SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • cwicze 6 razy w tygodniu czasem 5, i niech ktos mi nie mowi ze to za duzo bo przy systematycznosci 3 do 4 razy to mozna zrobic kupe a nie osiagnac cel. co do genetyki to wiadome szybka przemiana materi jak zaczynalem wazylem 69. ile tabletek clomidu po cyklu i po jakim czasie od ostatniego zastrzyku tescia?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3965 Data: 2007-09-03 01:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • qczysxxxdziennik300 spratan czyli trening domowy

    Post
    Trening dla początkujących

    l-glutaminie w jakim celu?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2008-03-29 11:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czegos wiecej tzn czego? polaczenie moze byc tylko nie wiem w jakim celu.. megasuperanabolik? bezsensu imo

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2009-02-16 17:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mt czy Siłka?????

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wszystkim technika (do bolu poczatkujacym zalecane przyp. kub-42) i dynamika. Tak więc celem nie jest tu rozwijanie muskulatury, bo mięśnie mają być tylko środkiem do celu jakim jest umiejętność uderzania. (...) A jak to wygląda u boksera? Aby odpowiedzieć na te pytania, należy wziąć pod uwagę fakt, że boks (walka w ogole przyp. kub-42), [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7635 Data: 2004-10-19 14:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia w domu

    Post
    Trening w domu

    Dobra mam trochę głupie pytanie, możecie się śmiać z tego ale ja muszę to wiedzieć. Bo jeżeli chcę robić masę to jak już zrobię to jak będę wyglądał ja będę gruby, że mi brzuch będzie wisiał i wgl, czy taki bardziej przypakowany, jeżeli będę dalej ćwiczył takim planem jakim ćwiczę i jadł odpowiednio.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2014-06-11 21:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj bede bil pierwsza dawke hcg od 9 tygodni. Cykl bedzoe trwac jeszcze okolo 6 miesiecy. Jak podzielic 5000 hcg na teraz? Dac 2x 2500 e3d Czy 2000,1000,1000,1000 tez e3d? I potem co miesiac tez jakim schematem?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8898 Data: 2018-08-13 14:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej się zarejestrować i skonsultować trening i dietę w działach trening dla początkujących i odżywianie, bez zdjęcia sylwetki trudno ocenić w jakim kierunku się udać.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2015-12-04 14:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT a wyciskanie plasko!!!!!!

    Post
    Trening w domu

    Jak dla mnie chodzilo mu o to że rodzaj ruchu jakim jest wyciskanie jest niespotykany w naturze. Takiego ruchu sie nie wykonuje. Obciąża on w niewielkim stopniu przód barkow i tricepsy, a miesnie klatki wcale nie sa duze jak sie niektorym wydaje Wiec duże mieśnie po prostu nie pracuja. Mysle że porównując np przysiady lub wiosłowanie do [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5794 Data: 2006-05-30 09:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do ocenki

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do A: które uginanie wyrzucić i o jakim treningu mowisz pisząc: MC, prostowanie ? Mogłbym prosić o pełne nazwy ćwiczeń, bo jestem amatorem. Korzystam z kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2010-11-09 21:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ostatnio przerabiany plan: fbw- nic to nie mówi FBW to system treningowy a nie plan. Zażywane suplementy : mutant mass - w jakim celu sztuczne wegle dostarczasz skoro piszesz że ma diete "jest to plan fbw"- zabawne żaden plan oparty o system FBW marny bohomaz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2011-10-31 13:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ile mam robić tym planem? Po jakim czasie go zmienić?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2012-07-19 16:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano a co dokładniej?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] położą ci pewnie lód i bedziesz mogł poprosic o cos przeciwbólowego. Szwy zdejmują w przeciągu 1-2 tygodni. Po zabiegu pozostają niewielkie ślady (2 małe blizny).Po jakim czasie wyjdziesz ze szpitala zadecyduje lekarz. Ogólnie nie ma sie czego bać bo to nie jest jakaś bardzo skomplikowana operacja więc nie powinno być też komplikacji. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6623 Data: 2008-02-19 13:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podziękowania dla Qazara

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ile zrzuciles i w jakim czasie?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 11337 Data: 2006-05-27 17:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas po jakim zaczynamy PCT: Steryd..-.Czas po skończeniu brania.-.długość stosowania clomidu/ nolvadexu Anadrol50/Anapolan50.......8-12 godziny.....3 tygodnie Deca Durobolan.................3 tygodni..........4 tygodnie Dianabol...........................4-8 godziny.......3 tygodnie Equipoise..........................17-21 dni..........3 tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9471 Data: 2005-08-07 21:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] robić coś co lubię i robić to z pasją dlatego staram się dążyć do tego i właśnie dlatego właśnie teraz siłownia , pod koniec roku szkolnego KraV Maga i tak przez 2 lata nie zapominająć o nauce :) (Jestem w jednej z najlepszych liceów i się staram). A na jakim profilum jesteś /wydziale ? Zmieniony przez - Lex00 w dniu 2008-06-01 18:00:32

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2008-06-01 18:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na siłe do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jesteś w stanie kompleksowo rozbudować swojego ciała i nie będę się tutaj rozpisywał czemu, co więcej nie jesteś w stanie porządnie rozbudować nawet ww partii. Organizm po jakimś czasie przestanie reagować na bodziec jakim są pompki i co wtedy? Koniec rozwoju? Najważniejsze jest mądre podejście i poznanie własnych możliwości, żeby się nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2011-04-16 20:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaz a studia mundurowe?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sasiad stwierdzil ze szukaja psychologow i aplikantow do pracy w Policji? za marne kilkaset zlotych miesiecznie? Kto z osob po psychologi czy aplikacji na to sie zgodzi? W jakim Ty swiecie zyjesz? Jesli tak jest, czego wcale nie neguje, to TYLKO jako pracownikow cywilnych. Tak mi powiedzial człowiek z Komendy Wojewodzkiej odpowiadajacy za kadry [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14179 Data: 2005-05-12 21:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Bartka - ten najmłodszy

    Post
    Trening w domu

    [...] wyciskanie żołnierskie/zamiennie z wyciskaniem na skosie), poza tym ćwiczę tylko w domu i powiem ci, że bez problemu przygotowuję się pod względem fizycznym. Nie wiem z jakim sportem/sztuką walki masz do czynienia ale jeśli masz z takową do czynienia to powinieneś wiedzieć, że dużo zawodników rezygnuje z siłowni, ćwicząc na kettlach lub [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2011-09-06 21:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    No ta ale na jakim etapie tam powinienem być?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2014-09-07 15:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w przypadku wsparcia wydolnosci miensiowej, czy wytrzymyalosci pracy miesnia beda wykazyaly dzialanie nie tyle dorazne, co powiazane z czasem suplementacji w okresie jakim bedziesz stosowal te zwiazki, nie beda wykazywaly dzialania doraznego przed wysilkiem, chyba ze zalezy ci na pompie od cytruliny, jednak w SW pompa miesniowa nie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2019-09-19 21:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)