jakim

zatem Ty mnie nie rozumiesz, albo siebie i nie musisz do mnie pisać drukowanymi literami nowy Xpand ma 3g wiecej dodatkow - xpansion matrix ma o 1000mg więcej (dochodzi też kofeina) i dodano nowy matrix z bcaa i tyrozyną 2000mg. czyli rozumiem, że ma więcej od poprzednika? zatem jakim cudem NIE WIĘCEJ NIŻ 160mg??

po samym treningu unikaj tłuszczy pod każdym względem, Po Treningu wrzuć VITARGO lub tańszą opcje Max Carb, do tego możesz dołożyć BCAA G-Force lub Izolat białka jakim jest IsoLate po 5-10 minutach (polecam smak : owoce leśne) Tłuszczy unikaj, dopiero po powrocie do domu zjedz posiłek potreningowy w nim już troche tłuszczy może być. Po treningu [...]

jak pojedziesz moją rozpiską to 11-12 hcg, a od 13 clom/nolva, w jakim sensie pytasz czy zmiana ilości węgli wpłynie na cykl?oczywiste jest, że jak pozmieniasz bilans kaloryczny i proporcje składników to efekty moga być inne, moim zdaniem w trakcie cyklu nie ma co kombinować

a w jakim sklepie można taką wagę nabyć w jakiś hipermarkateach powinny gdzieś być ?

ja glutarolu nie polecam, wogoole w jakim celu chcesz brac ?, radze zainwestowac pieniadze w cos innego niz glutarol

To opiszcie obydwoje wyniki i w jakim czasie ?

A takie pytanko bo wszyscy mówią o tym ćwiczeniu ale nikt nie mówi jak ma ręce podczas robienia Trzymacie je pod jakim kątek po podłogi? 90 stopni? Czy może ręce przy ciele są?

[...] do splitow i jako najlepsze full body dla ektomorfikow (zarowno poczatkujacych jak i zaawansowanych) pytam poniewaz chciałbym znac twoja opinie na temat tej opcji progresja nastepuje z treningu na trening najpierw pierwsza serie robimy 50% ciezaru docelowego nastepne 60/70/80/100% ciezaru docelowego takiego jakim wykonujemy 5 powtorzen

Ja już nie mam sił jej to tłumaczyć, jak można zabronić kupowania odżywek węglowodanowych? Jakim cudem!

1) a na jakim tluszczu to robicie tego kuraka 2) tunczyk w sosie wlasnym zawiera 20g/100g bialka jako czyste mieso, czy tez te 20g tyczy sie wody w puszczce (jak mam puszke 195 g, w tym 150 g to ryba) czyli ile w tym bialka jest

A jak wy przyzadzacie tego kurczaka ? Na patelnie i go smazycie? na jakim oleju? Ja poki co mialem tylko diete redukcyjna i go gotowalem! Pokroic piers w plasterki, wrzucic do gotujacej sie wody (z odrobina soli) i ok. 12min i gotowe;)

Teoretycznie nie wiemy o jakim poziomie rozmawiamy.

[...] między endomorfikiem i mezomorfikiem. Czy wiesz od czego wogóle zależy typ sylwetki?? Odp. Od dominacji jednego z hormonów w ciele człowieka. (już niepamiętam który w jakim typie, muszę poszukać)A hormony te mają ogromny wpływ na poziom tkanki tłuszczowej i tempo przemiany materii "Mozna sie domyslac ze kolega ma wolna przemiane [...]

jego pytanie jest totalnie bezsensu, jak to end zauważył," ilość węgli jest ponad kaloriami " Może i wiesz, ale czasem nad wypowiedzia się zastanów. Węgle proste dla endo też mogą być, zależy w jakich porach, przy jakim treningu, celu, itd.

Jakim cudem wyszło Ci 402 g białka? Toż to 6,5g/kg wagi ciała, chłopie, daje się jakieś 2g/kg wagi ciała, czyli w Twoim przypadku to będzie jakieś 130 g białka. Przykładowa dieta: 100 g owsianki, pół bochenka chleba, 2 worki ryżu, porcja ziemniaków. 500 kg mięsa/ryby, kilka jaj, pół twarogu. Warzywa. Kilka łyżek oliwy z oliwek/lnianego, garść [...]

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

na czasie w jakim sensie jesli chcesz do wakacji podbić nie wiadomo ile kg to odpuść sobie...nie wiem skąd bajki że przybiera się stale i równą ilość kg czasem się przybiera czasem się stoi z wagą nic nie jest powiedziane do końca tak samo z masą miesniową samej czystej masy nigdy nie podbijesz chyba że bardzo wolno przez kilka lat z naprawde [...]

ile razy w tygodniu trenujesz i jakim planem? co trenujesz?..... cos wiecej napisz o sobie

[...] barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 3s Plecy: Podciąganie na drążku nachwytem 3s Biceps/Triceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s / Wyciskanie sztangi wasko 2s W przysiadzie biorę na serię 80kg, więc ile serii rozgrzewkowych i z jakim obciążeniem powinienem wykonać?

a czy za przesylke duzo sie placi i w jakim czasie to przyjdzie do domu jezeli wiesz