jakim

[...] skonczyc sie nieciekawie. właśnie dlatego zastanawiam się czy nie lepiej do sufitu, tam ściana jest chyba wytrzymalsza, aczkolwiek też obawiam się że w czasie podnoszenia po jakimś czasie spadnie na mnie całe to żelastwo z kawałkiem ściany na dodatek a co do planu Lafaya, po jakim czasie przechodzi się z jednego poziomu na drugi? Wydawało mi się [...]

a i po jakim czasie go czus w organzmie? odpisze ktos? Zmieniony przez - saly26 w dniu 2010-05-28 16:55:17

Ale chwileczkę... O jakim wyciskaniu mówimy ??? na atlasie czy na sztandze ? Bo ja mam równo 17 lat i wyciskam na atlasie 80 a na sztandze 70kg. Najważniejsze to trzymać się ramy !

cmoko120 jakim cieżarem cwiczysz bica?i jakie cwiczenia?

nowy_1 Nie ma kategorii wagowych. Jest wg formuły Wilksa i pamietaj ze musisz zrobic zatrzymanie i ruszyc z martwego punktu. Zalezy jeszcze w jakim jestes wieku Borocek stracilem duzo miesa ale nie przejmuej sie tym bo momentalnie odrabiam z nawiązka ;-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-01-29 13:08:06

ale w końcu zejdzie do męskiego, czy może się zatrzymać na takim byle jakim :P

A w jakim stanie ten nietoperz? Mnie już ze cztery razy do pokoju wleciał ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że [...]

Po tym meczu można się tylko zastanawiać jakim cudem Lechia nie strzeliła ani jednego gola ŁKSowi. Legia nawet się za bardzo nie starała a trzy wpadły. Jedyna niespodzianka to że ŁKS też coś wbił, ale zawsze wierzyłem w Szałachowskiego

Oooo co za poświęcenie, ja tego chyba nigdy nie zrozumiem Jakim to trzeba być d****em, żeby się tak faszerwoać...

coś z tym ryżem mi się nie podoba. 200g to ok 150g węglowodanó i jakim cudem 200g ryżu ma mniej kalorii niż 90g makaronu. najlepiej zrób zrzut diety ze swojego profilu.

Jak można się cieszyć z takiej kontuzji zawodnika i to jeszcze takiego jakim jest GSP?

Uważam, ze takie splity 3 dniowe to kiepski pomysł. Napisz jak u ciebie z cięzarami w podstawowych ćwiczeniach i na jakim FBW ostatnio ćwiczyłeś.

[...] partiami ciała ? nie pakuj się w splity nie ma to sensu Dlaczego nie ma sensu ? Tak na ludzki rozum(swój) split to tlyko dołozenie kilku seri,innych parti ciał, ciezar na jakim bym pracowął prawie taki sam.Nie byłoby efektów ? Oczywiscie pytam tylko z ciekawosci, ucze sie dopiero i chciałbym stanowczej odpowiedzi aby nie ''zejsc na niewłasciwa [...]

Spicelady, sorry ale nie moge sie powstrzymac.. Jakim cudem waga Ci spada a klatka rosnie ? To jakas specjalna dieta ? :))))

[...] itd co zwiększa możliwość zachodzenia interakcji Możliwość tworzenia akroleiny Jeżeli już się uparliśmy na masło to tylko do smażenia krótkotrwałego Inny popularny olej jakim jest olej słonecznikowy - również niepolecany przeze mnie do smażenia Dość duża ilość kwasów wielonienasyconych a mało substancji chroniących przed utlenianiem [...]

[...] Ogólnie wiele osób z którymi się spotkałem pracującymi nad zagadniem przeciwutleniaczy są zgodnego zdania że ich nadmiar może być szkodliwy włączając w to efekt odwrotny jakim jest utlenianie różnych związków Może faktycznie rozpędziłem sie uogulniając że wszystkie przeciwutleniacze w nadmiarze są proutleniaczami gdyż zależy to od niezwykle [...]

W jakim celu chcesz zrobić 100 pompek? Trening był niewłaściwy. A jak często te treningi pompek wykonujesz? Odżywiasz się jakoś sensownie?

[...] że nie przepadam za mięsem i troszkę niejadkiem jestem aczkolwiek nie głoduję nigdy i staram się jeść zdrowo aczkolwiek na wyglądzie mi niespecjalnie zależy. 100 pompek w jakim celu? no po prostu chcę dojść do tej liczby, mieć wytrzymałość siłę. Zawsze taka ilość pompek mnie to fascynowała(wiem dziwnie brzmi) Zmieniony przez - markon1 w dniu [...]

[...] możesz ćwiczyć dwoma, a nawet trzema planami treningowymi na obwody. Daj tylko 3 dni treningowe (sugeruję środa, piątek i niedziela; lub wtorek, czwartek i sobota). Napisz jakim sprzętem dysponujesz w każdy z tych dni, a pomogę Ci ułożyć planu obwodowe. Co do ćwiczenia nóg, to trzeba je ćwiczyć i rozciągać nawet z niewielką intensywnością. Ich [...]

Stodolarze, Sapp jest fighterem i nie powinieneś poruszać tematu w tym dziale , choćby był nie wiem jakim siłaczem. Taka zasada na tym forum i dlatego jest tyle działów. I z tego powodu nie chcę żeby dział w którym jestem najczęsiej zamienił sie w dział śmietnik, dla ludzi piszących o siłaczach. Przypomne jeszcze raz to dział strongman i trójbój! [...]