jakim

Podstawowe badania dla siebie już mam i wyszło że mam minimalnie za mały poziom teścia. Po nim, czyli w jakim okresie po cyklu robić najlepiej badania? Jak narazie PH bo łatwiejszy dostęp pzdr.

tzn pod jakim kątem chcesz ja badac? Pod kątem niedoborów (skoro moja dieta była tak niskokaloryczna to pewnie brakuje jakiś pierwiastków) i pod kątem hormonalnym (myślałam o zbadaniu poziomu kortyzolu i TSH). Nie wiem do końca które badania byłby konieczne a które zbędne.

nom przytyjesz od ciezaru zarcia, jakim cudem chcesz tyle dostraczyc? bedziesz pompowal w siebie olej czy 3kg gainera dziennie, organizm nie wytrzyma - to moje zdanie

Wiec teraz moje pytania: 1Co mam zrobic najpierw schudnac czy bez przeszkód trenowac?? 2 przejsc na jakas diete? 3 Brac jakies anaboliki itp.?? 4 W jakim czasie zaczne widziec rezultaty? 5 jak cwiczyc aby nie miec zakwasow 1. ułóż dietkę z ujemnym bilansem kalorcznym daj aeroby i git 2. punkt 1 3. zostaw w spokoju róznego typu suple koksy itd 4. [...]

1Co mam zrobic najpierw schudnac czy bez przeszkód trenowac?? 2 przejsc na jakas diete? 3 Brac jakies anaboliki itp.?? 4 W jakim czasie zaczne widziec rezultaty? 5 jak cwiczyc aby nie miec zakwasow 1 Miałem podobna sytuacje, chudnij dobrze radze ;) 2 Jak wczesniej kolega powiedzial ujemny bilans diety, jak masz problem z ułozeniem odezwij sie [...]

[...] sa tu np. jak juz ktos wpsomniał skłony na ławce rzymskiej na poczatku bez obciazenia bo i tak bedzie trudno a potem z obciazeniem przy klatce piersiowej albo na plecach... dopiero po czasie kiedy zauwazy ze takie cwiczenie daje mu juz mierne efekty powinien sie wziasc za to najciezsze cwiczenie jakim jest ostatecznie martwy ciag... zdr.

W jakim celu w ogóle stosujesz suplementacje AAKG? jeżeli zależy Ci na lepszej "pompie" i lepszej widoczności żył to daj ze 4 caps przed treningiem i możesz jeszcze ze 2 po treningu wrzucić jak stosujesz w celu poprawienia krążenia obwodowego to bierz jedną rano dwie przed treningiem i jedną przed snem

W jakim celu chcesz, te środki użyć? Tak po prostu? Beż sensu szkoda kłucia w żyłę - nic nie odczujesz. Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2023-09-02 09:29:06

[...] nie polecam nie jeden Ci powie ze z glowy po omce robi sie "wodoglowie" a po miecie bebechy nap*****laja .. Proponuje zamiescic fotke opisac wage, wzrost ,diete i staz i w tedy zaproponuje sie co warto zaaplikowac aby nie wygladac smiesznie i nie podązyć w błedne kolo jakim jest ciągłe koksowanie po 1 zachłystnięciu sie przyrostami.

1. Ile masz lat? 2. Jaki cel chcesz osiagnąć? 3. Stosowałeś zasade periodyzacji treingu ( zmian intensywnosci) 4. Napisz swoj ostatni plan jakim trenowales, 5. Napisz cos o swojej diecie, suplementacji, ewentualnym dopingu, mozliwosciach czasowych i sprzętowych a także finansowych Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem [...]

zbilansowana ale z jakim zapotrzebowaniem kalorycznym? i jak mozesz to napisz mi dlaczego akurat ta doradzasz.

Tomash1405 Dziękuje zdam się na Ciebie :) ale znów invert row nie mam gdzie wykonywać.. jakim ćwiczeniem mogę jeszcze zastąpić? Może zastosuje że na każdym treningu wiosłowanie? A właśnie i jeszcze nie odpowiedziałeś jak rozłożyć zestaw? Tak jak wyżej napisałem?

[...] 3. formy estryfikowane, alkalizowane /np. ester, kre-alkalyn/ 4. formy o słabszych wiązaniach /np. jabłczan, cytrynian, pirogronian/. 5. monohydrat. jest to lista trochę ogólna, kryterium jakim sie kierowałem to przypuszczalna/wg, mnie./ skutecznośc przy podobnej dawce lub ilości w gramach/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-08-07 23:35:26

A to może żeby nie zaśmiecać forum ,spytam sie tutaj. Jakim ćwiczenie mogę zastąpić: ·Martwy ciąg na lekko ugiętych nogach - jakieś wykroki z hantelkami czy coś? ·Wiosłowanie sztangą podchwytem w opadzie tułowia ·Wyciskanie hantli na przemian stojąc Trening FBW ,fajnie żeby zastąpione ćwiczenia były z hantlami/sztangą ;)

ale kujesz tylko samego bolda 400mg e7d nic wiecej? w jakim celu? moze cos sobie wkrecasz lub jest to spowodowane czym innym. jakiego bolda kujesz?

[...] ? zdania sa bardzo podzielone w tym temacie. Moze mi ktos to rozpisac jak to zrobic rozsadnie bo nie chce rezygnowac z cyklu :D jak to sie mowi no pain no gain xd Btw. na jakim poziomie trzymac estro podczas cyklu bo tak jak pisal kolega ze wystrzeli w gore napewno tylko z tego co czytalem to do zera zbijac nie moge bo to nie idzie w parze z [...]

Fajna, fajna, choć zależy w jakim wydaniu, bo hapkido to pojęcie podobnie szerokie jak jiu-jitsu - od tradycyjnego do brazylijskiego. Sam się zresztą swego czasu w to bawiłem, z dużą przyjemnością.

[...] innym treningiem często wykonując inne ćwiczenia niestety… czy w tym samym Momocie jak pisałeś swój 1,2 trening HST to już płynnie byłeś w stanie określić ciężar z jakim będziesz ćwiczył robiąc 65% max - gratuluje? „to nie jest apteka za dużo się zastanawiasz nad ciężarem a to tak naprawdę jest kompletnie nieważne chodzi tylko [...]

Głupi temat. Dla każdego co innego. I ręce i nogi są ważne. Nie wyobrażam sobie walki MMA z poważniejszą kontuzją ręki lub nogi (chwyty niewykonalne). Jakim cudem ktoś może walczyć z kontuzją ręki? Przecież żadnej techniki w klinczu nie wykona ani na glebie. Jeszcze w boksie to rozumiem (był przypadek, że polski bokser chyba na olimpiadzie złamał [...]

ludzi tylko powieccie mi w jakim czasie brac kreatyne z fazą nasycenia razem z metka czy po skończeniu jedzenia metki i ile czasu jesc te kretke z faza nasycenia? no tlyko prosił bym o rozpiske jak dawkowa tego mietka 50tab z góry dziekuje