jakim

[...] w polsce ;) ... skromnie bo albo nikt nie chce jezdzic albo kontuzje albo uczelnie, ogolnie przymusu nie ma a co do sukcesow jakies tam sa jedna osoba pokazuje, ze jednak bjj we wroclawiu istnieje i ma sie dobrze .. przywozac medale z kazdego turnieju na jakim byla ... ogolnie moze w tym roku przybedzie wiecej chetnych ... zobaczymy =D

proponuje tak powiedz jaki masz cel? jaki stosunek do diety? multum informacji o swej sylwetce a najlepiej foto jakim keszem w skali miecha dysponujesz na suple a my dobierzemy ci cos czego szukasz

Aduśka, Cieszę się że się mylę. Z jakim tętnem ćwiczysz? Skoro przy takiej intensywności nie widzisz efektów to może utrzymujesz nieodpowiednie tętno przy areobach?

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

[...] ważniejsze od oceny jest pytanie - czego oczekujesz po takiej ocenie od nas? Nie wiemy jakie są Twoje cele, jakie treningi wykonujesz, czy potrzebujesz jakiejś porady w jakim kierunku iść dalej, żeby zmaksymalizować progres? czy może po prostu chciałeś się pochwalić wynikami i na tym zakończyć temat, ale do tego jest temat o nazwie [...]

Tluszcz zamienic w miesnie... to tak jakbys chcial zamienic malucha w mercedesa - po prostu sie nie da! Albo spalasz tluszcz albo budujesz miesnie. Wszystko zalezy od treningu i diety oraz od zalozen jakim sa on podpozadkowane.

[...] - bedziesz jadł zdrowo i będziesz kontrolować poziom tłuszczu np. aerobami to przybierzesz na czystej masie "załamany bo po roku ioczekiwalem większych efektów" większość ludzi myśli że w kilka lat nie wiadomo jakim koksem się zostanie, a często bywa inaczej - nie tak łatwo jest na to zapracować, chyba, że ma się dobre predyspozycje...

[...] prostowanie w trakcie ćwiczenia angażuje dodatkowo mięsnie trójgłowe ramion i najszersze grzbietu. Sztangielkę opuszczamy do tyłu w dół do momentu maksymalnego wychylenia, w jakim możemy kontrolować ciężar. Bardzo istotne jest w tym ćwiczeniu oddychanie- opuszczając w tył sztangielkę-nabieramy mocno powietrza( maksymalnie rozszerzając klatkę)-w [...]

w jakim celu chcesz jesc proviron podczas cyklu??

sorry, nie wiedziałem pod jakim hasłem tego szukać i poszedłem na wygodę. :) Mniej nerwów. :)

Ja bym nie bral "no xploda" bo to tylko pobudza i jeszcze zalezy od twojego organizmu w jakim stopniu... a kosztuje ponad 100zl wydalbym je na cos innego

Notujesz progres na 3 dniach? Jakim systemem trenujesz?

w jakim odstepie brac Bcaa i Nano.nano bedzie 30min przed traningiem a BCAA?

to rozpisz plan jakim obecnie lecisz

[...] testosteron nie ma nic do tego.. w bardzo wielu przypadkach to jest po prostu na podlozu psychicznym.. a co do badan jak juz chcesz zrobic to nie potrzebujesz zadnego skierowania, po prostu idziesz do punktu pobierania krwi i mowisz ze chcesz wykonac badania na testosteron, koszt w zaleznosci w jakim miescie, osrodku itp. waha sie miedzy 15-40zł

[...] niż 10kg to będę machał samym gryfem :/ ( mam na myśli np hantle " Zmieniony przez - Moczukrople w dniu 2017-01-04 00:34:30 Wklej tu najlepiej cały plan i ciężar roboczy jakim operujesz na poszczególnych ćwiczeniach. Ciężar się dokłada najlepiej co tydzień, taki okres pozwala na adaptację układu nerwowego do obciążeń - po prostu to, co było [...]

Szanowny Panie Darku, sposób i kontekst w jakim Pan przedstawił moje zaangażowanie w lekturę publikacji naukowych, dla mnie nie pozostawiał wątpliwości, iż jest to sarkazm raczej niż faktyczne uznanie. Jeśli się pomyliłem, przepraszam, ale w takim razie chciałbym publicznie oświadczyć, iż zdecydowanie przecenia Pan moje możliwości, a interpretacja [...]

[...] staram się zaufać bardziej obserwacjom praktycznym. Być może wiele rzeczy nie potrafimy wyjaśnić, co bez wątpienia wynika ze złożoności naszych organizmów i środowiska w jakim każdy z nas funkcjonuje. Odkąd zacząłem przekładać zdobytą wiedzę i czytane liczne badania na praktykę, życie nauczyło mnie ogromnej pokory. Nie jestem na tyle mądry [...]

[...] tematu, ale też nie ma podstaw jak wspomniał Darek do formułowania jednoznacznych stwierdzeń. Wiemy, że badania nigdy nie odzwierciedlają świata rzeczywistego, tego w jakim stanie znajduje się organizm sportowca, jakie jest jego nastawienie psychiczne, itd. Są bardzo ważne, ale na formułowanie jednoznacznych twierdzeń chyba w wielu [...]

A po mniej wiecej jakim czasie mozna zrobić badanie? Około 4-5 tygodni tak jak się enan wkręca czy można wczesniej? Bo do tego czasu to juz sam bede wiedzieć czy towar mnie kopie czy nie...