jakim

[...] nadzieję, że i nogi trenujesz, bo teraz nie jestem w stanie się doszukać. Co do nowego treningu klatki wszystko zależy od tego czy nie miałeś ostatnio dłuższej przerwy. I jakim treningiem leciałeś ostatnio. Jeżeli miałeś nie trzeba wymyślac nic wymyślnego prawdopodobnie żeby ją poruszyć i powinieneś się zapoznać chociażby z artami wymienionymi [...]

zacznijmy od diety na jakim bilansie konczyles redukcje? wklej diete redukcyjna i obecna zgodnie z 12. Jak dodać zrzut z potreningu.pl http://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

eee rain co sie stalo? schody sie zawalily? apropo bylem na koncercie peji , ski squad , m12 i ktostam jeszcze na raz zgadnijcie w jakim jestem sanie a ogolnie to jeszcze przed wyjazdem to sie na nas pyty czaily i bylo zdumlac ale jest fajnie =] spoxy ziomkow poznalism z ekipa :P ile wypilem....... to nie pamietam :P ale sporo panienek sie zmacalo [...]

STRAZNIK - jakim aparatem robiles te zdiecia ??

[...] może być wiele ale nikt ci nie powie nic bo nie robiłeś wcześniej badań , a jak robiłeś to częściowe nie rozumie jak można być takim ignorantem i nie dbać o zdrowie? teraz wiesz ze leki to nie cukierki ,nikt nie wie z jakim poziomem funkcjonowałeś przed saa ale najważniejszy jest wbity towar po co kasę wydawac na badania ,szkoda gadać

[...] a najlepiej jak dasz wypiskę z 2-3 dni z godzinami posiłków, z czego się składały, co piłeś do nich/przed nimi/po nich i w jakich odstępach czasu oraz od której godziny/po jakim posiłku zaczynały/nasilały się gazy. Wtedy najłatwiej będzie pomóc. Inaczej to wszyscy będą wróżyć z fusów. Pozdrawiam. PS odsyłam do tematu: [...]

[...] być tak, że pochylisz się o 1 cm. za daleko i zostaniesz przygnieciony sztangą. Jeśli Ty się wychylasz i nic Ci się nie stało, to masz po prostu farta. A ułożenie stóp, tzn. szersze lub węższe ich ustawienie bądź skręcenie do zewnątrz lub utrzymywanie równolegle, ma wpływ na to, w jakim stopniu są zaangażowane w ćwiczenie poszczególne mięśnie ud.

[...] pozycji, można utrzymywać wzrok ciągle w jednym punkcie położonym nieco powyżej poziomu oczu. Pomaga. Poza tym nie będę się sprzeczał na temat niebezpieczeństwa wynikającego z nadmiernego pochylenia się. Jak chcesz wiedzieć czym to grozi, to zarzuć na sztangę ciężar jakim robisz przysiady, i spróbuj srobić skłon "dzień dobry". Pozdro.

jakim tam zachodnim ja juz ****a Europeiskim Hamem jestem

[...] była straszna masakra i czułbym się jeszcze gorzej. Przybiję Propa i Mastera tak jak mi radzisz Wlodiii , oby pomogło. Szkoda mi tej Deci , bo mnie konkretnie porobiła , ale jakim kosztem. Nie nabierając zbyt wiele tłuszczu zrobiłem 20 kg w 9 tyg. I wiem że to dobre 20 kg bo oprócz lustra siła poszła niesamowicie i wciąż dokładam koła. Jeśli [...]

Czy stan "bez zastrzeżeń" oznacza,że próbka,która została przebadana,nie była otwierana wcześniej przez jasia pakiera w domu?Jeśli nie była to,jakim cudem paczka waży o 50g więcej?Czy laboratorium jest tak zayebiste,że badaniom poddają również opakowanie? Tyle czy opakowanie waży prawie 50g? Puste opakowanie waży dokładnie 18g :-). Ciekawi mnie [...]

[...] udzielania pomocy innym użytkownikom. Więc nie dziw się że obelgi typu "nie jesteście wiarygodni bo wam za to płacą" które padły tu również z Twojej strony - mocno irytują - co i tak jest delikatnym określeniem odczucia tego, w jakim świetle stawiasz całokształt tego co robiliśmy i robimy - w tym również o ile dobrze pamiętam dla Ciebie.

W jakim sensie przestała działać? Jeżeli nie ma efektów to korygujesz kcal w diecie a nie układasz co innego.

Jakim planem na siłowni lecisz?

Elo mam 18lat wzrostu 180cm waga ciala 67,8Kg zapotrzebowanie: Bialko :136g Weglowodany: 373g Tluszcze: 88g kcal :2827 Dieta na czczo kreatyna mono 5g 20-30min I posilek platki owsiane 60g B(7,2) T(4,3) W(42) KCAL(219) OK CHLEB ZYTNI PELNOZIARNISTY 60g B(6,7) T(1,8) W(53,9)KCAL(239) OK SER TWAROGOWY CHUDY 60g B(19,8)T(0,5) W(3,5) [...]

[...] się tylko to, że włożyłeś dużo pracy w przemianę i przyniosła ona zaj**isty efekt. Start jest już zwycięstwem, to się liczy bardziej niż zajęte miejsce (choć i tak 5/15 bdb). Znam wielu co się spinają na treningach, a nigdy się nie odważą na start. Tak z ciekawości to tatoo kyokushin z jakim stażem się wiąże? Sog za sylwetkę i gratulacje. Pozdr

lukasz1984 ponawiam pytanie, to tatoo kyokushin z jakim stażem się wiąże?

[...] w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) - czyli co? dla mnie pelne bialko to drob albo ryba albo nabial... co jeszcze? pozatym jakim cudem w kazdym posilku mam to dodac?? ciezko bedac pol dnia na uczelni dobrac sobie to wszytko :(. 4. Należy dbać aby posiłek przed treningowy był bogaty w łatwo [...]

[...] - płaski, "kafle" ładnie wyrzeźbione i w ogóle. To chyba normalne, że brzuch odstaje, gdy nie jest napięty, więc CHYBA nie masz się czym martwić. Poczekajmy na opinię expertów. Jedynym sposobem na zmniejszenie objętości żołądka (o jakim słyszałem!), to operacyjne zmniejszenie . Ale to chyba tylko dla wybitnych obżartuchów...

Ej po jakim czasie kalafior schodzi ??