jakim

ile po zazyciu kreatyny moge pic mleko rozrabiam bialko z mlekiem i po jakim czasie moge je wypic zeby mleko niewplywalo zle na kreatyne? Pele

Godzinę temu dostałem informacje o promocji w sklepie SFD która była od 8 listopada do 11, dzisiaj mamy 12 listopada więc w jakim celu to wysyłacie?

siemaneczko :D mam 16 lat 172 cm 68 kg a na klate biore 63 kg. Moje pytanie brzmi: Jakie cwiczenia na klate i z jakim obciazeniem bedo dla mnie najlepsze ?? :) z Gory Dziekuje :D i jakie te cwiczenia :)

Cześć, tak orientacyjnie, o cyklu i zakończonym pkt - jak długo obserwuje się spadki? Po jakim czasie można już śmiało stwierdzić, ile udało się zbudować na cyklu. Od momentu zakończenia pct sytuacja się stabilizuje ?

1. ile powinno się prawidłowo tyć, pół kg na tydzień? 2. po jakim czasie powinienem zauważyć (w lustrze) że przybrałem na masie, jesli wzrasta prawidłowo?? po 2 tygodniach, czy później?

Witam chciałem się dowiedzieć takiej jednej rzeczy..... teraz koncze brać clomid 12tabl i chciałem zapytać po jakim czasie od wzięcia ostatniej tabletki moge znów zacząć wbijac?

Witam!Mam pytanko:) związane z tym co nalezy jesc po a co przed treningiem?jakich wartosci odzywczych nalezy dostarczyc i w jakim czasie przed/po treningu? pozdrooffffka

czy dam rade zrobić plecy nie mając drążka ? jakim cwiczeniem moge je zastapic... mam ławeczke gryf długi i dwa krótkie czyli takie podstawowe narzedzia do pracy :)

Mam pytanie... mianowicie jak cwiczyc klate. Moj max w wyciskaniu na laweczce prostej to 80. Idziemy na mase... wiec jakie cwiczenia, ile serii, po ile powtorzen i z jakim ciezarem zeby ta klata wygladala pozadnie.

witam panowie mam pytanie,mam 15 kg.nadwagi chcialbym wiedziec czy kombinacja silownia,aeroby i wino pomoze mi spalic nadwage w postaci tluszczu i w jakim czasie moge sie tego spodziewac,prosze o odpowiedz...

Mam takie oto pytanie po jakim czasie stosowania diety można zaopserwować efekty.(Tak mniej więcej)

Czy ktos juz to bral? Jakie zyski i w jakim czasie?

chcial bym sie dowiedziec jaki pas (kyu) jest wymagane do zawodów full kontakt i mniej wiecej po jakim starzu treningów bd gotowy brac w takich zawodach udzial (dopiero zaczynam )

Jaki gracz i w jakim meczu, oddał najwięcej rzutów z gry, bez ani jednego trafienia? Imię i naziwsko poproszę tego gracza. AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Chcialbym sie zapytac ile w koncu czlowiek testosteronu produkuje i w jakim wieku jedni pisza ze 7-12 mg a inni ze 12-33mg to jak to w koncu jest i ile ma przecietny czlowiek

Czesc mam sprawe gdyz chce zrobic sobie wyciag I potrzebuje bloczkow wie ktos moze w jakim Elmwood moglbym je kupic ? Moze ma ktos do sprzedania prosze o informacje ;) Z gory dziekuje ;)

mam pytanko dotyczace odzywiania.co jesli ukoncze cykl z kreatyna...wiem ze po cyklu sa spadki ale czy mozna je jakos ograniczyc jakims dobrym odzywianiem a jesli tak to powiedzcie jakim

Mam pytanko, po jakim czasie od zakonczenia cyklu można starać się o dziecko.tzn ile czasu musi uplynac zeby byc w miare pewnym ze niebedzie jakiejs skuchy???

siema zacząłem ćwiczyć na masę, wcześniej ćwiczyłem dość nieregularnie Na początek kupiłem sobie Mass Gain Po jakim czasie mogą być widoczne jakieś efekty ?

Panowie, ktore na dzien dzisiejszy jest najpewniejsze? Kto stosowal, jakie dawki, w jakim cyklu, jakie wrazenia?