jakim

Siedlak mam pytanie w jakim klubie ćwiczy Kamil?

[...] zaburza te rownowage - uruchamiaja sie mechanizmy dazace do jej przywrocenia. jednym z takich mechanizmow jest wlasnie obnizenie poziomu testosteronu... na jak dlugo i po jakim czasie sie obniza to juz musialbys zapytac endokrynologa, a i tak nie jestem pewien czy udzielilby ci konkretnej odpowiedzi. sam przed chwila szukalem po ksiazkach, ale [...]

Omnadren co 4 tygodnie to porazka.Powiedz kolego czy czytasz po angielsku, niemiecku rosyjsku albo prosciej w jakim jezyku czytasz ze zrozumieniem? Podesle Ci na PW materiał do analizy jak mawiał Sztyrlitz bo nie chce mi sie geby strzepic.Poczytasz - zrozumiesz.Jak nie gadasz po zagranicznemu - postaram sie jutro rozwiac twoje watpliwosci. [...]

Omnadren co 4 tygodnie to porazka.Powiedz kolego czy czytasz po angielsku, niemiecku rosyjsku albo prosciej w jakim jezyku czytasz ze zrozumieniem? Podesle Ci na PW materiał do analizy jak mawiał Sztyrlitz bo nie chce mi sie geby strzepic.Poczytasz - zrozumiesz.Jak nie gadasz po zagranicznemu - postaram sie jutro rozwiac twoje watpliwosci. [...]

tylko w jakim celu? -jesteś zawodnikiem? a może ćwiczysz sobie poprostu i chcesz wyglądać lepiej? -jak 1sze to ok twoja sprawa. jak 2gie to poprostu bezsens imo. jakby sok ci niewystarczał.

tak... ankieta jest kluczowa, bez niej po prostu nie wiadomo na jakim etapie rozwoju jesteś a w związku z tym trudno o właściwą poradę... no i zastanawiam się czy abyś do końca taki plan otrzymał, czy nie robiłeś przeróbek

Chcialbym Cie zobaczyc z tym tatuazem. ;-) Wiesz chyba tez sobie zrobie; polec w jakim miejscu tylko I never Die

Jeżeli chcesz ćwiczyć w domu to jakim sprzetem dysponujesz?

[...] czesci zalezy czy bedziesz trzymał diete z dodatnim bilansem kalorycznym czyli wiecej dostarczał energii(jadł) niż spożytował "Czy cwiczenie met HIT odbywa sie w jakims cyklu (np. 8 tyg?)? Jesli tak to w jakim?" * długość z reguły to 6-8 tyg. po tym czasie zalecam przed kolejnym cyklem przerwe 7-10dni zeby nie doprowadzic do [...]

[...] polska to kraj ci.ptokow co tylko plakac umieja na czy worosliscie tacy jacy jestescie? na twarozku i kreatynie? prosta sprawa- nie kupujcie, nie traccie zdrowia i pieniedzy i nie pyerdolcie w jakim to zlym panstwie mieszkacie, nikt was nie zmusza ani nie namawia jak zwykle nowa fota, nowy towar i zawsze rozmowa zchodzi na temat dupy w worku

Z całym szacunkiem yang, ale chyba trochę przesadzasz. Nawet tak nastawiony na efektywność w walce styl jakim jest bjj jest nie do poznania w 3 lata. W pół roku można poznać podstawy i można pozostać przy nich będąc skutecznym w walce, a szlifując je podnosić skuteczność. Jednakże można studiować bjj przez 20 lat i nie poznać wszystkich mozliwości [...]

były piramidy z mety ludzie rośli jak po***ani piramid nie ma są narzekania pewnie połowa z was nawet nie wie w jakim celu były robione piramidki bo od tak sobie ich ktoś nie wymyślił ułatwię wam myślenie i podpowiem wchodzenie z małych dawek i schodzenie małymi dawkami miało ułatwić odblokowanie czyli dojście do normalności bo kiedyś ludzie [...]

[...] walce należy okazać szacunek przeciwnikowi. Może nie bezpośrednio po walce \-) ale w takich wypowiedziach dla mediów jak już sie ochłonie. A ten młody "hi is soł emoszional" brazol to chyba ledwo z getta wyszedł, zobacyzmy jakim kozakiem będzie po wejściu do klatki. Czekam na pojedynek Bermudez-Akira :-)) mam nadzieje, że dojdzie do tego starcia.

A ten młody "hi is soł emoszional" brazol to chyba ledwo z getta wyszedł, zobaczymy jakim kozakiem będzie po wejściu do klatki. Tylko "brazol" będzie walczył z tym szkieletorem: http://www.sherdog.com/fighter/Steven-Siler-22537 raczej ma wygraną w kieszeni %-)

Dwie rewelacyjne walki %-) Zwłaszcza druga gdzie Brajan nie wiem jakim cudem przetrzymał tyle bomb od brazola. Oj ciążka walka czeka Bermudeza w finale. W finale będę kibicował Bermudezowi, TJ i oczywiście Millerowi :) Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2011-12-01 12:29:37

[...] To dzięki niej schudłam 5kg. Trenowałam co 2 dzień razem z jej programem i pierwsze kilogramy straciłam już po tygodniu. Do tego dieta i na pewno schudniecie ; ) 5kg - w jakim czasie? - że zapytam - mam ją w "ulubionych" na Fb, jeszcze nie zaczęłam jej treningu ale E.CH bardzo motywuje.Jej wpisy są jasne, rzeczowe i każdego "przypadek" [...]

W jakim stanie ta wiatrówka? ile z niej strzelałeś?

[...] światu, że rudego dzielą od niego lata świetlne. Easy Money. Pewno zgodzi się na 4 walkę, bo Dana przebąkuje i znowu zgarnie kupę szmalu za obicie worka treningowego jakim jest teraz Conor. A swoją droga, to McGregor poza tym, że wygląda jak pedzio z korporacji (bródka, infantylne tatuażyki i szpan ciuchami), to jeszcze się zachował jak [...]

[...] tak : Trening Split na masę : Klata/Plecy/Nogi - 4 serie po 12/10/8/6 powtórzeń Barki/Biceps/Triceps/Przedramię - 3 serie po 10/8/6 powtórzeń Podałeś inny zestaw partii, niż opisałeś w planie. Jak wyglądał ten Twój rok na siłowni? Podaj obciążenie z jakim ćwiczysz, nie maksy.(przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): ?

(1) jeśli posiłek jesz 2h przed treningiem to mozesz dać warzyw, nawet mała porcja oliwy nie zaszkodzi. najlepiej sprawdź rózne warianty i zobaczysz jak organizm reaguje i po jakim posiłku trening jest efektywniejszy (2) nie obciązałbym organizmu żadnym koktajlem 30 min przed treningiem jesli wcześniej zjadłes pelnowartościowy posiłek, ewentualnie [...]