jakim

w jakim celu w celu uzupełnia błonnika pszenne polecam grumnt z niczym nie przesadzać z błonjnikiem też do 50g

[...] poniedziałek środa piątek bo na siłownie musze iśc odrazu po szkole i poprstu w środe nie starczy mi czasu a co do techniki to jak wyżej napisałem że nie robie nie wiadomo jakim cieżarem i staram się nie prostować łokci do konca i nie kłaść sztangi na klacie i nie lata mi po całej gługości ławeczki. Zmieniony przez - Dzikuś w dniu 2012-11-29 [...]

o jakim ty trojboju piszesz? pozatym jak masz jakies zawody na wyciskanie wielokrotne lub inne cwiczenie na maksa to nie polacam takich rzeczy, spompuje za szybko i tyle

Ale po jakim czasie to nastepuje?Moze tylko po trenigu? Czy wypijesz odzywke obojetnie o jakiej porze dnia czy przed czy po trenigu?

MARIAN 17 a jesli po treningu biore od razu gainera to po jakim czasie mam zjesc nastepny posilek ?bo po wypiciu gainera czuje ze jestem zapelniony i nic wiecej juz w ciagu godziny nie dam rady zjesc :(

Ilość jest dobra - wszystko zależy tylko od tego w jakim stanie są aktualnie Twoje kolana - jeśli czujesz, że nie "strzelają" to śmiało biegaj. Pozdro - Tomek

no właśnie to mono to w jakim celu po cyklu? cos pomoze?

Są na forum specjalisci ale nikt nie weźmie na siebie odpowidzialności za ciebie nic nie wiedząc o urazie i tanie w jakim obecnie znajduje sie twój bark

odżywki białkowej nie pijemy podczas treningu Po jakim czasie po wypiciu storma moge przyjac posilek(bialko) ? Zapewne chodzi Ci o przyjmowanie porcji storma po treningu W żadnym przypadku nie łącz kreatyny z białkiem,gdyż uniemożliwi ono wysycenie Twoich mięśni kreatyną. Porcję białka możesz wypić po upływie około 30 min po treningu

W jakim celu chcesz zmniejszyć białko pod koniec redukcji? Zmieniony przez - domer w dniu 2016-07-05 12:03:46

Trochę zbyt mało kalorii. Szczególnie jak na początek redukcji. Zacznij od co najmniej 2350kcal. Produkty wrzucaj przed ich obróbką a nie gotowe jajecznice. Poza tym w diecie masz niewiele białka. W jakim celu uzupełniasz go odżywką po to aby później jeść posiłki bez białka? Zmieniony przez - domer w dniu 2018-08-06 06:55:35

moze i warto, ale napisz w jakim celu?

No własnie to chyba kwestia jak bardzo sie pociągnie, pod jakim kątem itp.

Pozostaje pytanie - czy to jest cisnienie spoczynkowe ? Jesli nie to w jakim odstepie od treningu zrobione ?

Odstawiłem jednak tą metę (dziś trzeci dzień jak jej nie biorę), a ciśnienie nadal wysokie. Po jakim czasie ono zmaleje? A może to nadmiar którejś z witamin jest przyczyną?

po jakim czasie zwiekszyc kg? wtedy jak juz ten bedzie zbyut lekki?

clom na odblok, choć to i tak wszystko zależy do cyklu, z osłonkami też podobnie, zależy co będzie szło i w jakim stanie jest wątroba

Dzieki jordanwlkp za odpowiedz. A w jakim odstepie czasowym do mety ma je brac?

12 kg w jakim czasie i czego konkretniej ?? :D czy po prostu 12 kg na płaskiej więcej ;-)

Ale w jakim celu ten pre-workout przed imprezą, chcesz się napompowac, chodzi o pobudzenie ?