jakim

[...] okazji do ćwiczeń w towarzystwie, które lubi to samo co ja i stąd taki ten dzisiejszy trening dziwny - jak mówiłam muszę wrócić do formy :-D Nie zapominam jednak oczywiście o celu w jakim założyłam ten dziennik, czyli kształtowaniu pupy - my ass is under construction (razem z kondycją) /-) 8-) Zmieniony przez - Franii w dniu 2013-04-21 20:46:33

Mnisi z Shaolin nie trenują dla korzyści takich jak pieniądze czy sława... To jest ich RELIGIA/filozofia na życie i nie ćwiczą po to żeby wygrywać turnieje MMA czy kij wie jakie inne. To że ktoś nie traktuje walki jako sposobu na życie lub dla zdobycia sławy nie znaczy że trzeba dorabiać sztuczną ideologię. Trenują,umiejętności jakieś posiadają [...]

[...] kości nie wyczuwam, to chyba najbardziej zasyfione tłuszczem miejsce na moje ciele, niestety. "jak to mowia...czy krotka oralna przyjemnosc jest warta nadwagi?" spadłam z krzesła i poturlałam się po podłodze Co do ćwiczeń - podbijam pytanie o rozbudowę ud, a także o ciężar hantli jak na początek. Przy jakim obciążeniu zaczynałyście?

jakim cudem Wy jezdzicie po takich krajach?? banki kroicie??

biernas sherloku , jakim cudem Ty mnie znalazles w Polandzie moze lepiej wez sie za trening a nie baw sie w "mieszanie w portach" bo akuratnie to Ci nie wychodzi .

jakim marginesem

mi sie tez to podoba spodniczka jakas bluzeczka i takie buty trampkowate ba sama sie tak czasem nosze np.wczoraj bo pomyslalam ze lepiejnie zkladac na obcasie bo nie wiaodmo w jakim bd stanie

dzieki x-ray wiecie. wy mi tak gratulujecie a mi głupio bo to w koncu poprawka byla chociaz nie z mojej winy Maniek tydzien regularnych cwiczen to troche za malo... ja wiele razy próbowalam sobie przypomniec po jakim czasie u mnie sie pojawily jakies wyniki ale naprawde nie wiem, w kazdym razie cwicze go juz 5 lat

[...] nie uszkodzic rdzenia kregowego. Taka zabe za skorewieszano na takim stojaczku i wkładano jej noge do słoików z kwasem solnym o roznym stezeniu a my mielismy mierzyc czas po jakim ta noge wyciagnie! No masakra potem "sciagano jej spodenki" (czyli zdarto skore tak do jej "kolan" i na to przykladali bibulke zamoczonaw tym [...]

jakim biernasem

Jakim mankiem?.

JA JUZ SIE WYPOWIADALEM NA TEMAT DEPIALCJI I CZY AJ PRAKTYKUJE ORAZ W JAKIM STOPNIU AL EDLA PRZYPOMNIENIA I ROZKRECENIA TEMATU POWIEM I TO SIE NICZEGO NIE WSTYDZE ANI NIE KREPUJE... JA GOLE PACHY DLA HIEGIENY,KLATE DLA WYGODY,PONIEWAZ MNIE WKURZAJA WLOSY I JAK MAM NA TRENINGU WALCZYC BEZ KOSZULKI TO MNIE WKURZA JAK JA MAM W SPARINGU PRZEJECHAC [...]

po jakim "po", przeciez dopiero ide

[...] chcę wziąc kreatynę pomimo tego, że miałem przerwę ale nie od razu ale po dwóch miesiącach. Znając swój organizm (jak pisałem miałem kilka takich przerw)myslę, że to czas po jakim wrócę do formy sprzed przerwy. Po tych dwóch miesiącach ćwiczeń które przywrócą mnie do stanu wyjściowego znów będę miał pewnie tempo przyrostu bicepsa 0,0001 cm na rok [...]

[...] i komórki mięśniowe na tyle silny, aby wywołać hiperplazję i wzrost komórek. Ci, którzy używają SAA jako części planu treningowego, przyspieszają owe odpowiedzi na bodziec, jakim jest trening. Nowo utworzone komórki mięśniowe i włókna posiadają większą ilość receptorów androgenicznych, stąd SAA działają lepiej na tych komórkach. Ponieważ SAA [...]

Ja to bym radził Push/Pull/Legs jak coś na 3 dni, bo na typowego splita jest z leksza bida;-) W jakim celu robisz dwa wyciskania na barki? To że masz z przodu czy z tyłu nie za bardzo ratuje sprawę, poprostu dublujesz ćwiczenia, a to jest bezsens.

[...] 6. Poza tym wysoko to ciągniesz. Tak jak mówiłem, jest sporo wersji tego ćwiczenia i nie oznacza to, że jest to wykonanie "złe" czy niepoprawne. Co do oliwy- zależy pod jakim kątem patrzymy. Czy na skład jednonienasyconych do wielonienasyconych, czy na relacje o3:o6:o9m, czy na zawartość tokeferoli, steroli, fenoli, węglowodorów... Poza tym [...]

Lol, ja dzisiaj właśnie zamawiam takie taśmy rehabilitacyjne. Pytanie: w jakim celu chcesz tego używać?

To nie był czas zmarnowany - teraz na pewno lepiej wiesz, co jest Ci potrzebne do rozwoju na etapie jakim jesteś - jeżeli coś Ci podpowiada FBW, to czemu nie? A ze splitem raz w tygodniu to dla mnie też bardziej kwestia indywidualna, jeden potrzebuję minimum ćwiczeń, drugi musi mieć większą objętość. Tak więc, rób jak chcesz, tylko z głową.

Pomyliłem się.:)) Ale wiem że ktoś czyta ciężar na jakim pracuję. Dzięki za poprawkę Erwi.:-))