jakim

[...] tam obecny jest chudzielcem i ma problem znieść ją (kruszyna 158 cm 55 kg) ze schodów. Hipokryzja byla i będzie. Robie to dla wlasnej satysfakcji, a i lubię poczuć tą "wyższość" nad innymi jak wbrew pyerdoleniu mam ciało o jakim większość poczatkujacych/nietrenukacych może sobie pomarzyć. ;-D Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-14 19:23:31

No ja też nie jestem jakimś niewiadomo jakim trupem czy coś. Zmęczenie też niewielkie. Najgorsza jest walka ze sobą by nie iść do lodówki XD Na farcie matka skumała, że co przyniesie to jej zjem i chowa wszystko przede mną i nic nie kupuje hahahahah %-)

[...] sie wygrac tlyko 2,3,3 miejsca:D ja osobicie w tym roku taki wiekszy kontakt wasnie z T miałem ale u mnie chyba głowa potrafi kontrolowac, bo prace tez mam jaka mam i jakbym wszystkich chcial zayebac itp to by mnie zwolnili ;-) widomo czasem było różnie ale wszytsko do opanowania ;-) Przemek chyba wiem o jakim snapie moiwsz bo tez dostalem %-)

E no, z dnia na dzień coraz lepiej %-) Wczoraj dodatkowo tylko zapiekanka mała 120g z Lidla poszła, a nie 3 ciastka z syropem klonowym i paka cukierków...xD Poza tym Marian o jakim progresie mowa ? Na 250 mg testa co 7 dni ? :P Narazie to ja lekko buduje siłę, ćwiczę dla przyjemności i odpoczywam od redukcji. Budować to ja zacznę od października [...]

[...] robocie wpadła bo te poranne zmiany to dramat. Dopiero zjadłem, a zostało mi tylko 6,5h snu -.- Cardio zrobię jutro po robocie. Trening o dziwo znowu dobry. Nie mam pojęcia jakim cudem jestem w stanie dokładać ciężar czy zwiększać objętość...%-) Od zeszłego tygodnia nie robię już bicepsa sztangą z racji bólu nadgarstka. Zamiast tego lecą [...]

[...] czitów (wyjątek ! jeśli koleżanka wróci z Niemiec i ustawi się z nami nad Wisełkę ;-D ) Makro każdy zna, to co jem też - jem to samo w ciągu tygodnia. TRENINGI! Nie wiem jakim cudem, ale sukcesywnie dodaję ciężary i zwiększam całkowitą objętość 8-O Dobrze, że tak się dzieję bo dzięki temu mam większą motywację. Bez tego wolałbym i tak [...]

W jakim celu ta suplementacja ?

[...] mnie pisza na pw dziewczyny co maja wziasc bez wzgledu na skutki uboczne bo za 2 tyg jedzie na wakacje i musi 20 kg zjechac % odpisuje ze tylko grill zostal ;-) Lub gdzie myopic larwy tasiemca Nie wazne co i jakim kosztem zdrowia byle byc super laska Lecz dupy na trg nie ruszy a jak dieta to skuteczna z pani domu tydzien na sokach bo spada 10 kg

[...] http://s2.ifotos.pl/img/201709121_qhasana.jpg http://s10.ifotos.pl/img/201709121_qhasaep.jpg Ulany, ale bez tragedii. Tak czy siak to najniższy %BF-a na jakim zaczynam budowanie xD A foty prześwietlone - jest lepiej, ale nie będę szukał na siłę dobrego światła. Tylko teraz podejdę inaczej (jak pro normalnie xd) Rozłożone [...]

Eee aż tak to nie %-) Aczkolwiek ciekaw jestem ile będzie na budziku na koniec ktory zapowiada się dopiero jak będę miał nowy i mam nadzieję lżejszy plan na uczelni. Nie wiem jakim cudem ale przy tej samej wadze co na koniec ostatniej masy mam te 3-4% bfa mniej, a supli też leci sporo mniej. Nie leci nawet to co mi mocno sód zatrzymuje czyt. Trener

[...] pewnie jeszcze trochę zejdzie ;-D Powoli nabija, woda schodzi. Do docięcia daleko, ale jak na te 22 dni redukcji jestem MEGA ZADOWOLONY. Kto ze mną obcuje na codzień ten wie jakim świniakiem byłem %-) A teraz trochę zmniejszam obroty i powoli lecę dalej ;-) (kur.wa chyba zamiast barków znowu urosły mi nogi %-) ) [...]

[...] kg na MCPN więc siła ciągle do przodu. Dziś natomiast była ustawka. W sumie to nikogo poza Bananem, Łukaszem i Erwim nie znałem %-) Łukasz - daleko mu już do tego pulpeta jakim był w Opolu %-) Erwi - dociął zayebiście. Jak zdjął bluzkę w szatni to ilość jego kabli na brzuchu mnie ostro zdziwiła. Tyle co u mnie na 3-4 tygodnie przed startem :-P [...]

W jakim terminie możemy się spodziewać bardziej szczegółowej rozpiski całej imprezy? :-)

jakim koksem ?%-)

W jakim terminie możemy się spodziewać bardziej szczegółowej rozpiski całej imprezy? :-) Anno po zamknięciu zgłoszeń, jest tego sporo ale idzie dość mozolnie. Po drodze było/jest wiele przeszkód np FIBO czy minione MP w Kielcach a jak wiesz, cała branża czy to biznesowo czy z zainteresowań bywa i tam i tam. Na tę chwilę wiem, ze atrakcje trzeba [...]

jakim koksem ?%-) taka przenośnia oczywiście bo w czerwcu już ciepło i nie trzeba ogrzewać pomieszczeń

W jakim terminie możemy się spodziewać bardziej szczegółowej rozpiski całej imprezy? :-) Anno po zamknięciu zgłoszeń, jest tego sporo ale idzie dość mozolnie. Po drodze było/jest wiele przeszkód np FIBO czy minione MP w Kielcach a jak wiesz, cała branża czy to biznesowo czy z zainteresowań bywa i tam i tam. Na tę chwilę wiem, ze atrakcje trzeba [...]

a mam takie pytanie do ekspertow .... jak to jest z tymi kaloriami bo wiadomo ze kaloria jest jednostka energetyczna danego skladnika pokarmowego ale gdzie w jakim momecie nastepuje wchlanianie tejze energi (kalori) w jakim momecie nasz organizm czerpie z tego kozysci czy w zoladku sie to dzieje czy w jelitach ?

Jakim chwytem robisz fronty? ;-)

Te 275g ww po treningu z jakich zrodel dajesz? Wiem, ze latwo niby upchac ale u mnie kiedys szlo max 250g z czego 50 to byl gainer i już bylo ciezko. Następny posilek po jakim czasie? 1.5-2h?