jakim

[...] częściej sie bedziesz rozciągał tym szybciej zauważysz efekty, wierz mi mozesz sie rozciagnąć wystarczy troche silnej woli :) Wszystko zalezy od tego jak sie rozciagasz i w jakim celu. Skoro piszesz ze masz slabo rozciagniete nogi proponuje Ci rozciągać skłony i szpagaty. Siadasz w rozkroku , na początku mozliwie najwiekszym, i robisz skłon [...]

[...] że siła nie polega na tym by wyżywać się na słabszych. Ktoś kto jest prawdziwie silny i "twardy" ciągnie innych ludzi do góry a nie kopie z buta. Żyjemy jednak w świecie jakim żyjemy i czasami użycie przemocy jest konieczne. Zadaj sobie pytanie co dla Ciebie jest ważne i w jakiej sytuacji musiałbyś użyc przemocy. Piszesz że nie chciałbyś [...]

sally podnosi poziom hormonu tarczycy jakim jest T3 _ MIEJ TO NA UWADZE ___ Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-24 16:20:07

[...] straty w mięsniach są niezauważalne... dodatkowo powiem Ci że sylwetka kiedy pozbawiona jest tłuszczu i mięśnie są mocno widoczne częśto wizualnie wygląda na jeszcze większą niż wcześniej... pomimo spadku w obwodach... zależy co jest dla Ciebie ważne... w jakim celu potrzebna Ci duża masa? Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-12-15 13:30:55

BPL-G a bierzesz codziennie te 4 kapsy czy tylko przed treningiem? Pozdr. Piszesz ze jestes zadowolony ale pod jakim wzgledem? Przyrost sily, masy, fajna regeneracja? Zmieniony przez - maluczki w dniu 2006-05-19 12:18:43

po jakim czasie powinienem ,,poczuć" dzialanie??.. pytam zeby miec pewnosc ze provi np. zacznie byc odczuwalne po np. miesiacu a ja bede juz sie niecierpliwil ze po np. 2 tyg nic sie nie dzieje.. :) i nie potrzebie dowale go wiecej

A to może z innej beczki. Jakim sposobem robisz to ćwiczenie ? Na modlitewniku, na modlitewniku tyłem, o udo ?

[...] powodów forma mi troche spadła, jednym z nich był mój wiek i myślę że to ostatni rok w którym jesteś w stanie zabrać się na poważnie za poważny basket. Co prawda nie wiem na jakim poziomie grasz ale jeśli to kochasz, łapiesz szybko co trener prawi i masz pradyspozycje to próbuj, jak nie spróbujesz będziesz sobie w brodę pluł póżniej że nie [...]

[...] na tyle, ze nie bedzie przyrostow, ale o zaburzenie igf w watrobie ...blabla ;) ... ale dla mnie duza masa to sprawa drugorzedna - dlatego napisalem, ze ew. ograniczenie przyrostow mnie <>< (rybka ) ogolnie : stosujecie jakis anty e. na cyklach z aromatyzujacych srodkow jak wam retencja dokucza? jakie, dawka, po jakim czasie efekt ?

No cóż , nie sądzę a żeby miało to aż tak wielkie skutki że w przyszłym tygodniu nie mógł bym zacząć ale po prostu nie mógł zacząć od nowa ,Dziwie się tylko jakim cudem nagle człowiek się sypie z byle podskoku pod kosz ;)) .

KruQ ja wlasnie po to robie badania zeby widziec jak jest zle po jakim srodku zeby miec porownanie co gorzej wplywa na co. U mnie jak mam A wysoki CHOL to pekaja zyly niestety. Oczywiscie HDL jest bardzo niski wiec prawie calosc to LDL. Zmieniony przez - BigMen w dniu 2013-09-07 08:34:30

może ktoś podpowie po jakim czasie mogę spodziewać się efektu? kiedy powinnam się zaniepokoić ich brakiem i ewentualnie zacząć coś zmieniać w diecie

co to znaczy jestem na diecie i ćwiczę 3 razy w tyg? może jakieś szczegóły, zrzuty z dziennika zywieniowego, czy trzymasz się rozkładu, jak długo trenujesz i z jakim obciążeniem. Nikt tu nie jest wróżką.

Trochę czasu - tzn ile? Od początku dziennika to są 2-3 tygodnie, więc niewiele. W jakim sensie brak zmian? Waga? Obwody? Siła? Kondycja? Napisz coś więcej, co się wg Ciebie nie zmienia, bo tak to nie ma nawet jak pomóc - nie da się zgadnąć co się u Ciebie dzieje. I przydałyby się regularne wypiski z treningów, żeby móc oceniać czy coś się [...]

[...] czasie wszystko do normy bez zadnych odblokow, kiedys , a było to ładnych pare lat temu moj 1 cykl(15 omki , 100 mety)miałem ten sam problem, a co najlepsze o odblokowaniach niegdzie sie wtedy jeszcze nie mowiło, spotkał mnie ten sam przypadek;/ teraz juz nie pamietam po jakim czasie ale NASZCZESCIE powrociło wszystko do stanu przedcyklowego

a po jakim czasie?

Carbo to węgle - i wlicza się do diety. Nie powiem Ci jak nie zobacze diety. Ale ogólnie może być po treningu tylko powiedz mi swoim zdaniem w jakim celu?

chciał bym się dowiedzieć w jakiś sposób mogę skontaktować się z jakim kolwiek sponsorem który był by w stanie wyłożyć na mój rozwój określone pieniądze. A po co ktoś miałby to robić ? Lepiej latem pojechać do Turcji / Tunezji na wakacje , niż inwestować pieniądze w "no name" Z tego co wiem , musisz walczyć na amatorskich walkach i najlepiej na [...]

Crossfit jak najbardziej na redukcji sie nada , kwestia wytrenowania Twojego pozostanie , na jakim jestes poziomie , mozesz zacząc od 2x FBW złozonych z podstawowych cwiczen wielostawnych do tego 2x crossfit z uzyciem własnego ciała , do tego odpowiednia dieta i waga będzie leciała

witaj, napisz moze nam jakim budzetem dusponujesz na dobranie suplementacji, bedzie latwiej nam cos dobrac pod Twoje oczekiwania