jakim

[...] wysiłkiem. O motywacji Jeśli zdecydowałeś się na PeCo to znaczy, że jesteś zdeterminowany wreszcie znacząco polepszyć swój wyskok dosiężny. Na takim poziomie, jakim obecnie jesteś można „wycisnąć” z ciebie 100% możliwości treningowych, dlatego nie panikuj widząc harmonogram rozpisany na 5 dni. Tak prowadzony [...]

[...] najmniej z 10 serii...zapewne taka dawka w okolicy 5-6g będzie dość długo dawką wystarczającą przed treningiem, może z czasem ją zwiększę, ponieważ mając tak wydajny produkt jakim jest Arginina Pumpfooda w proszku można ładować naprawdę konkretne dawki tego aminokwasu , wszystki produkty kapsułkowane 'chowają się' przy tym produkcie :-)) [...]

[...] dnia itd, chyba sluzy mi obnizona ilosc ww, chociaz do 0 z nimi nie zamierzam schodzic bo nie moge zniknac \-) a warzyw tego typu mozesz jesc do bolu wg mnie , niewazne w jakim etapie i na jakiej diecie ,będąc - dla mnie to zmiana o 180stopni tyle warzyw, bo z tym zawsze mialem najwiekszy problem, bardzo czesto w ciagu calego dnia z warzyw [...]

no i zapomniałeś dodać na jakim wspomaganiu lecisz/leciałeś , a ja biedny tylko dietka w tej chwili %-) ,carbo i argininka ....no ale cóż - rozumiem \-) dziś wyjatkowo musialem zrobic trening klata / plecy , DZIEŃ po barki/ramiona - masakra ,szczegolnie przy plecach i bolu bicepsów ,ale dałem radę :-D bardzo pasuje mi ten trening powtórzę, czuje [...]

A w jakim tempie trzeba wykonywac te cwiczenia?

Panowie po jakim czasie od upustu zrobić morfologie, aby wyniki były miarodajne ? Drugie pytanie po jakim czasie od upustu można spodziewać się lepszego samopoczucia ? :) Zmieniony przez - bedi18 w dniu 2022-07-20 17:26:45

No no, np Borecki, który ma super sylwetkę imo, ale na tej swojej świniomasie jaki progres zrobił? Żaden, nic nie poprawił, wagi nie zwiększył. W jakim miejscu jest teraz on, a w jakim Blessing czy Nicolas Vullioud, z którymi jeszcze 2 lata temu wygrywał? Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2017-05-31 13:04:49

chodziło mi własnie o to czy i w jakim stopniu to jest naturalnie z jaj a w jakim syntetycznie dziękuję, pozdrawiam

[...] to jest prawda,bo tak ma niby sie stać,ale póki co brzmi to bardzo śmiesznie pomimo obiecujących prognoz. Zainteresowałem sie tym niezmiernie choćby nawet ze względu na to jakim kosztem możemy otrzymać coś na co musielibyśmy pracować kupe czasu,a anabolizm miesniowy zwieksza sie ze źródeł naukowych po samym IGF 10xkrotnie bardziej niz po [...]

sog dal ciebie nortn za prace.....mam pytanie ...... jak jest z ta kreatyna...jak jej zazywac , ile, w jakim czasie itd. ??? i na co ona wogole jest prosze pomoż !!! .....jestes tym co jesz.......

[...] ale tak aby nie przybyło mi tłuszczu za dużo. 1) Jak przejść z tej diety na masową aby nie złapać tłuszczu? Codziennie zwiększać ww i kalorie aby dojść to diety masowej? W jakim okresie czasu? Czy od razu walnąć te 5g ww? 2) Ile razy w tygodniu robić aeroby i ile minut aby zminimalizować łapanie tłuszczu? Może być zamiast biegania stepper? 3) [...]

1) Jak przejść z tej diety na masową aby nie złapać tłuszczu? Codziennie zwiększać ww i kalorie aby dojść to diety masowej? W jakim okresie czasu? Czy od razu walnąć te 5g ww? tak, stopniowo przechodz mysle, ze gdzies w miesiac, poltora 2) Ile razy w tygodniu robić aeroby i ile minut aby zminimalizować łapanie tłuszczu? Może być zamiast biegania [...]

Również i ja pozwolę sobie wysłać post do tego tak obszernego ale jakże ważnego tematu jakim jest odżywianie. Przedmówca stwiedził, że "podstawą sukcesu jest zdrowe i systematyczne jedzenie". Ja bym dodał, że owo stwiedzenie nie tylko ma dotyczyć ćwiczących ale ma zastosowanie uniwersalne dla homo sapiens. To jest wykładnia mojej tezy [...]

Czytalem posty podwieszone i ulozylem diete ktora juz zostala poprawiona i zaakceptowana Ale zapomnialem sie zapytac o jedna rzecz... jezeli pije gainera (okolo 50 gram) odrazu po treningu to po jakim czasie zjesc posilek po treningowy??

[...] w przypadku jakiegos skurzczu czy cos, gryf nie polecialby mi na szyje :P (jesli ktos nie rozumie o jaka laweczke mi chodzi to jutro gdy bede robil sobie zdjecie do oceny jakim typem budowy jets moje cialo to moge zrobic odrazu zdjecie tej laweczce. jest to taka laweczka chyba wlasnej roboty, lecz nie jestem pewien. pozdrawiam i czekam na [...]

ale w jakim sensie efka jest niedozwolona? komisja antydopingowa? czy moze legalny dostep na rynku? kofeina tez jest na liscie substancji dopingowych i co?

ŁukaszK a są tebele z informacją które węgle wchłaniają się w jakim tempie ?

Wszystko fajnie ... ALE, Mnie zastanawia kwestia rozrostu organow wewnetrznych po zastosowaniu konkretnie SM, w jakim tepie to sie dzieje? Jest to efekt natychmiastowy czy wychodzi po kilku/nastu razach stosowania? Niestety wciaz posiadam wiecej pytan i odpowiedzi a takich badan z tego co Mi wiadomo nie przeprowadzono na kuli ziemskiej jeszcze. [...]

a ja mam pytanie trochę nie na temat? czy daktyle suszone zamiast carbo/glukozy będą dobrą opcja po trening razem z kreatyną i wpc? Zmieniony przez - Fryco_7 w dniu 2011-12-18 13:43:56 zależy w jakim stopniu zaawansowania jesteś :-))

Witam, mam pytanie odnosnie do tego jakim typem jestem. Otoz wydaje mi sie ze jestem ektomorfikiem (czy jakos tak:P) w sensie, jestem chudy, (okolo 52-55kg i 162-165Cm wzrostu) mam raczej chude nogi i chude ramiona. i Tu sie pojawia pytanie- jaki jest moj typ budowy ciala? pozdrawiam i z gory dziekuje za odpowiedz