SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Cykle ???

    Post
    Doping

    W jakim sensie wytrzymac?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2004-04-19 00:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina D, jak brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A w jakim celu chcesz brać Witaminę D?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6837 Data: 2012-09-10 14:45:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 91kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] element jadłospisu nie jest pożądany. Celuj w tłuste morskie ryby które są zasobne w kwasy tłuszczowe omega-3. Zestaw poszczególnych posiłków jest mocno kontrowersyjny. W jakim celu zamierzasz jeść samego batata? Skompiluj posiłki tak aby były pełnowartościowe. B+W+T+ warzywa. Porcja dobrych węglowodanów w ostatnim posiłku jest wręcz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2017-01-03 19:14:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocencie cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mowie kolego ze z tym z jedzenia za duzo nie jest takze myslalem zeby jak najwiecej bialka wciagnac z supli. A co do krea jakas by mi polecal? A ten cykl powinien wystarczyc na ile i w jakim dawkowaniu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2007-11-27 21:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    na jakim poziomie silowo teraz jestes? czyli co zrobiles przez ten rok czasu? co robiles ostatnio?(podaj plan ze szczegolami) czy nadal idziesz do przodu?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2012-03-28 17:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla początkującego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdrowa dieta powinna być urozmaicona. W jakim celu chcesz jeść tydzień pierś z drugi tydzień wołowinę? http://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona Zmieniony przez - domer w dniu 2017-09-16 19:00:47

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5296 Data: 2017-09-16 18:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczyna a kreatyna :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    a pod jakim katem chcesz stosowac kreatyne? trenujesz jakas dyscypline?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3595 Data: 2008-05-23 19:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczyna a kreatyna :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    no mozna w sumie tcm,ester etc ale imo ważniejszy tu będzie dobry trening opisz DOKŁADNIE do czego chcesz sie przygotowywać i na jakim jestes etapie

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3595 Data: 2008-05-23 20:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najważniejsze witaminy i minerały.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie pasty np. na kanapki. Kakao zawiera najwięcej fityn spośród produktów spożywczych, czy ktoś tutaj nie spożywa kakao z tego względu i traci np. bardzo korzystny związek jakim jest anandamid (prekursor wewnętrznych kannabinoidów)? Ja akurat spożywać tłuste ryby typu śledzie, łososie, także chlorellę, ale od czasu do czasu również [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2017-04-20 16:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTOSTERON A WZROST

    Post
    Doping

    Może bedziesz miał te 190 a może nie Zależy ile masz lat i na jakim etapie rozwoju jesteś

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2009-05-01 00:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie inne niż wszystkie :)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy miałby szanse to trudno ocenić, nie wiadomo pod jakim względem będą oceniać sędziowie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2012-11-25 18:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o BTW

    Post
    Ladies SFD

    jem ok. 2300 dziennie, w porównaniu do wakacji orzy tym sposobie przytyłam 6kg, tkanka to 18,75%. Musze zbudować jeszcze 9kg mięśni (wedle potreningu) zeby osiagnac wymarzony cel jakim jest czysta masa

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2013-11-13 14:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne, ilość makroskładników

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ok a po jakim czasie przejść na mniejsze okno? _ Zmieniony przez - koti132 w dniu 2013-08-17 01:15:24

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2013-08-17 01:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nalana twarz!!!!

    Post
    Doping

    Po jakim czasie powinno opuchlizna z bużki zejść??Bo nie wiem czy sie przyzwyczajac

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5627 Data: 2004-11-12 14:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wspinaczka in da gdansk

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 5 to*****owo". Po prostu musisz cwiczyc. Powspinac sie troche, zobaczyc czy bardziej brakuje Ci techniki, sily, wytrzymalosci, czy czego innego. Poza tym nie wiem na jakim poziomie chcesz sie wspinac. Czy chcesz wyskoczyc sobie raz na miesiac w skalki, czy codziennie? Im wiecej bedziesz cwiczyl, tym bedziesz lepszy, co do tego nie ma [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 2005-02-21 21:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwod pasa a waga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pojecie diety wysokobialkowej " bo w 9/10 przypadkow takie diety nie sa zbyt zdrowym/racjonalnym wyjsciem co do l-karnityny - to sobie daruj ale kazdy robi co chce w jakim celu cwiczysz brzuch ? jesli waga nie idzie w dol to jest wyscoe prawdopodobnie ze te cm to ni etluszcz tylko raczej spadek wody ... choc nie moiwsz - moze cwiczysz na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2003-08-29 15:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika w martwym ciągu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jakim stylem ciagniesz?? Przede wszystkim nogi zgiete i dupa nisko, i wyciagasz ciezar powoli.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4742 Data: 2008-02-24 12:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen to zbyt ogólne stwierdzenie, bo zależy jakim stylem się pływa - każdy styl inaczej wpływa na kręgosłup. Pływanie żabką pogłębia lordozę lędźwiową, która i tak u wielu osób jest juz pogłebiona-jest to niekorzystne dla osób, które odczuwają dolegliwości odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa. Zamiast go odciązyć, jeszcze pogłębisz problemy. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2013-04-10 11:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Link nie działa. W ogóle nie mogę się dostać na Waszą stronę. Za to znalazłem grafik tutaj: http://www.wellness.parkwodny.pl/pl-programySpecjalne,285 Czy to o to chodzi? Na jakim poziomie zaawansowania jest grupa II MT?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2012-01-13 11:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia siłowe polecacie na brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    po jakim czasie są jakieś efekty i po ile to powtórzeń ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2012-12-22 21:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)