jakim

ja nigdy się nie wtrącam do tego kto jakim sposobem ćwiczy bo to nie mój interes

Rok systematycznego treningu ? Czy tak sobie... I jakim systemem cwiczyles dotychczas?

pod jakim wzgledem wygrywa? mozesz tez wziac zenszen olimpa z witaminammi i mineraly (chela min) - rowniez olimp

Przede wszystkim Twoja dieta to dostarcza 2000 kcal. Odejmujesz niemal tysiąc od zapotrzebowania - stanowczo za dużo. Mało masz tłuszczy w diecie, spokojnie możesz mieć 1g/kmc (masz 0,65). Masz problemy z liczeniem? Używasz dziennika vitalmax? przykładowo: -100g twarogu chudego / 19,8/0,5/3,5 / 99 -10 g oliwy z oliwek : 0/10/0 /10 kcal Białko - [...]

dobra zastosuje ta dietę 3170 kalorii, jeszcze spytam po jakim czasie mam ocenić czy ona coś daje i czy nie potrzebuje jednak więcej kalorii?

[...] narazie nie łapie,jak dla niego provi zbędny,zobaczymy jak 2 cyklon wejdzie, opcja może pozytywna dla mięśni i nastroju,a jak to sie odbije na układzie hormonalnym... i po jakim czasie zejsc z chemii w koncu, i jak wtedy sobie z deprechą radzic,? ja od 13 stycznia jestem off,poczatkowo ok nawet doła duzego nie było,ale od miesiaca ciezko sie [...]

Chcialam jeszcze zapytac (co do poprzedniego postu) po jakim czasie srednio odczuwane sa efekty przy braniu TSE??? Zazywam wieksza dawke niz podaje producent, 5-6! Poki co zażywam ten środek 4 badz 5 dzien!

to nie są moje maxy, tylko tzw 100% cieżaru docelowego, jakim chce skończyć dane ćwiczenie

[...] Jak zaznaczałem wcześniej z tym jest największy problem ze względu na rodzinę i nienormowany czas pracy (od 6.00 do ?...) raz biurko, raz łopata:) Doradźcie krótko na jakim żarełku się skupic w celu budowania masy (jeszcze jakieś 3 miesiące) - wiem, ze to nie dział odżywianie ale nie chcę zakładac nowego tematu bo ten się ładnie rozkręca. [...]

[...] 18 latków są starzy i zramoleni...a Ole Einar Bjorndalen , a Tomasz Sikora a Haile Gebreselasie a Halvard Hanavold a Radosław Romanik i wielu innych to co ? Zobaczymy w jakim sportowytm miejscu będą dzisiejsi 18 latkowie za lat 20-25...na ile wystarczy im sił i samozaparcia do uprawiania amatorskiego sportu. Ja w porównaniu z nimi jestem [...]

Przez obciążenie robocze rozumieć mam obciążenie z jakim wykonuję serię? Jeżeli chodzi o przysiad to nie wykonywałem go z wolnym ciężarem, tylko na maszynie, martwy ciąg również będzie dla mnie nowością. Wyciskanie na ławce to 55-60kg w serii Mój ostatnio przerabiany plan był typowo pod masę. Progres masowy podczas tego roku to ok. +12kg. Siła też [...]

To jeszcze zależy w jakim zawodzie pracuje ojciec. Jeżeli siedzi za biurkiem to na pewno by tego nie dokonał. Jeżeli praca jest aktywna fizycznie w której musi użyć "siły" to ta siła z dawnych lat pozostanie lecz kondycja na pewno kuleje

ok... Dzięki Ci bardzo, od jutra jadę z koksem :)... Jak myślisz po jakim czasie będzie widać efekty..(Dieta i suple) też będą stosowane :)

[...] mogles zauwazyc, nie osądzam wspomagania sportowego, jednak apelowalem do bardzo poczatkujacych, zeby najpierw ulozyli sobie dobry tening i diete, a nastepnie mysleli o jakim kolwiek wspomaganiu ( o ile to bedzie potrzebne oczywiscie ). Piszesz, ze szkoda Ci sie rozpisywac na ten temat. Chetnie chcialbym znac Twoja opinie na temat [...]

no ja podalem cene za 100 tablet cena zalezy tez od tego w jakim kraju zostal wyprodukowany g4bb3r

[...] kulturyście, które "rozwaliły go" wszerz niczym Doriana Yatesa, możesz wcisnąć między bajki braci Grimm. Prawda jest bowiem taka, że najczęściej ów Anapolon, z jakim zetknęli się domorośli kulturyści, to nic innego jak klasyczne podróby zawierające najczęściej 50 mg ale metandienonu lub metylotestosteronu. Nic więc dziwnego, że po [...]

Jakim sprzętem dysponujesz?

Koleś śmieszny jesteś...jakim prawem nazywasz go frajerem?.Pozdrawiam

ale tu nie chodzi już o sam fakt jak co wygląda wizualnie przy jakim wzroście, tylko te 30parę cm to obwód skóry i kości u każdego, co doprowadza nas znów to wniosków które już padły autor jest tzw "chudym prosiakiem". ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-02-25 20:26:49

Ale Miss świata ma być w Wawie - mimo, że rok temu nie mieli na czas nawet kopert z wynikami i aktorzy po kilka razy musieli gadac bzdury w oczekiwaniu za kopetą i do tego, że te samo biuro organizacyjne nie dało możliwości głosowania na naszą miss w chinach, bo nie dali nr dosłania głosów itd. Jakim cudem dostaliśmy te impreze? Chyba kilka pań [...]