jakim

ok, to zrobie 2 serie na bic i tric. a po jakim czasie mogę zmienić plan na A i B ? i po jakim czasie będą widoczne jakiekolwiek efekty ?

[...] raz (jeszcze niedawno nie wiedziałam o jego istnieniu), czeka mnie praca nad techniką, filmik wrzucony do konsultacji *wiosło też nagrane i wrzucone, nie jestem pewna w jakim pochyleniu powinnam je robić Miska zbyt mało tłuszczy podciągnęłam białkiem, nie miałam dzisiaj pomysłów (a jeszcze niedawno miałam problem, żeby dobić wystarczająco [...]

Grócha uważasz, że pokazując to jakim jesteś prostakiem spowodujesz że szybciej sprzedasz tą ekskluzywną koszulkę? Myślisz że ktoś czytając Twoje prostackie teksty będzie chciał coś kupić od takiego buraka jakim jesteś? Trochę pokory człowieku.

my wam możemy wyprodukować zapowiedz....... tylko w jakim celu i po co to komu ..... ;-)

[...] z ćwiczeniami i nie tylko. Masa zajęć i prez to tak zaniedbałem ten dziennik, oczywiście to mnie w żaden sposób nie usprawiedliwia. Usprawiedliwiają się tylko lenie, takie jakim i ja jeszcze niedawno byłem. Siłkę daję cały czas progres w wyglądzie jest i w sile też. "Kravkę" i rozciąganie z braku czasu na ten czas jak nie dokonywałem [...]

A nie wiecie może gdzie można zakupić takowy produkt jakim jest ten spray z optimy :D ?

Mam pytanie czym mogę zastopować oliwę z oliwek? tzn jakim innym olejem,

Mobaba a w jakim celu chcesz odchudzać karkówkę? bo w "Pani domu" pisali, że tłuszcz to zło? pzdr/

robie po przykrywką.. ile powinien siedzieć na patelni na stronę i na jakim gazie? nie mam już do tego cierpliwości dlatego pytam

[...] to sie poprawi nie pisałem ich gdyż w każdym posiłku daje jakieś warzywo według upodobań. Zamiast orzechów myślałem żeby zrobić masło orzechowe i dodawać je do gofrów/kanapek - smaczniejsze i podręczne A czy można mieszać białko z BCAA po treningu ? i jeszcze powiedz mi w jakim celu proponujesz białko po treningu ? wystarczy WPC Ostrowia ?

hej. W jakim sklepie kupię brązowy ryż? chodzi mi głownie o sieciówki typu Lidl, biedronka itp.

Płatki owsiane ? zalej jogurtem/mlekiem i smacznego. A moje pytanie; jakim daniem złączyć ze sobą ryż i jajka, by były jako jeden posiłek ?

Płatki owsiane ? A moje pytanie; jakim daniem złączyć ze sobą ryż i jajka, by były jako jeden posiłek ? Johny ja ostatnio robię coś takiego i w smaku jest ekstra TGZ pizza,omlet (nazywaj to jak chcesz) anyway http://www.sfd.pl/omlet_z_ryzem_i_warzywami-t460758-s1.html Polecam możesz kombinować z przyprawami/warzywami/ryżem dodawać mięsiowo itd.. [...]

Ile czasu, na jakim ogniu i czy pod przykryciem gotować pierś z kurczaka?

[...] Piłka http://www.sfd.pl/Ser_topiony_z_twarogu-t869300.html Fighter jw łustsze mięso, lub pierś do tego warzywka polane olejem lnianym. Lub po prostu zjedz omleta. z tym że o3 przed treningiem nie za bardzo się nadaje chyba ;p a co do omleta to białka jajek są dłużej wchłanialne z tego co wyczytałem, myślałem nad tym tłustszym mięsem tylko jakim?

wydaje mi sie jak najbardziej powienes juz zrobic z 5kg mniej , mozesz zobaczyc do mojego temau trening 100 powtórzen w tym dziale , opisywalem dokladnie kazdy trening jakim ciezarem robiłem i napisz jakim ciezarem próbowałes ?? ;-) http://www.sfd.pl/Trening_100_powt%C3%B3rze%C5%84-t857907.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-29 16:45:22

[...] rzucił okiem na mój nadgarstek. Po pierwsze zostałem zje...chany za to że zamiast odpuścić za pierwszym razem trenowałem dalej. Głupota. Potem krótko opisałem jak trenuję i jakim obciążeniom poddawane są nadgarstki. Mam zbyt dużą ruchomość żeby stwierdzić złamania, więc jedyne co pozostaje to przeciążenie, dość duże. RTG mogłoby nie wiele pomóc, [...]

No cóż, ja Ci z bieganiem nie pomogę, bo nie mam o tym bladego pojęcia. Musisz chyba bezpośrednio uderzyć do tych dwóch-trzech ostatnich którzy jeszcze się ostali w naszym dziale Myślałeś o tym w jakim tempie chcesz biec na tę dyszkę?

[...] nie pomogę, bo nie mam o tym bladego pojęcia. Musisz chyba bezpośrednio uderzyć do tych dwóch-trzech ostatnich którzy jeszcze się ostali w naszym dziale Myślałeś o tym w jakim tempie chcesz biec na tę dyszkę? Generalnie chcę ją po prostu przebiec, ale zadeklarowałem się na 1:00:00-1:10:00, czyli 6:30/km to najwolniej jak będę biegł. Na 5km [...]

Najbliżej mi do BMW, ale może sam treningowo pobiegnę gdzieś na jesieni. Będę miał czas żeby się przygotować. Nie mam aż takiego ciśnienia chociaż nie powiem, fala entuzjazmu mnie trzyma i dystans królewski wcześniej czy później zaliczę. Pytanie tylko w jakim czasie? Połówkę będę atakował na czas poniżej 2h.