jakim

zdecydowanie tak, pas typowy dla trojboistow bedzie duzo bardziej stabilniejszy niz kulturystyczne z wycieciami na ledziwe, jednak zadac pytanie sobie trzeba, czy faktycznie doprowadzamy ciezarem jakim trenujemy do takiego cisnienia w tloczni brzusznej, aby byl on konieczny?

a w jakim celu ta karnityna?

Ej Danon ? oczywiscie ze jest mi znany bo mu pomagam wiec o co chodzi ? Jest nieodwolalna no i okey, czy widzisz tu gdzies moje prosby czy blagania o nagrode ? nigdy w zyciu...pisze tu tylko dlatego aby oczyscic siebie z tego gowna jakim mnie obrzuciliscie.

[...] Poza tym to nie jest pomówienie - lecz jasno przedstawiona sprawa. A co mojego statusu - to źle go napisałeś bo brzmiał: "MAM to co chciałem! Zniszcze cie ******lony leszczu" - i apropos skąd podejrzenie, że chodziło o Ciebie? A i jakim cudem Snofru mógł Ci przysłać powiadomienie z SFD jak ma bana? - Nie można, z tego co mi wiadomo...

Właśnie skończyłem cykl z popa i clenu. Napisz cos wiecej nt. temat, bo sam wchodze wkrotce na cos podobnego. Jakie leciales dawki? Jak dlugo? Jakim systemem? Jak fat lecial? Jaka dieta? Jak oceniasz propa jako antykatabolik podczas redukcji? Sory za mase pytan, ale chce konkretow, a nie ze: "dobrze klepnelo i spalilo fat"

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full. Dieta : Masa. Przeciwskaznania medyczne : Brak. Zażywane suplementy : Mono + nitrobolon II. ostatni plan jakim cwiczylem to poniedzialek klatka,triceps - pozioma -skos gora -skos gora hantle -fracuz hantla -sciaganie lin wyciagu gornego sroda: plecy biceps -wyciag do karku [...]

[...] owszem tak moze być.Moze tez byc wiele kombinacji- niski całkowity a wysoki wolny, wsoki kortyzol niski całkowity itd.Mozesz autorze zrobić jeszcze dodatkowo LH zobaczymy na jakim poziomie jest. Hormony kolego to jak Kostka Rubika - jesteś młody mozesz nie znac.Wszystko musi grac.Po to sa odbloki, kuracje HTZ, arimideksy HCG, monoterapie, [...]

Dla mnie Fiedor to superfighter.Podoba mi się zawsze jego styl, wola i taktyka walki.Dobrze,że kolega dał link do walki,bo jej nie widziałem.Gdy zobaczyłem z jakim mutantem walczy,ważącym na oko jakieś 30 kg więcej i i znacznie dłuższym zasięgu rąk,myślałem że tą walkę przegra,ale pozytywnie mnie zaskoczył

Nie bardzo wiem o jakim pomyśle piszesz. Skoro chcesz zmniejszyć ilość posiłków z sześciu na pięć, to należy rozłożyć kalorie i składniki odżywcze właśnie na taką ilość posiłków. Tutaj nie ma żadnych tajemnic, o których warto wiedzieć. Po prostu jedząc 5, zamiast sześciu posiłków będą one większe pod względem objętości, więc kalorii i składników [...]

A jeżeli miałbym dorzucić Nogi do tego, to w jakim dniu mógłbym to robić? z jakimi mięśniami połączyć? Treningu 4 - dniowego nie chciałbym robić, bo nie mam tyle czasu. A uważacie że np. przysiady z obciążeniem nie narażą mojego kręgosłupa? i hormonu wzrostu?;)

Podaj mniej więcej jakim planem ćwiczyłeś ?

To masz deke czy npp? Tura w jakim celu? Zbyteczna tutaj zupełnie, chyba że znowu chcesz problemy wątrobowe?

Jak wyżej Dodatkowo w 6 tyg co chcesz zbudować? W jakim celu na 1 cykl dałeś 3 środki? Pogratulować głupoty

Dzisiaj podam cały plan wraz z obciazeniem jakim cwicze

[...] wszystko śmiga tak jak trzeba to po badaniach masz już swój optymalny poziom estro, później pozostaje znaleźć stałą dawkę ari, która będzie Ci trzymała estro na poziomie na jakim czujesz się najlepiej ale to sprawa bardzo indywidualna, metoda prób i błędów i częste badania aż dojdziesz do tej właściwej stałej dawki, druga sprawa to prolaktyna, [...]

Viper zależy w jakim celu chcesz użyc Tabletki wychodzą efektywniej wg mnie

efekty w jakim sensie wizualno-poznawcze

[...] cwiczen to na forum jest masa(przykladowo temat kejt(: ), jeno chodzi mi o pomoc w uporzadkowaniu tego w plan cwiczeniowy(treningowy) bo nie wiem na co dziala cwiczenie i z jakim skutkiem, a nie chce sobie zrobic krzywdy zlym treningiem /: moze ktos z Was zna jakis ogolny schetam(przykladowo: jakie cwiczenie:ilosc:ilosc dni przerwy pomiedzy [...]

[...] od klasyka, nie dlatego że sumo jest pedalskie, po prostu klasyk jest trochę łatwiejszy technicznie) 3x5 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x5 Podciąganie (obojętnie jakim chwytem) 3x5 Progresja A B A góra ciała 2,5 dół 5 B góra ciała 2,5 dół 5 Jest to plan bardzo prosty, ubogi w objętość i ćwiczenia, ale taki właśnie powinien być plan [...]

co to znaczy że stracą zastosowanie? i po jakim czasie?