SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Prośba o sprawdzenie diety na masę [69kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czy to samo danie przygotowane wcześniej, wrzucone do mikrofali (poza marchewka oczywiście) będzie tak samo wartościowe? Czy (w ostateczności – zerowa przerwa) mogę go zastąpić jakimś suplementem? Jeśli tak to jakim? (gainer 30%?) odgrzewany obiad nie traci na wartosci. wszedzie dodaj warzywa i zastosuj sie do wskazówek, bo dieta wymaga korekty

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2012-11-23 06:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmieńmy świat na lepsze- zeitgeist addendum

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] który jest na skalę światową. Zwykły człowiek nie zgłębia takich tematów, jest pod lawiną obowiązków w życiu codziennym i stresów, przez co nie ma czasu na rozmyślanie w jakim kierunku zmierza świat. Jedynym i szybkim źródłem wiadomości jest telewizja, radio, prasa, portale internetowe, które jak wiadomo szukają sensacji (z tego mają dochód), [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4902 Data: 2009-05-01 21:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmieńmy świat na lepsze- zeitgeist addendum

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to spalą sobie kilka samochodów i zrobią zamieszki byle dowieść swoich "racji". A co do wolności słowa, to jest ona już na bardzo cienkiej granicy. Nie wiem jakim cudem grupa pedereastów i wszelkiej maści gejów itd. nie stanowiąca nawet 1 promila społeczeństwa ma tak wielki wpływ na polityczną poprawność i taką siłę w mediach. [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4902 Data: 2009-05-06 16:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a jak tego nie robil to znaczy, ze to nie bylo w jego stylu w Derby pamietam tylko jedna taka ladna bramka, gdzie zakrecil obronca, gral tam dobrze, ale nie w takim stylu w jakim dzis asystowal, gral normalnie tj. niesprytnie, ociezale itp... nie chce mu, az tak wrzucac, ale nie jest za bardzo zwrotnym napastnikiem, za bardzo statycznie gra, [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4126 Data: 2005-11-13 20:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po ciąży - mięśnie proste brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    Przepraszam, nie mam pojęcia jakim cudem wysłałm kilka wiadomości!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6501 Data: 2013-04-19 21:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 tyg na propie to za krótko jednak. Jak koniecznie chcesz te 6 tyg, to najlepszą opcją będzie meta solo. 6 tyg 30 mg ed, na odblok clom lub nolva, no i problem iniekcji odpada. Jeżeli prop to 1-8 100 mg eod, odblok j/w tylko dłużej. O jakim ty zwalniającym metaboliźmie w wieku 21 lat piszesz?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2013-04-16 20:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens?

    Post
    Doping

    Pieniądze są tylko szkoda %-) Czyli mówiąc prostym językiem, żeby się za to zabierać potrzeba mi dwie butle cypio, clom i hcg? Biję przez 12tygodni w pon/czwartek po 1,5ml(półtora strzału)? a w jakim czasie jakby co clom i hcg dawac? dzięki. Zmieniony przez - eks997 w dniu 2014-02-18 15:20:16

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2014-02-18 14:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sensei Gokor Chivichyan

    Post
    Sztuki Walki

    [...] co kładziony jest nacisk czym sie rózni od tak obecnie popularnego bjj jak jest ze stopniami w jego szkole sa jakies pasy, egzaminy ? i czy zawodnicy gokora startuja w jakis zawodach grapplingowych i z jakimi efektami? jakim Gokor jest nauczycielem jaki jest prywatnie ? mysle ze w Polsce jest mało znaną postacia i warto napisac o nim coś wiecej

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4404 Data: 2010-12-07 21:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z ciekawości - ktoś wie ile Simi miał lat jak zaczynał trenować ? Młody chłop jeszcze z niego, a walczy na galach z Tajami i to z jakim skutkiem :] Gratki dla niego !

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2982 Data: 2009-09-25 13:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sinus 17 lat. masa/redukcja/siła/masa/redukcja/siła/

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan jakim ćwicze to FBW oraz trenuję BJJ. Plan tygodnia: Poniedziałek: wolne Wtorek: 1.Zarzut na bark z workiem 5x 3 eksplozywnie 2.Przysiad 5x 3-5 3.Wyciskanie sztangi leżąc 5x 3-5 4.Spacer farmera Środa: bieganie Czwartek: 1.Martwy Ciąg 5-8x 1-5 2.Drążek serie po 5p co trening o jedną serię więcej 3.Wyciskanie leżąc 3-4x 5 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2011-08-31 19:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia wielostawowe vs izolowane

    Post
    Iron Horse Series

    [...] tez na maszynach izolujacych miesnie. masa jest zalezna przedw od diety nie od rodzaju cwiczen (mowa o zaawansowanych zawodnikach). adaptacja ukladu nerwowego do cwiczenia jakim sa przysiady ze sztanga trwa od 2 do 4 lat. po tym okresie zawodnik czuje cwiczenie i nie ma znaczenia czy bedzie robil przysiady na wolnym ciezarze czy na maszynie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9917 Data: 2008-03-08 16:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Post
    Doping

    A czy masteron zbija estradiol czy po prostu nie ma negatywnych skutków podwyzszonego estro ? po jakim czasie na badania ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2020-01-31 09:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Post
    Doping

    A czy masteron zbija estradiol czy po prostu nie ma negatywnych skutków podwyzszonego estro ? po jakim czasie na badania ? To działanie DHT jest przeceniane - szczególnie przy provironie i masterze. Master miał być stosowany do terapii raka sutka, przez blokowanie receptora estrogenowego - jak tamox. Ale okazał się tak mało skuteczny, że o ile [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2020-01-31 10:03:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zioło kudzu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] produkcji testosteronu przez nasz organizm. Co więcej, w zasadzie żaden supelment diety nie będzie tutaj miał większego wpływu. Przede wszystkim należy zadać pytanie, w jakim celu chcesz go podnosić? Robiłeś badania i jest poniżej lub nieznacznie powyżej dolnych widełek normy? Jeżeli tak, to sugeruję przyłożyć większą uwagę do Twojej diety, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2022-05-12 22:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja siłka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sorka za przekręcenie niestety nie orientuje sie - to wszystko zależy od tego w jakim to jest stanie i ile to wymaga roboty! musisz sie dowiedzieć u samego tokarza! pozdro

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10080 Data: 2004-12-25 18:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2011-03-22 20:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmana planu prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    pakos45 NA JAKIM JESTES POZIOMIE SILOWYM W TYM MOMENCIE? podstawowe pytanie i nie wiem,czemu nie ma na nie odpowiedzi w Twoim poscie!? "Efekty nie przyniosly duzego Efekty , ale zostala mi rawie cale kreatyna , i chcialbym zaczac nowy plan pod kontem silt i masy w klatce bo brak " SZCZEGOLY

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2012-02-18 13:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO S.AMBROZIAKA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    pod jakim względem białko to jest dobre pas ambroziak wam wytłumaczy bo ja juz nie bede nic pisał bo i tak "ja sie nie znam"! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7773 Data: 2003-11-24 22:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duzo kcal a waga nie idzie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    200g mięsa = 40g białka 4 jajka to nie więcej niż 25g białka A więc 80kg chłop zjada 65g białka. Nie ma tu ani grama na kg masy ciała. Nawet podbijając kcal o 5tyś masa pójdzie w góre ale co najwyżej tłuszczowa bo nie masz w diecie podstawowego składnika budulcowego mieśnie jakim jest białko. Powinno go być przynajmniej trzy razy tyle.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4996 Data: 2012-11-12 23:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z wczesna przepuklina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Teoretycznie można wszystkiego zabronić, kwestia indywidualna co konkretnie i przy jakim zakresie bedzie powodowało u Ciebie pogłebianie się problemu. Najlepiej przebadać się i skonsutlować z lek.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2019-12-11 09:19:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)