jakim

Masz full osprzęt ? jak tak to bym inaczej barki potraktował, w jakim celu 14 powt ?? najlepiej bylo by gdybys dal ankiete ale dobra. 1 Wyc. sztangi zza karku 3x 2 Podciaganie sztangi wzdluz 3x 3 Unoszenie na boki ramion 3x 4 Face pull 3x a triceps to niewiem wszystko na odwrót i do tego jak robisz wyciskanie 3x max ??

[...] tylko diety, ale przede wszystkim regularnych treningów pod okiem instruktorki (jakiejś Miss Świata Fitness). Tutaj jest wywiad (filmik), sama opowiada jak to zrobiła i w jakim czasie i to chyba jest najbardziej wiarygodne źródło: http://dementujemy.pl/Gwiazdy_Dementuja/Artykul/567/video_kasia_figura_podaje_przepis_na_piekna_figu_ BTW mówi [...]

Ale po co zakładać, że ktoś się głodził, jeśli schudł normalnie, w takim stopniu w jakim można schudnąć bez problemu w kilka miesięcy? I to jeszcze pod okiem instruktorki/dietetyczki? Ludzie nie mający pojęcia o diecie i stosujący głodówki (np 1000kcal) przeważnie tego nie ukrywają bo ich zdaniem postępują słusznie. Pomijam osoby chore na [...]

A orientujesz sie ile może kosztowac zaspawanie takie "dziurki" w aluminium ? I gdzie oto sie pytac w jakim zakładzie itd. Bo samo gwintowanie to juz looz. pzdr.

to trzeba wygrac, niewazne jakim skladem

a po jakim czasie to rusza? obwody i spadek wagi? tydzień, dwa, miesiąc?

a po jakim czasie to rusza? obwody i spadek wagi? tydzień, dwa, miesiąc? No chyba, że Ci mięśnie urosną to wtedy obwody mogą się niewiele zmienić ale obserwuj i mierz się regularnie

No, no to rozumiem ten mechanizm jakim organizm odkłada zapasy, tylko właśnie myślałem że skoro stoję w miejscu to znaczy że jem 100% zapotrzebowania, a żeby nie zmieniać nawyków żywieniowych i charmonogramu dnia czy cyklu żywieniowego (co dla leniwca jak ja jest problematyczne) wystarczyło by ta nadwyżkę przyjąć w jakiś prosty sposób.

ja robie tak ze kropelka wylatuje z igły i wbijam a potem aspiracja, dobrze???? o jakim pecherzyku mowisz

tak jak radzi edgar zacznij od niego najpierw, po jakim czasie mozesz dopiero myslec o innym treningu

W jakim celu chcesz go brać?

[...] tak abym w 1 zrobił max 12 powtórzeń w 2 serii max 10 powtórzeń w 3 i 4 serii max 8 powtórzeń, czyli ostatnie powtórzenie u mnie musi być na prawde "ostatnim" z jakim sobie radze bez pomocy. To MÓJ plan i czytałem o tym sposobie bardzo dużo więc jeśli poczuje że ciężar jest już za lekki to go zwiększe. Nie zgadzam sie z teorią im [...]

jak tak to przepraszam podaj jakim planem cwiczysz teraz lub jakie cwiczenia wykonujesz poglądowo to może cos z tego sie złoży dla ciebie

[...] pokarmowy. Jedno wpływa więcej inne mniej. Im bardziej szkodliwy / silny środek tym wieksze może siać spustoszenie teoretycznie. Im więcej leków tym gorzej dla całego ukł.pokarmowego. Nadżerki, polekowe zapalenia / uszkodzenia układowe, uszkodzenia ścianek etc... Ciężko sprecyzować co dokładnie i w jakim stopniu się ujawni po tym czy po tamtym.

A jak wygląda u Ciebie redukcja, na jakim etapie jesteś, najlepiej daj wypełnioną ankietę działu.

te 'obwisłe piersi' to zapewne skóra rozciągnięta w czasie 'posiadania' większej masy. Spaliłeś tłuszcz, ale skóra nadal pozostała rozciągnięta. Nie wiem w jakim stopniu - przy bardzo dużych spadkach wagi jej nadmiar jest niestety usuwany opercyjnie. Spróbuj może stosować jakieś kremy ujędrniające do ciała - stan skóry powinien się choć trochę [...]

[...] jakies 1-2g (epa/dha) nie samego oleju rybiego tylko 1-2g epa/dha po 2tygodniach kolejny 1g wiecej po 2 tygodniach kolejny 1g wiecej 03 dziala wysmienicie - jesli wie sie w jakim celu sie stosuje + jesli dostosuje sie diete pod te oczekiwania! dakwa skuteczna miesci sie gdzies pomiedzy 2-6g ....skuteczna minimalna ale nie widze sensu wychodzenie [...]

ale chodzi mi o ciężar jakim ćwiczysz tymi hantelkami (razem z krążkami)

Nie nie, myślałem że się domyślicie no, ale cóż. 12kg i 17kg jest to ciężar jakim robię serię. Jedna ma 12kg a druga przeważnie 12,2kg coś takiego wpłynie to jakoś na masę mięśniową czy nie?

W jakim celu chcesz stosować aminki?