SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Potrzebuję Waszej pomocy!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po jakim czasie mogę brać kreatynę? A na siłowni będąc 1,5-2 h da się dużo zrobić ale nie przesadzając. Poniedziałek barki biceps zostaje czas na delikatny trening klaty Środa biceps, triceps, klata Sobota plecy i nogi miały być, ale za nogi się nie biorę na razie bo w dzieciństwie miałem problemy ze stawami kolanowymi, więc znowu klata w sobotę ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2012-03-21 14:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa 17l.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko przesadzone ww przesadzone nie wiem w jakim celu dawać odżywkę do posiłków w któych ewidentnie jest źródło białka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2011-07-22 17:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudny wybor kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Polskim odpowiednikiem V12 jest Creafusion ktory jest rownie skuteczny a o polowe tanszy!!! Poza tym jezeli chcesz wybrac jakas kreatyne to wybierz wlasnie stak kreatynowy jakim jest wczesniej wspomniany Creafusion(olimp) lub cell pump(biogenix) Mono owszem stosuje sie jeszcze ale tylko po treningu kiedy w skutek podniesienia poziomu [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2005-02-19 15:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl + PCT do oceny

    Post
    Doping

    Zadnej nakladki wypada inj propa wchodzi dlugi estr Bedziesz to 5000 rozbijal? W jakim celu pozniej znowu prop?? Ture mozna dac wczesniej i na niej konczyc cykl Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-01-20 14:28:45

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2018-01-20 14:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulka do graplingu

    Post
    Sztuki Walki

    Grr.. to ja zasuwam 40 km do tesco w poszukiwaniu rasha..a tam klops- nic nie znalazłem. W jakim dziale to było? Ubrania, bielizna, czy może sport? Jak będę w szcz to spróbuje w tamtejszych tesco poszukać. A jako spodenki do sf polecam...takie gimnastyczne, s lajkry (nie wiem ja to się pisze) z targu za 10zł Ładnie przylegają i kilka treningów już [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 2009-04-18 21:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ULUBIONE DANIE MARKA PEREPECZKO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    He he, nie napisałeś jeszcze, w jakim okresie życia było to jego ulubione danie;))

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2003-07-19 18:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie w Białymstoku

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] ITF, Shidokan, koykushin. CHodzi mi jakie techniki i ciosy sie stosuje , tylko prosze o zrozumialy jezyk ja nie znam sie na fachowych okresleniach. Jezeli ktos sie orientuje gdzie w Bialym mozna trenowavc te style i na jakim sa poziomie, nie chcem trafic tak jak kiedys na karate shotokan do kolesia ktory mial niebieski czy jakis taki pas.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2004-03-16 16:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - Kobieta - BTW - prośba o sprawdzenie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ćwiczę codziennie: rano i wieczorem, tak jak pisałam: - rano godzinny spacer - 6 weidera - stepper - 30 do 45 minut - motylek na nogi - ok. 20 minut Czasami(2-3 razy) w tygodniu ćwiczę z hantelkami(1,5kg) i biegam 30 minut. A mam jeszcze pytanie odnośnie tłuszczy. Za co one sa odpowiedzialne i w jakim celu muszę zwiększyć ich ilość? :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3471 Data: 2007-06-01 19:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oddawanie krwi po mecie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    niby dlaczego? i to było tylko jednorazowe chodzi mi po jakim czasie się wszystko normuje po mecie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2012-09-14 23:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adaptacja do treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale czy "przywyknięcie" do wysiłku jest równoznaczne ze zmniejszeniem jego energochłonności? kwesti w jakim celu interesujesz sie zagadnieniem, jezeli chodzi o efekt redukcji tkanki tluszczowej, to faktycznie z czasem trzeba jesnak intensywnosc treningowa podnosic, aby dobrac sie do bardziej zalegajacych resztek fatu i zwykle cardio moze byc malo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2017-10-12 08:13:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Doping

    co do diety to patrz w lustro... jak stoisz w miejscu dowal kcal, jak cie zalewa ucinaj węgle itd w ten sposób sie baw myslale nad jechaniem 500mg co 10 dni, po wakacjach wejsc na wysoka dawke testa i z 50mg mietka 50mg mety ok... a 500mg testa c10d w jakim celu ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2011-05-27 21:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakiej postaci glukoza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a w jakim celu chcesz to zazywac ? poprosisz glukoze to otrzymasz glukoze spozywcza...zapewne delecty..w proszku...pakowane po 200g najczesciej...z taka pszczuuka fachowa misOO *** Gróbas w Suplementacji ***

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3880 Data: 2003-07-08 20:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakiej postaci glukoza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no mi też przypomina śmietankę do kawy w proszku. A tamta w tesko to ile jej jest w opakowaniu? Ja ostatnio byłem w gancie to nik z obsługi nie potrafił mi powiedzieć czy jest tu glukoza. A w jakim dziale należy ją szukać? Vener

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3880 Data: 2003-07-09 10:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozna walic i 1 szot raz na miesiac, tylko w jakim celu?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4994 Data: 2009-01-21 22:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerwy(DOKŁADNIE 25sek!!!) JEŻELI POCZUJESZ BÓL PODCZAS ĆWICZENIA BRZUCHA NIE PRZERYWAJ GDYŻ BÓL TEN WYNIKA Z PRACY MIĘŚNI ORAZ SPALANIA TKANKI TŁUSZCZOWEJ. powiesz mi jakim cudem tłuszcz spalami miejscowo ? czemu akurat 25s przerwy ? W ogóle to w tym co podałeś nóg nie ma. Tak jak Piter, trening według mnie lipa. @Jareks366 Jak chcesz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2009-12-25 23:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za mocno zbite E2

    Post
    Doping

    Ja bym nic nie zmieniał w dawkowaniu. Za 2 tygodnie zrób badania e2 i bedziesz wiedział w jakim czasie i ile ci odbija. Nikt ci nie powie ile to trwa bo to bardzo indywidualna sprawa. Od 1,5 roku na cyklu pierwszy raz badałes e2 i brałeś IA?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2023-06-02 14:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za mocno zbite E2

    Post
    Doping

    [...] jeśli będzie moment zbicia to 1/4 tabsa Max. Co do moich wyników wczorajszych ,wziąłem hcg i w nocy non stop coś uwierało mnie i dałem radę bez wspomagacza dzisiaj hah Ze tak zapytam z ciekawości załóżmy zbijam tak np 0,5 tabletki to po jakim czasie iść badać poziom dzień ,dwa po ? Zmieniony przez - Szmitek21 w dniu 2023-06-03 21:31:23

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2023-06-03 21:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie warzywa??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jakim odstepie czasu, po posiłku przed treningowym isc na trening?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2011-11-18 15:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WInstrol

    Post
    Doping

    Wziąłeś winstrol żeby być szybszym? To najgłupszy pomysł o jakim kiedykolwiek przeczytałem.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2013-04-19 08:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Estradiol : 37 pmol/l norma 40.4 - 161 Prolaktyna : 3.7 ng/ml norma 3.46 - 19.4 Prolaktyne miałem ponad normę chyba 23.30 ale ktoś napisał zeby zjeść cabaser 3 tabletki i spadło prawie do zera... HCG dać 3 dni po propie czyli w poniedziałek? Jakie dawki i co ile dni mam 3x5000 iu, a później po jakim czasie clomid i jakie dawki :) dziękuję

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3963 Data: 2019-10-11 18:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)