[...] zachaczyli o parking i robili brzydkie rzeczy których katoliczce z krwi i końci zrobić nie wypadało ), mówię o kimś inteligentnym, normalnym, kto zaakceptuje Cię jakim jesteś, tzn bez kasy i nie będzie Ci wygadywać że nie stać Cię żeby jej kupić puder i szminkę poza tym dziewczyna rozładowuje napięcie związane z nadmiarem testosteronu [...]
Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4414 Data: 2010-03-15 23:40:05 Liczba szacunów: 0
Dobrze że na siłe w to nie wierzysz bo to nie prawda :) co do hamowania wzrostu - jeśli będziesz źle ćwiczył to coś może się stać, ten produkt jako taki nie zahamuje ci wzrostu. BTW w jakim celu chcesz go brać?
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2011-04-05 18:01:35 Liczba szacunów: 0
[...] ciala -do 45 min po treningu bialko 0,4-0,6g/kg ciala Troche dziwna ta twoja suplementacja potreningowa, nie wiem czy jest sens tak kombinowac Najczestsze zalecenie z jakim sie spotkalem to ok 15min po treningu 0,8g ww prostych + 0,4g bialka szybkowchnialnego po godzinie posilek skladajacy sie z weglowodanow zlozonych o niskim ig + bialko [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2005-10-07 23:54:17 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
4xtydzien to źle ?jeżeli tak to w jakim czasie go zastosować ? Chodzi o to, że w Twoim konkretnym przypadku przypadku plan góra dół nie ma większego sensu. FBW da Ci podobne o ile nie te same efekty.
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2019-07-05 22:26:41 Liczba szacunów: 0
[...] (teraz sie tego wstydze) zaczolem trenowac dla szpanu i zeby, co tu duzo gadac napie.rdalac podworkowych leszczy :D Ale bylem wtedy malym gnojkiem. Z czasem zrozumielem jakim szlachetnym i pieknym sportem sa SW, uswiadomilem sobie potege techniki, kazdy trening zaczolem traktowac jak wielkie wyzwanie. Teraz sztuki walki sa moja najwieksza [...]
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4247 Data: 2003-12-27 19:56:24 Liczba szacunów: 0
[...] byc zawieszony i nagle moze startowac...???Potem piszesz ze zamiast niego bedzie startowal Szczepanski.Zastanow sie nad wersja ostateczna!Poza tym lepiej sam sprawdz pod jakim szyldem organizuja zawody panowie W.i B.I znow nie jestes w temacie...Piszesz wojna..Jaka wojna!!!???Nie bylo i nie ma zadnej wojny.Nie podsycaj plomienia nienawisci i [...]
Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5687 Data: 2004-04-02 22:20:11 Liczba szacunów: 0
[...] to sa rzeczy ktore tylko da sie znalezc swoimi probami i doswiadczeniem.Identycznie jest w sytucaji jak ktos chce stawac sie silniejszym duzo a pozostawac wagowo takim jakim jest w takiej sytuacji trzeba umiec tez znalezc odpowiedni bilans kaloryczny bo jak sie sam przekonalem na sobie same metody treningowe typowo silowe z mala objetsocia [...]
Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4322 Data: 2010-06-11 09:51:00 Liczba szacunów: 0
[...] jest jakaś wiedza tajemna o trórej nikt nigdy nigdzie nie pisał. Wystarczy odrobina chęci. Poza tym wczuj się jak pracuja mięśnie piersiowe a sam wyciągniesz wnioski przy jakim ruchu i w jakich ćwiczeniach angażują się silniej okreslone jej rejony. Najlepsza metoda to uczyć się na sobie i własnych odczuciach. Zmieniony przez - nightingal w [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2013-05-07 18:07:39 Liczba szacunów: 0
Dodam, że nie miałem zamiarów agitować któregoś z kandydatów!!! Chciałbym tylko poznać Wasze opinie na temat, czy piłkarze (to dział piłka nożna) powinni mieszać się w polityję... Grzegorz Lato był (jeszcze kilka tygodni będzie) senatorem... jakim? bez komentarza...
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2005-10-10 20:43:02 Liczba szacunów: 0
Dziękuję za tak szybkie odpowiedzi. O jakim rozjaśnieniu mowa? Jeśli chodzi o podstawowy sprzęt to co mam kupić dokładnie i Jaki plan do tego zastosować? Absolutnie nie chce mieć nigdzie widocznych mięśni tylko płaski brzuch, podniesiony i większy tyłek oraz podkreślenie wcięcia
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5066 Data: 2017-09-11 20:50:03 Liczba szacunów: 0
Mały Arnold: Na jakim Ty świecie żyjesz? Skoro masz taki nick to musisz być nim zafascynowany... Wierzysz w to co piszą w książkach? A jak ja bym napisał książkę, że jak skoczysz z dachu to pofruniesz? Odróżniaj komercje, a rzeczywistość... Wiele rzeczy przebarwiają. Ja takie rzeczy czytałem w Amerykańskich Flex'ach, że aż dostawałem mdłości... [...]
Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7059 Data: 2009-02-18 14:46:11 Liczba szacunów: 0
Cały problem rozbija sie o to jakim trenuje sie ciezarem. Rich Franklin robi cały trening obwodowy na maszynach{z wyjatkiem bicepsa} 10 cwiczen x 10 obwodów x 15 powtórzen = 1500 powtórzen w ciagu 60 minut.Ciezary sa małe. O ile dobrze pamietam w wyciskaniu sztangi na płaskiej miał 350-360 lbs, czyli około 160 kg. [...]
Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7059 Data: 2009-03-06 17:02:08 Liczba szacunów: 0
o jakim jednym badaniu mówisz? Solaros akurat zebrał zbiór publikacji. Jeśli mówimy o własnych doświadczeniach to kiedyś faktycznie brałem białko wg etykiety: 3 x dziennie, po przebudzeniu, po treningu i przed snem, ale wraz z upływem czasu, nabieraniem doświadczenia i poszerzaniem wiedzy - odszedłem od takowej praktyki Moja (jak i Twoja) [...]
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3989 Data: 2011-06-19 12:46:27 Liczba szacunów: 0
Wyciskanie sztangi nigdy na mnie nie działało , nie ważne jakim ciężarem, technika perfekt , zmiany powtórzeń 5-20 różne ciężary i żadnego progresu. Sztangielki i brama pięknie działają i leci progres
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2016-08-14 11:45:13 Liczba szacunów: 0
[...] skuteczny, na ulicy nie możesz pozwolić sobie na zejście z klientem do parteru bo jego koledzy zrobią ci w międzyczasie z dupy jesień średniowiecza! Sam byłem świadkiem jak na ww. zawodach było kilka poddań po skutecznych akcjach w parterze. A tak z ciekawości SPRINTER w jakim charakterze uczestniczyłeś w zawodach Kempo Tai Jutsu? Pozdrawiam PCB
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6622 Data: 2003-04-18 14:17:44 Liczba szacunów: 0
A ta kariera sportowa to w jakim kierunku? Kulturystyka? Koszykowka? I napisz jaki masz rozmiar bicepsow? Zmieniony przez - seba1213 w dniu 2015-08-23 00:53:03
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2015-08-23 00:36:54 Liczba szacunów: 1