wydaje się tak trochę jakby chaotyczny. Dla mnie nic [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2012-07-18 13:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga rośnie ale klata nie rośnie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przy nagrywaniu? Tak, rób na takim, na jakim operujesz na normalnych treningach.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2015-01-06 00:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odpowiedniej diety Pomocy !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A na jakim poziomie utrzymać tłuszcze w CC ? gdzies przeczytalem ze 0,5 g na kg wagi, czy to prawda ?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3279 Data: 2010-03-09 17:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ebook Pack - Tylko dla Męższczyzn

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siema jakim programem oprocz acrobat reader mozna odczytac pdf ? corva bo mi tym szitem nie dziala

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8208 Data: 2007-07-09 22:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sport?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jestem niski i często skacze, ale spojrz prawdzie w oczy - ktoś o normalnych warunkach i genetyce ze wzrostem 180cm nie bedzie skakał wzwyz i kropka A skad Ty niby wiesz, jakim bylby skoczkiem? Nie mozna odrazu na starcie kogos przekreslac, pomysl nad tym. (mozna szukać drogi w wyskoku, ale autor nie powiedział, ze wyskok to jego atut, dlatego [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3138 Data: 2009-03-07 00:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malay Tiger NPP 100mg/ml

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] żałosny jesteś jak i te wszystkie Twoje pimpowane posty... A naciągaczem to jesteś ty jak i paru innych na tym forum... A ten Malay to jest za pewne lepszy od orginału Na jakim Ty świecie żyjesz ... Jak taki jesteś oblatany to trzeba było sobie superanabolon kupić orginalny a nie undera ( wiem wiem tyle ml soku do wpompowania ) Żenujace [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 10668 Data: 2009-03-13 23:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to skuteczny plan FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    Aha. A ile serii po ile powtórzeń mam robić przy takim planie. I po jakim czasie mogę dorzucić jakieś ćwiczenia na biceps i triceps?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2009-06-27 22:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do bilansu zero? czy dodawac stopniowo wegle, bez zmiany ilosci tluszczu az do bilansu zero a pozniej przesunac granice miedzy weglami a tluszczem? tak mi sie wydaje ale w jakim to ma byc odcinku czasu? tydzien, dwa, miesiac?? MOŻNA Z DNIA NA DZIEŃ 2. nie ma tu bledu?: waga 84kg (kiedys ok. 93:) wzrost 185cm, wiek 22 lata cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2005-04-18 08:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)