jakim

ALi oferta plusa jest faktycznie ciekawa, a powiedz mi w jakim standardzie jest ten net ? Jaka szybkość itd. PS. I powiedz mi na jakiej zasadzie z tego korzystasz, kupujesz pakiety internetowe lub sms czy dostajesz to już ? Zmieniony przez - Szymcioooo w dniu 2011-07-27 19:38:43

Dzięki Andzia Myślałem, że odrazu ją wylukałaś Co do silikonu, jedyny z jakim miałem doczynienia to techniczny, jeśli to ma taką konsystencję to ja dziękuje właśnie

ptzyunajmniej ze Spartakiem a nie jakim Apolelem czy czyms tam

Szczesny, to jeden z lepszych bramkarzy w PL wiec jakim cudem mogles Go pominac? Wasyl jeszcze cos tam ugra w Anderlechcie i Ludo w Bordeaux.

No właśnie, najbardziej szkoda tego, że awans zależał tylko od nas, a nie od tego kto z kim wygra i jakim stosunkiem bramek :-)) Wystarczył nam 1 gol.

na jakim kanale tv w tym roku grają f1? Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-03-16 20:34:41

Paszkos, a jakie Twoje odczucia po programie? w jakim stopniu to co widzimy w tv jest przeklamane i wyrezyserowane? zawsze sie nad tym zastanawiam :-)

Witam w jakim sklepie kupie mąke razowa typ 2000? tesco, stokrotka, lewiatan (tylko nie wiem czy każdy)

To tu macie wywiadzik w jakim jakiś pedał (imo) ośmiesza naszego Mistrza Olimpijskiego http://www.sportfan.pl/artykul/5174/dostaje-po-mordzie-i-sie-cieszy-polski-mistrz-olimpijski-wywiad

Nie ma się co dziwić, że się stan pogarsza i polepsza co raz, po tym w jakim stanie trafił do szpitala to i tak dobrze. Nam tylko trzeba mieć nadzieje, że będzie coraz lepiej.

To jednak Twoja facjata Bogus w avatarze No ciekawe w jakim stanie jest faktycznie robert ale informacje rozsiewane przez TVN wydaja sie trochę przesadzone.

No aż dziwne że siła klaty nie urosła;/ Może pojedź sobie jakim trójbojowym planem na klate? takim jak np. polaco. W siadzie siła ładnie SOG!

[...] świadczy o tym że jest na wytrzymałość,potem ściąganie wyciągu górnego za kark i ściąganie wyciągu górnego do klatki-niestety nie mam wyciągu,więc jakim ćwiczeniem zastąpić?,i jeszcze jedno mianowicie nie ma ćwiczenia na łydki,może by gdzieś wrzucić?Ps. o prawidłowym oddychaniu pamiętam hehehe Zmieniony przez - Papecik [...]

[...] końca,nie był to wprwdzie max.,ale dawałem ile fabryka dała skipy A,B i C po 50m-luzik Mam pytanie,bo ty pisałeś przyspieszenia,a ja próbuję to wszystko przebiec na maxsa,więc jakim to ma być tempem???Jak na następnym treningu będą jeszcze dłuższe dystansy to chyba zamówię karetkę...nie no żart Zmieniony przez - Papecik w dniu 2008-06-18 18:01:03

hmm widze tam 2 dobre gainery ;] przynajmniej ten mass xxl niezle po nim na wadze sie przybiera a izo plus kiedy bedziesz zazywal i w jakim celu ? AAKG też to miałem dobre przed treningiem na pobudzenie ;]

jak ten napoj sie nazywa co gosc na obrazku zlopie kubek wody sprawdze w nas w shopie moze taki mają O.O Ferovit w jakim celu ? Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-08-11 22:08:03

[...] zmierzenia się to nie tam,jak dla mnie za duże ryzyko kontuzji.znam lepsze wyzwania -ok, co do treningu to przy zadaniach na stadionie jest rozpisane teraz jaki odcinek i w jakim tempie.a biegi krosowe staraj się biegać trzymając stałe tempo. -ok. Nie będę teraz dawał wypisek w każdy dzień treningowy,tylko co 2-3 dni,bo czasami jestem tak [...]

moja propozycja treningu: najpierw lekkie rozruszanie na sucho około 5min. 100m.rozpływanie(płyniesz ciągiem po 25m.każdym stylem,którym potrafisz) odp.30s. 8x50m.ćwiczenia z deską(odp.pomiędzy 15s.) odp.30sek. 3x100m.kraul.odp.pomiędzy 30sek.postaraj się płynąć spokojnie 100m.luzu.(jakim chcesz stylem)

[...] po 25m.każdym stylem,którym potrafisz) odp.30s. 8x50m.ćwiczenia z deską(odp.pomiędzy 15s.) odp.30sek. 5x100m.kraul.odp.pomiędzy 30sek.postaraj się płynąć spokojnie 50m.luzu.(jakim chcesz stylem) Jak widać podobnie jak rozpisałeś,jednak rozpływania na końcu mniej a kraula o 200m więcej.Zacząłem rozpływanie,najpierw żabką zwykłą,potem krytą,potem [...]

bardzo ładnie! co do pływania to każdy trening narazie dla ciebie powinien wygladać tak: rozgrzewka-od 100m. do 200m.(jakim stylem chcesz) ćw.techniki-od 400m. do 800m.(tylko krótkie odcinki 25m.do 50m.) do techniki zaliczasz wszystkie ćwiczenia z deską i wszystkie rozdzielające ruch. wytrzymałość-od 200m. do 400m.(ciągiem!!!) szybkość-od 25m. do [...]