SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Dieta redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A w jakim celu tak uboga kaloryka?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2013-11-18 11:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wolne... a moglbys skopiowac tą moja diete i ja poprawic ?napisz tak jak najlepiej by to wyszlo jesli mozesz... tzn wyzuc np nie potrzebne produkty , dodaj inne , ile gram to sobie juz oblicze i dam do oceny ok ? byle bym wiedzial w jakim posilku co dac zeby nie przekroczylo tych 30g. Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2005-10-03 14:06:13

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2005-10-03 14:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka z KSW

    Post
    Scena MMA i K-1

    To chyba nie to, bo wykonawca o jakim piszesz to muza niemiecka

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 14526 Data: 2008-11-05 15:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka z KSW

    Post
    Scena MMA i K-1

    Może mi ktoś tytuł utworu przy jakim wchodził do swojej walki na ksw 11 daniel acacio ??

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 14526 Data: 2009-05-16 18:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka z KSW

    Post
    Scena MMA i K-1

    Może mi ktoś podać tytuł utworu przy jakim wchodził do swojej walki na ksw 11 daniel acacio ??

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 14526 Data: 2009-05-16 18:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja (IF + FBW + CARDIO)

    Post
    Trening dla początkujących

    IF to bujda na resorach liczy się czy masz deficyt czy nie zresztą w "normalnej diecie" też masz to okno w którym nie jesz nic okno czasowe kiedy śpisz XD. Bujda w jakim sensie ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2021-10-10 15:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja (IF + FBW + CARDIO)

    Post
    Trening dla początkujących

    IF to bujda na resorach liczy się czy masz deficyt czy nie zresztą w "normalnej diecie" też masz to okno w którym nie jesz nic okno czasowe kiedy śpisz XD. Bujda w jakim sensie ? Jak je na czuja to jaką to mu zrobi różnice czy zje wszystko w oknie 6h czy normalnie podzielone w ciągu całego dnia skór ilość będzie taka sama? Jedyne co może być inne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2021-10-10 16:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyjście moim zdaniem to cabaser, niektórzy dile mają na sztuki. Pół tabletki ewentualnie cała wbije prolke w widły. Uważaj tylko żeby za mocno nie zbić. Estrogen uwaliłeś jakim IA czy nic nie brałeś? Pytam bo kiedyś zdążył mi się błąd labu i miałem wyzerowany. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2022-04-21 22:59:27 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 366 Data: 2022-04-21 22:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasy wibracyjne do masażu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od wewnetrznej strony wiesz, jechałam od dołu,znaczy na powiedzmy minutke i przesuwałam w gore (tak wysoko,jak szeroki jest pas) czyli wiesz,zeby nie bylo przerw,ale raz jakim dziwnym trafem za wysoko go dałam i pozostało nie wiem chyba 3cm pasek ktory nie byl wymasowany,to na 2gi dzien,choc sporo godzin mineło,ten pasek nie wymasowany byl [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11155 Data: 2004-12-24 21:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump + Kre Alkalyn + Bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    W jakim sensie mocniejsze? Lepsze przyrosty? Kre alkalyn to zwykłe mono w lepszym opakowaniu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2011-04-25 23:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na rzeźbe (do oceny)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek wyciągów, ćwiczenia na maszynach treningowych). Operujemy na obciążeniach w granicach 50-60% CM (ciężaru maksymalnego-tj. takiego, z jakim jesteśmy w stanie wykonać tylko 1 poprawne powtórzenie). Można stosować superserie, serie łączone(2 ćwiczenia na tę samą grupę wykonywane w minimalnych odstępach), [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2003-07-26 13:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na rzeźbe (do oceny)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek wyciągów, ćwiczenia na maszynach treningowych). Operujemy na obciążeniach w granicach 50-60% CM (ciężaru maksymalnego-tj. takiego, z jakim jesteśmy w stanie wykonać tylko 1 poprawne powtórzenie). Można stosować superserie, serie łączone(2 ćwiczenia na tę samą grupę wykonywane w minimalnych odstępach), [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2003-07-26 15:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie musisz rezygnować z mleka, ale z MLEKA a nie mlekopodobnego wyrobu jakim jest UHT. Prawdziwe mleko jest zdrowe, UHT nie. Nie ma w nim nic. Czy to mleko czy co innego- sięgaj po jak najmniej przetworzone produkty. Błonnika w zupełności wystarczy Ci z warzyw. I po tym co piszesz, widać, że Ty masz błędne przekonania o tłuszczu i blokadę [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3819 Data: 2012-06-20 18:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na beztłuszczową masę do poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    nadal nie rozumiem kwestii wielkosci ciezaku i jego zwiekszania. Nie wiem czy o to chodzi, ale... W jeden dzień sprawdzasz maxy dla 15 (czyli sprawdzasz, z jakim ciężarem uda Ci się zrobić maksymalnie 15 powtórzeń w każdym ćwiczeniu). Załóżmy że dla przysiadu wychodzi Ci 100kg. W takim dla 15 wychodzi Ci: 1 trening - 75 2 trening - 80 3 trening - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2007-12-08 19:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten Twoj cykl nie skopal watroby. Moj kumpel nie cwiczac zrobil tyle kg co ja na cyklu ale fatu, poprostu wiek robi. swoje spojz na rodzicow moze tez ktos jest otyly? w jakim wieku jestes?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6560 Data: 2009-12-18 00:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bedzie robil powtorne badania, przy okazji ja sobie zrobie po 9 strzale Propa z Rotexa bo cykl zaczelismy razem z tym ze on na PMP ja na Rotexie.I wtedy bedzie wiadomo co jest piec. A swoja droga po jakim czasie najszybciej mozna spodziewac sie badan jest mozliwy wynik np w 2-3 h godziny po badaniu czy to raczej kwestia dni?

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 13565 Data: 2012-03-30 07:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zabije sie a do jakiego LO łazisz ? na jakim oś mieszkasz ? i czy jestes niezrownowazony ? to wazne pytanie Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-08-26 15:33:15

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 14203 Data: 2004-08-26 15:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zależy na jakim poziomie sprawności ci zależy??

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 14203 Data: 2008-03-26 22:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sermy czyli nolvadex, clomid sa to zwiazku podobne do estrogenow wiazace sie z receptorami estrogenowymi. dzialaja jako antagonisci i agonisci jednoczesnie w zaleznosci o jakim miejscu mowimy. natomiast ai to sa inhibitory aromatazy, czyli enzymu pod wplywem ktorego testosteron zamienia sie w estrogen ("aromatyzuje"). musimy [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6543 Data: 2011-01-16 02:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    wielkie dzięki Inarusbox,jeżeli mógłbyś mi napisać jakim ćwiczeniem mogę zastąpić drążek bo niestety nie mam dostępu:(

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2009-05-14 22:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)