jakim

[...] ale jak je robic (?) tzn. wezmy dla przykladu cwiczenie nr 4 "wyciskanie sztangielek w lezeniu na skosnej lawce-klatka" : - ile owtorzen mam zrobic ?? no 12-15 - jakim ciezarem ?? takim aby zrobi 12-15powt i miec sile na jeszcze 1-2technicznie poprawne powt. - czy pomiedzy obwodami nastepuja progresja ciezaru i zmiejsza sie ilosc [...]

Nie mam wymiarów porobionych i nie pamiętam jakim ciężarem robiłem serie, dlatego nie wypełniłem.

W jakim czasie i czy na plus i czy na minus? Zobacz jak ludzie wrzucają zestawienie pomiarów - tabelki robią, daty podaja, bo tak to nie wiadomo jak oceniać;-)

[...] główną siłą wywiadu zewnętrznego i wewnętrznego. W 1991 roku stanowisko szefa objął generał Timoszin. Na min spoczywał obowiązek przystosowania służby do nowych warunków w jakim znalazła się Rosja. Do GRU zostaje wówczas włączona 3. Dyrekcja byłego KGB odpowiedzialna za bezpieczeństwo wojskowe wraz z 230 tysiącami pracowników oraz 60 tysięcy ze [...]

dostinex w celu obniżenia prolaktyny chcesz brać?na dece solo wiele nie zdziałasz,jeśli chodzi o libido to sprawa indywidualna,ale u większości siądzie,w wieku jakim jesteś nandro bez testo bym nie ruszał.

napewno skorzystam z cennych rad jakie są na SFD, można znaleźć naprawdę ciekawe artykuły. Chcę poporstu profesjonalnie podejść do swojej przygoty z siłowania tak aby przekładało się to na efekty. Czy przy ułożonej diecie moge utracić kg? Jak może się to w moim przypadku rozkładać- w jakim terminie?

[...] się dowiedzieć, które mięśnie są najbardziej ważne w wyskoku. I jeśli można - jakie są osobne ćwiczenia na te mięśnie. Ponieważ widzę że będę sobie musiał stworzyć własny trening na moje możliwości. I teraz znowu wysuwa się pytanie, czy taki słabszy trening podwyższy mi wyskok? I jak tak to o ile i w jakim czasie? Z góry dzięki! : D"

ale jakim sposobem ten pas, klatke mierzyć? wdechu, wydechu, czy jak?

[...] czyli 334g. Dzięki za pomoc troche to zajeło az boje sie pomyśleć co bedzie przy tworzeniu diety. Tak przy okazji miałby ktoś moze jakis wzór diety na mase co jeśc w jakim posiłku? Mam jedną ale nie jest zbyt dobra iz ma tylko 3 posiłki wypisane na dzień. Nie chciał bym robić takich głupot jak kurak na śniadanie czy cos w tym stylu. [...]

W jakim celu dajesz ten miód w ostatnim posiłku ? Spokojnie wskakuj na zerowy bilans i mozesz się zainteresować tematem ; http://m.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99%21-t1125995.html

ja zaczynam ją brać dopiero,zobaczymy z jakim efektem

g4bb3r-nie widzialam tej gardy.Co w niej takiego szczegolnego? Dlaczego w moim miescie nie ma bjj????? Skad ja mam wiedziec czy dana sekcja judo czy jj trenuje parter czy nie i w jakim zakresie? Moze jest wsrod was dobry wojownik i tu przyjedzie nas uczyc;)) Macie wiecej zdjec z parteru?

hcg obowiązkowo,to twój 1 cykl? w jakim celu ci saa skoro nie masz diety? cykl tragicznie jest rozpisany a pct tym bardziej

a jakim ciężarem teraz robisz płaską?

ale jakim ciężarem cwiczysz klate bo to takie pytanie czy pujdzie jest retoryczne bo jak bierzesz np 150 to trudniej zrobisz postępy niz jak bierzesz 50

2400kcal 190B 65T 266W To powiedz mi jakim cudem w ostatnie 8 tyg zrzucilem 6kg a moje wyniki silowe sie poprawily? Zmieniony przez - Cannabisher93 w dniu 2019-05-11 19:35:58

2400kcal 190B 65T 266W To powiedz mi jakim cudem w ostatnie 8 tyg zrzucilem 6kg a moje wyniki silowe sie poprawily? Zmieniony przez - Cannabisher93 w dniu 2019-05-11 19:35:58 Cod ;-)odbierz realne cele

2400kcal 190B 65T 266W To powiedz mi jakim cudem w ostatnie 8 tyg zrzucilem 6kg a moje wyniki silowe sie poprawily? Zmieniony przez - Cannabisher93 w dniu 2019-05-11 19:35:58 Cod ;-)odbierz realne cele Co masz na myśli?

okeeej:) Tak teoretycznie po jakim czasie moge sie spodziewac rezultatow? Moja sylwetka na dzien dzisiejszy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0ec8af295d0649deb9f0d4b27a25eb8f.jpg

[...] gangster ale sa tez chlopaki ktorzy naprawde siedza w tym syfie i leja kogo popadnie-to dodaje im animuszu i slawy-wiec -czasmi lepeij pomyslec przed spuszczeniem wpierniczu jakim cwaniakom-bo ich"koledzy"moga nas zabrac na wycieczke do lasu-zabic raczej nie zabija ale strach bedzie - ale honor honorem a poaztym -cwaniaki szybko zyja i [...]