jakim

Kupie sobie tą ławke, a do tego jeszcze http://allegro.pl/item149640043_atlas_silownia_domowa_nowej_generacji.html i będe miał wszystko czego można chcieć w swojej drewnianej siłowni :D drążek do podciągania się wystruga i będzie spoko :D A tak na poważnie to dziwna ta ławka z drewna, ciekawe przy jakim obciążeniu zaczyna pękać :D

A jakim % ciężaru operować? A btw na g/kg? Zmieniony przez - Tyczek w dniu 2010-05-27 22:07:39

ninja pl dobre hehe A twój koleżka jakim tam jest stopniem? Starszy szeregowy? Też w niedalekiej przyszłości zamierzam wstąpić do armii, i też będe koksował. Niedługo będzie w Polsce armia koksów

[...] ich udzial jak najbardziej jest wskazany. Zgadzam sie ze sa zródlem fruktozy, ale widze pewne roznice pomiedzy rafinowana postacia tego cukru, a nieprzetworzonym jej zródlem jakim w mniejszym lub wiekszym stopniu moga byc owoce. A. Ja ze swojego srednio udanego jadlospisu dostarczam ok 300 - 500mg wit C na dobę. Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

To może opisz co robiłes dotąd i z jakim skutkiem?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

aktywna substancja, tj. ta ktora ma jakies dzialanie anaboliczne i znajduje sie w krwioobiegu jest czysty testosteron wiec jakim cudem mialyby miec rozne estry rozne dzialanie?

[...] sfd nie jest dobra decyzja. polecam zagraniczne boardy. tez masa glupot, ale podejscie juz o kilka lat do przodu. tutaj tez za 2-3 lata beda rozpisywac cykle po 20 tygodni na tesciu, 18 tygodni na trenie bez zadnych zmian estrow ani dziwnych bajerow, zobaczysz. tak samo jak kiedys dziwili sie jakim cudem mozna mety nie brac w piramidce.

Każdy miał taką blokadę, z wiekiem to przechodzi, kaps bez wzglednie w jakim polozeniu (wielkosc) da sie polknac. Jest jeden dobry sposob, wkladasz tabs do ust, nastepnie napelniasz buzke woda jak tylko mozesz, po czym polykasz wode zapominajac o tabletce, ktora juz sama wpadla do przelyku ;-) Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-03-30 00:23:33

W jakim celu chcesz jeść surowe płatki owsiane? Przecież np. na noc lub nawet kilkanaście minut wcześniej wystarczy zalać je wodą. Piszesz, że nie lubisz ich. Nie widzę więc sensu w spożywaniu.

Witaj. Powinna ona dość szybko wrócić do swoich rozmiarów. Jednak musisz szczególnie zwrócić uwagę na to aby obciążać równomiernie dwie kończyny podczas treningu. Co więcej może być również kłopot ze stabilizacja. Mam ćwiczyć całe ciało czy tylko nogę? w jakim wariancie noga szybciej urośnie?

[...] musisz szczególnie zwrócić uwagę na to aby obciążać równomiernie dwie kończyny podczas treningu. Co więcej może być również kłopot ze stabilizacja. Mam ćwiczyć całe ciało czy tylko nogę? w jakim wariancie noga szybciej urośnie? Zdecydowanie całe ciało. Jednak trenubg powinien byś skosnyowyny choćby z fizjoterspeuta który wie co nieco o siłowni

a jak wizualnie ? i jaka masa startowa przy jakim wzroscie? i czy warto ogolnie twoim zdaniem samo wino? thx sog jak wejdzie edit: wszedl Zmieniony przez - gdz w dniu 2005-03-30 14:11:10

aha to jakim cudem moze mi powiesz ig snickersa jest mniejsze od cukru w nim zawartego ?

mozesz zmieszac z jakim chcesz sokiem. na czczo tez bym nie bral.

moim zdaniem powinienes zamiast kubusia i jabłka na 2 sniadanie zjesc cos z białeczkiem i mam pytanie w jakim celu ograniczac mieso? i na sniedanie zamiast platkuw albo kaszy tez zjedz cos z bialkiem

[...] czasie tych "właściwych" przygotowań czyli np. 7 tyg przed, to jak one u Was wyglądają ? Robicie je raz/dwa razy dziennie ? Ile mniej więcej trwa jedna sesja ? Po jakim czasie od rozpoczęcia aero wchodzicie na właściwe/robocze tętno ? Wiem, że te pytania są trochę głupie, bo nie można podać jakiegoś konkretnego schematu, każdy jest [...]

Osobiście zalecałbym suplementację kierunkową czyli tego czego brakuje w diecie - nie preparaty witaminowo-minerałowe. Glutamina jest rzeczywiście zbędna w tym zestawie, w jakim celu tak duże dawki magnezu? Dostosuj się do wskazówek powyżej.

napisz cos wiecej , jakim sprzetem dysponujesz waga, wzrost ,staż ? jest drazek ? ściaganie wyciagu górnego możesz robić dodatkowo , polecam drążek . Klatke daj przed barkami co do brzucha to odradzam a6w bo jest meczaca bo robisz codziennie a brzuch tez musi miec czas na regeneracje , rób po każdym treningu allachy i podnoszenie nóg w zwisie ( [...]

Ja rowniesh mysle ze sporo przeplaciles... 500zł za taką dziabe to jest max. W jakim salonie ją robiłeś?

a na jaki pas zdajesz w jakim karate???