jakim

[...] Amino Whey System jest preparatem aminokwasowym uzyskanym z hydrolizatu białka serwatki. Produkt został uzyskany z najlepiej przyswajalnej frakcji białka serwatkowego jakim jest izolat. Amino Whey System przeznaczony jest do uzupełniania niedoboru aminokwasów jaki powstaje podczas intensywnego treningu lub w wyniku niedostatecznego [...]

[...] to nie ma sensu. Robisz siady na wolnej sztandze to i cwiczenia pomocnicze tez. Ja zawsze do ostatniej serii siadow dorzucam minimum 20kg na wspiecia na palce(w zaleznosci jakim ciezarem bede robil nastepny trening na tylu koncze wspiecia) No i rozgrzewka wydaje mi sie bardzo licha, 5 serii to bardzo malo. Ja wychodze z zalozenia ze rozgrzewka [...]

[...] aminokwasy w porze około treningowej co znacznie swiększy możliwości do hipertrofii oraz Amino3 dzięki któremu zwiększy się wytwarzanie jednego z najważniejszych hormonów jakim jest GH i dodatkowo w lekkim stopniu wspomoże spalanie kwasów tłuszczowych. Napój Iso Active będzie idelany przed ipodczas treningu, gdyż zadba o odpowiednie [...]

[...] Łydki przecież można po martwym, w ogóle po całym treningu jako izolacje "4. unoszenie hantel przodem 12/10/10 zrob bzdura" A dlaczego bzdura?Tzn. w jakim sensie-jako ćwiczenie, czy jako wstawienie je w całość takiego treningu? Udzieliłbym się bardziej ale nie chce mi się doczytywaćpo prostuZresztą, jest już was tutaj [...]

Kat laweczki 45 albo 30, na jakim Ci sie lepiej cwiczy. Lydki to lydki a na ladne uda trzeba popracowac, wg mnie minimum 3-4 cwiczenia tak jak Ci napisalem. Sily na pewno bedziesz mial, inne partie pracuja troche niz w przysiadach. Tempo raczej takie same, schodzisz w optymalnym tempie i do gory tez, bez pospiechu aby technicznie dobrze wykonywac

[...] musieliby ujawnić swoje techniki, co nie byłoby roztropne z punktu widzenia bezpieczeństwa państwa? – Z punktu widzenia obronności Polski, lepiej nie pokazujmy, na jakim jesteśmy poziomie. GROM czy Wydział Antyterrorystyczny Policji zyskałyby uznanie. Ale reszta? Jestem jedynym polskim "kontaktem" na Białorusi i w Rosji. [...]

[...] komandośi powestrzymali czeczenów, tym bardziej ze na ponad dwadzieścia minut przed wkroczeniem do teatru wpuścili tam gaz, który na niektórych po prostu nie działał. O jakim zaskoczeniu ty mowisz? Wydaje mi się ze gdyby tak na prawdę chcieli zdetonować ładunki to by ich nikt nie powstrzymał. Wiec zamiast ******lić bzdury o dobrodusznych [...]

wszystko juz pisalem: BAN Do dnia: 2008-12-27 16:16:23 w ogole zaczac nalezy od tego jakim prawem dal bana, "marbosporty i podobne" moze to nowy punkt regulaminu keltona (jeszcze widocznie nie dopisany) jak pisalem sprawa jest jasna, nie jestem jedynym ktorego zbanowal ten super moderator, dlaczego? poniewaz kazdy klient ktory pisze [...]

1. czy porownujesz diete ckd /hst z dieta ckd/tradycyjny trening ?? TAK - TAKI MIALEM ZAMIAR ============================= 2. zakladasz ze lesza byla by ta druga kombinacja (ilosc tluszczu/miesni)?? NIE WIEM - POSATRAM SIE DOSWIADCZYC NA SOBIE OBYDWA SPOSOBY ALE TO W POZNIEJSZYM TERMINIE (PRZYSZLY ROK ). BYLEM JUZ NA OBYDWU I WIZUALNIE LEPSZE [...]

Czyli byla to najwieksza ilosc bialka w Twojej diecie podczas stosowania saa. Dziwie sie ze miales jakiekolwiek przyrosty, a na jakim poziomie utrzymujesz bialko w okresie pomiedzy cyklami? Jak wyglada ilosc wegli oraz tluszczy?

[...] wg wyników badan i jak podbije prl to stawiam że 0.5 mg wystarczy do kontroli e2 najlepiej exemestenum (exe) bo likwiduje e2 a nie je maskuje i dodatkowo nie obniżą igfu na jakim poziomie trzymać e2 na masie? zdania są mocno podzielone ja osobiscie zawsze rozpisuje tak ia aby e2 było do 20 oczek nad widełkami lecz do 2 razy norma jeśli nie [...]

Trochę o stacku jakim jest xpand. Zacznijmy od smaku i rozpuszczalności. Po wsypaniu proszku do pojemnika, xpadn rozpuszcza się bardzo dobrze, nie nie zostaje na dnie. Smak jest rewelacyjny(orange), aż chce się go pić i z upragnieniem czekasz na następną porcję. Teraz troszke mnie poztywynie, bo wkraczamy w tamety jakimi są przyrosty siły i masy, [...]

[...] wstawać i jeść śniadania - nie muszę brać jedzenia do pracy i martwić się że mi skisieje albo coś (w pracy nie ma lodówki, nie ma gdzie odgrzać) - od rana czuję się jak na jakim speedzie xD, nie zamulam, jakoś lepiej mi się pracuje ;-) - w domu mogę najeść się do syta, zawsze świeży posiłek i wydaje mi się że łatwiej będzie dobrać odpowiednie [...]

[...] po treningu plecow, staralem sie zrobic we wszystkich pozach kulturystycznych, niestety niektore wyszly mocno rozmazane i nie nadawaly sie do zamieszczenia tutaj. Aparat jakim dysponowalem to zwykly kompakcik, oswietlenie sztuczne, jakosc jest jaka jest. Był plan zeby przyszedl kolega z lepszym sprzetem, niestety dopadla go choroba i plan sie [...]

Od poniedziałku treningi na normalnej siłowni, w niedziele wkleję tutaj plan na jakim obecnie będę ćwiczył , pozdro !! :-)

Powoli wyjdziesz na ludzi... Przetraw, to co kolega ci podal, zaproponuj cos, a potem sie Toba zajmiemy... W jakim miescie na tej bramce stoisz ? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-02-26 15:29:29

No to powodzenia z massa :-D oby szybko upały nie przyszły bo wtedy masowicze bd mieli konkretny problem %-) a przy okazji jakim ciężarem operujesz przy wyciskaniu na płaskiej?

popuri jakim treningiem wypracowales taka sila w siadach ? twoj max to pewnie 2,5 razy waga twego ciala albo wiecej

Bcaa i glutamina działa tylko trzeba wiedzieć w jakim celu bierze się te suplementy i dobrać odpowiednie dawki dla siebie.

Ja zależnie od ćwiczeń, jak mam wielostawy, duży ciężar to się krzyczy ale np. przy ćwiczeniu gdzie wymaga mega skupienia z wydłużonym TUT to też cicho Laura z jakim serem ? :)