jakim

_knife?_ a gdzie qrwa masz coś o MMA???? w jakim dziale jest ten topic?? - gadu gadu "po siłowni, o siłowni".A Co to jest? ano dla mnie fajny freestyle i fajne filmy jak ci się nie podoba to nie wchodź!!!!

Remik7 dziękuję bardzo a czy to mi coś pomoże i bardzo bym chciał wiedzieć w jakim czasie :/

a w jakim celu ? ... rozumiem ogolić sobie jajka ... ale nogi

zmniejsz ilość białka do 2 - 2,3 g na kg masy ciała. za dużo nabiału, szczególnie serki wiejskie odpadają , a serek danio też brakuje kwasów omega-3 opisz dokładnie problemy żołądkowe ? czym się objawiają, jak, kiedy, gdzie ? i po jakim posiłku

a w jakim celu aż tyle treningów aerobowych? pzdr/

Mam :P Na nogi tak jak napisałem chciałem porobić przysiady z jakim obciązeniem

To na jakiej diecie jesteś? I w jakim w ogóle celu potrzebne Ci te enzymy?

bcaa nie jest na mase lecz wspomaga regeneracje poczytaj sobie troche na temat bcaa po co jest i w jakim celu sie go stosuje:)

tyle ile trwał cykl zrób przerwę , glutaminę w jakim celu chcesz stosować ?

no spoko, jeszcze takiemam jedno pytanie - po jakim czasie robienia masy zauwazyles juz jakies takie bardziej konkretne efekty? - pytanie kieruje do osobnika o nicku DON ...

[...] na silke kiedy ci sie podoba . ooo , moja dieta jest odpowiednio zbilansowana jednak na 1400kcal ./ ladowania w sobote i niedziele rano/ k.u.rwa ostatnio sie zastanawialem jakim cudem to wytrzymuje i mam energie przy bieganiu . jak biegam z tyry do domu to mam wrazenie ze mam jeszcze power zeby pobiec tam zpowrotem Podsumowujac . Najlepsza [...]

W jakim sensie przedawnieniu? Niezapłacony, czy znika z rejestru?

masz racje doradzam, lecz w sprawach oczywistych. Nie wciaskam ludziom na siłe swoich planów ani porad na niewiadomo jakim poziomie, nikomu nie mowie by cwiczyl tak czy siak bo jestem na ten temat niewystarczająco poinformowany. Zmieniony przez - erniiii w dniu 2009-04-03 12:31:56

hehe, jakbym kiedyś przejeżdżał to zachacze o piekarnie albo coś:D Czyli na chwile obecną po prostu pozostać przy obojętnie jakim, ale razowym tak? Może być orkiszowy?

BTW - Pepo wspomniałeś tu o stałej suplementacji,więc przy okazji zapytam: jeśli stosowałbym stale np. XP to po jakim czasie i na ile odstawić środek?

To w jakim sposob ma wygladac te wysycenie stakiem? Zrobic pelny cykl np 2 m-czny a pozniej przejsc na 1 porcje dziennie? W przypadku stalej suplementacji brac jedna dzialke przed treningiem czy dzielic na polowki i brac przed i po? Waze 78 kg i tenuje 3 x silka i 2 x boks w tyg i w te 5 dni bralbym 1 miarke cp lub xp a w dnt 2,5g mono, [...]

Zrob sobie zdjecie, bo ja mam taki sam wzrost i wage 2kg mniej (obecnie przerwa od treningow ehhh) i chce zobaczyc jakim cudem masz 50cm w bicepsie. Zmieniony przez - roteiro w dniu 2007-08-10 12:07:48

różnie,w zależności od tego a jakim przeciwnikiem mam do czynienia.

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Chodzi o obciążenie jakim trenujesz, nie o maksy, przysiadów nie robiłeś? Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-06-26 06:58:20

[...] do działu trening dla początkujacych tam ci wszystko napiszą Ile posiłkow dziennie aby przytyć ?? 6 Z czego powinny byc te posiłki ?? węglowodany, białko i tłuszcze Po jakim czasie moge spodziewac sie efektów ?? Jeśli jest to twój początek z siłką to efekty w pierwszych miesiącach sa bardzo szybkie, wzraz ze wzrostem stażu przybieranie [...]