SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Split do oceny + zaczynać z suplementacją?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wrzucam swój plan i mam pytania: 1. Czy macie do niego jakieś większe zastrzeżenia? 2. Po jakim czasie teraz zarzucać suplementację i jaką? 3. Rozumiem, że podczas robienia masy o tylko siłownia, i jedzenie, inne sporty lepiej odpuścić takie jak np.; basen? /SFD/Images/2015/7/26/b03856a0533542f3bf9337ff6bf17c9f.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2015-07-26 20:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • guma oporowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] problem z podciąganiem na drążku przy wadze 85 kg szerokim chwytem podciągnę się tylko 4-6 razy w serii ,czy zastosowanie gumy oporowej do podciągania pomoże mi wyrobić siłę w tym ćwiczeniu bym więcej mógł się podciągać? Jeśli tak to o jakim oporze gumę zastosować przy mojej wadze przypuszczam .że o jak najmniejszym chyba?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2016-09-14 07:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanie czy słyszał lub brał ktoś wyżej wymieniony produkt jakim jest OXANABOLON niechchący natchnąłem się na niego na allegro lecz cena mnie powalila: 449PLN

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2009-04-14 11:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie a trening placów

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chciałbym się dowiedzieć przy jakim stylu pływania najbardziej pracują plecy tzn najszersze grzbietu. Mianowicie chodzi mi o to, że chciałbym po treningu plecow dobić je plywaniem, a w niektóre dni po prostu zastąpić sobie trening silowy, treningiem plywackim. Chodzi mi tylko o plecy. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2018-11-07 09:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Castillo-Corales- opinie.

    Temat
    Sztuki Walki

    Co sądzicie o ich wczorajszej walce? Czy zwycięstwo Castillo było dla Was niespodzianką? Ja osobiście stawiałem na Castillo. Moim zdaniem on wtedy zasłużył na zwycięstwo ale niestety nie wiem jakim cudem ale to przegrał.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2005-10-10 08:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie PIERWSZE efekty po enanthate ? Bije 300 mg co 6 dni , Od pierwszego strzała minęło 3 tygodnie równo i nic narazie nie odczuwam. Kiedy można się spodziewać że zacznie działać ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2023-04-22 11:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    robie od wczoraj brzuszki rano 100 popoludniu 100 i wieczorem 100 jem teraz tylko salatki ale nie w duzych ilosciach i jogurty po jakim czasie zobaczyl bym efekty treningu?? A i mam 14 lat waga 64kg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2007-07-19 13:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI TRENING NA MASE?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mógłby ktoś mi napisać trening na masę?Zaczynam dopiero ćwiczyć i za bardzo nie wiem jak. Sprzęt jakim dysponuje to: ławka+prasa do wyciskania nogami, gryf prosty,łamany, 2x hantle + obciązenia 55kg. pozdro.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2008-01-10 21:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Powiedzcie mi chłopaki jakie badania nalezy zrobić aby dowiedzieć się w jakim stopniu jestem zablokowany? LH i FSH wystarczy? Jeżeli wyjdzie w normie będzie to oznaczać , że pobudzenie produkcji jąder jest zbyteczne i wystarczy zająć się samym zbiciem estrogenu np Tamoxem , ATD etc. Pozdrawaim

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2013-07-12 15:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozpoznac ktory koks konwertuje do dht a ktory nie, czy jezeli we wzorze pojawia sie 5-alfa to wtedy dany saa nie konwertuje?? Chodzi mi tutaj o to przy jakim koksie oplaca sie brac inhibitory 5-ar

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2004-10-05 23:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agovirin

    Temat
    Doping

    mój kumpel brał agovirin 10 strzałów co 3 dni . po jakim czasie ma sie odblokować i czym czy wystarczy 10 tab. clomidu ??? czy dołożyć do tego HCG ??? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2004-05-31 20:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile brac clomidu

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanko wziolem 200 mety i 10 omki ile wziosc clomidu? i po jakim czasie po ostatniej strzale

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2010-01-16 22:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >Całe wyposażenie!<<<

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Rozchodzi mi się o całokształt do treningu...jakim waszym zdaniem są najlepsze rękawice ochraniacze itd. ...oraz sam sprzet- worki gruszki...(firmy, rodzaje)... Info o rękawicach do chwytania !

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2005-07-07 16:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wolny przysiad z zatrzymaniem

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mógłby ktoś napisać na co dokładnie pomaga to ćwiczenie oraz na jakim etapie je włączyć do treningu? Szukałem informacji na necie ale poza tym jak to wykonywać to niewiele znalazłem. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2014-03-08 17:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD ww

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc ograniczylem spozycie ww do 10 g ww moze tak byc czy koniecznie te 30g???i czy takie obciecei przyspieszy wejscie w ketoze??? a wy po jakim czasie sie z ketowaliscie???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2005-05-01 08:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina w proszku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam dwa pytania odnosnie glutaminy w proszku. 1.) Z jakim płynem najlepiej ją wymieszać do wypicia? 2.) W jakich proporcjach najlepiej ją przyjmowac? Dla przykładu 5 gram glutaminy połączyć z iloma ml wody lub innego plynu?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2007-05-11 00:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) b12 2) termogenik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam widzialem dzis w sklepie witaminke b12 w tabsach.100 tabsow w opkaowaniu. czego mozna sie potym spodziewac i jakie ma dzialanie. jeszcze mam drugie pytanko. czy mozecie podac nazwe rownie skutecznego termogenika jakim byla therma pro z sni.Bo tego specyfiku juz nieprodukuja.chodzi mi o konkretna nazwe pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2004-03-18 16:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenie

    Temat
    Trening w domu

    hello.czy ćwicząć HST 4xweek trzeba zmieniac obciazenie co trening czy mozna co 2 treningi?jaka opcja bedzie lepsza?korzystajac z okazji kiedy brac kreatyne(o jakich porach dnia) przy fazie nasycenia, czyli bedzieto ok 20g dziennie.Po jakim czasie po jedzeniu można już przyjać kreatyne? pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2006-08-18 10:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie! Otóż szybkie pytanie. Jaki odblok po takim cyklu: - 200 tab metki 10mg - 12 ml teścia prop (jelfa 100, 2ml tyg) - 6ml deki (grecka, norma, 1ml tyg) Czy 2 HCG starczą? Po jakim czasie 1 HCG? Z góry dzięki za pomoc. :) Zmieniony przez - freesh91 w dniu 2013-03-19 21:51:42

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2013-03-19 21:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzucenie palenia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam forumowiczów. Tak jak w temacie, borykam się z nałogiem jakim są papierosy. Próbowałem wielokrotnie rzucić ale na marne... Pytanie do tych którym się udało wygrać z nałogiem, czy stosowaliście jakieś tabletki? Ewentualnie jakieś inne sposoby na rzucenie tego gówna? :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2021-01-20 09:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)