jakim

Witam Po jakim czasie są rozpatrywane listy z punktami ? Wysłałem chyba z 2 tygodnie temu i jeszcze nie odesłano nagrody Tyle to trwa ? pozdro Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-09-10 19:17:24

Jakim listem wyslesz to Twoja sprawa :) Jednak z doswiadczenia wiadomo ze lepiej wysłac z potwierdzeniem dostarczenia (czy jakos tak ) abys wiedzial czy twoj list dotarł :) /// Sorka nie odswierzylem strony i nie widzialem odpowiedzi wyzej :) Zmieniony przez - major161 w dniu 2008-10-24 19:04:08

eeeee jakim klubem ? nic nie kojarze (nie wczytywalem sie w regulamin :D) moze z automatu jak wysylasz zostajesz zapisany do klubu - nie kojarze :D

Ponad 230 stron wątku i nie mogę się dokopać. Jakim listem lepiej wysłać punkty aby mieć większą pewność? Polecony priorytet czy priorytet? Bo priorytety pewnie listonosz dostarcza do firmy i jest ok a z poleconym to nie wiem.

co do wyjscia z VLCD..wiadomo stopniowo zwiekszamy kalorycznosc diety dodajac wegle i tluszcze no ale wlasnie w jakim tempie zwiekszac? 100kcal na tydzien troche malo, myslicie ze kolo 200kcal na tydzien moze byc?

,,narazie,,? Czyli po jakim czasie tl radzilbys dac wiecej niz 1gr?to sprobuje pierwszy tydzien i drugi zwiekszac po 2gr ww i w pierwszym tyg dam z 0,5-0.7 tl i zobacze co dalej,najwyzej podciagne do tego 1gr..a jeszcze jedno pytanko bo na vlcd aero raczej zbedne a czy od poczatku fazy wyjscia z vlcd dac jakies aero czy czy poczekac na reakcje [...]

[...] na ktorym caly czas jestem i jeszcze bede bo wchodze na mase i wlasnie jestem 2,5 tyg po vlcd stopniowo dodajac kcal no i teraz juz jestem na plusie i moje pytanie jest po jakim czasie a raczej ilu dniach mozna zauwazyc ze sie przesadzilo z kaloriami i zaczyna zalewac lub ew czy jak np po tych 5dniach nie zauwazam zalewania to dalej dodawac [...]

[...] na ktorym caly czas jestem i jeszcze bede bo wchodze na mase i wlasnie jestem 2,5 tyg po vlcd stopniowo dodajac kcal no i teraz juz jestem na plusie i moje pytanie jest po jakim czasie a raczej ilu dniach mozna zauwazyc ze sie przesadzilo z kaloriami i zaczyna zalewac lub ew czy jak np po tych 5dniach nie zauwazam zalewania to dalej dodawac [...]

seba po jakim czasie wszedles w stan ketozy

Nie chcę zakładać dodatkowego tematu, a to trochę powiązane z tym. Jakie badania po odstawieniu t3 zrobić? TSH samo starczy czy t3 i t4 też ?i po jakim czasie po odstawieniu ? Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2015-04-01 13:47:11

Nie chcę zakładać dodatkowego tematu, a to trochę powiązane z tym. Jakie badania po odstawieniu t3 zrobić? TSH samo starczy czy t3 i t4 też ?i po jakim czasie po odstawieniu ? Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2015-04-01 13:47:11 cały panel ok 3 tyg już powinno wrócić do stanu sprzed cyklu,porównasz badania i będziesz wiedział na czym stoisz

Witam! Szykuje sie wejść na ta dietę z poziomu ok 2300kcal. Pierwsze pytanie po jakim czasie czuc efekty? Czy jest to dieta typowo pod saa? Jak z wodą podczas tej diety (ograniczać czy nie)? Suplementacja czy białko z FA Titanium na noc i FA Gold izolat po treningu sprawdza sie tu?

przy jakim poziomie bf warto wchodzic na mase? myslicie ze 11/12% bf to juz mozna zaczac masowac czy jeszcze ciagnac diete?

przy jakim poziomie bf warto wchodzic na mase? myslicie ze 11/12% bf to juz mozna zaczac masowac czy jeszcze ciagnac diete? Zależy czy masz tendencje do zalewania. Jeżeli jesteś szczupły to smiało możesz z 12% uderzać w masę. Ale jeżeli łatwo przybierasz fatu to lepiej zjechać poniżej 10% i b.delikatnie zwiększać tylko węgli, pozostając na [...]

w jakim sensie łatwiejszej? sorry ale nie ogarniam na tę chwilę :P ja liczyłem że zawita w UFC i coś tam podziała, niestety pieniądze wzięły góre a kto wie jak toczyłoby się to wszysktko :<

mam pytanie jak polece do swiat teraz vlcd w swieta ladowanie pozniej na tydzien albo 2 dalej vlcd polece zeby woda zeszla i w jakim kierunku pozniej isc zeby dalej waga leciala moge co tydzien dodawac po 200 kcal bo szczerze to moja pierwsza redukcja tak na powaznie i chcialbym zeby wszystko bylo dopiete na ostatni guzik chodzi mi bardziej jak [...]

Tlumaczom sie p******i kto i w jakim jezyku ma tlumaczyc :))

Dobra to zobaczymy. Rozwalila mi sie waga %-) a ciekawi mnie ile zleciło. A tak z ciekawości u was w jakim tempie lecial fat? Licząc w %? Pochwalcie sie :)

Jakim treningiem lecicie na vlcd. Split, czy jakiś fbw ?

A w jakim celu takie ładowanie?