SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • redukacja -10 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie, nie chodzi o plażowanie urlopik mam od dziś więc nie chce tracic tego czasu a chodzi o zakład między mną na znajomą osoba. Potrzebuję konkretniej odpowiedzi w jakim momencie najlepiej się spala tkankę tłuszczową pierw robić trening na placyku i potem bieżnia czy odwrotnie.. hmm też w sumie mam dodatkowe pytanie przed treningiem gdzie liczę na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2019-06-17 12:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split

    Post
    Trening dla początkujących

    Lakom22 nastepny "zawodnik" ! "Po dość długim okresie FBW postanowiłem spróbować klasycznego splitu." w jakim celu? ...a po drugie- nie pisz klasyczny,bo on z klasykiem nie ma nic wspolnego. "A oto mój split (oczywiście do poprawy ewentualnie doradzenia co by tu dodać a co ująć): " 1. tradycyjnie juz - ZMNIEJSZ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2011-06-08 18:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taka bezczelna poza i dalsze - ciągłe milczenie to jest naprawdę dla mnie upokarzające dla klientów którzy domagają się stanowiska firmy. djfafa-w kwestii poruszonego incydentu, to wiesz, ja jestem osobiście zdziwiona iż nie trafiłam pod ostrzał jak pozostali, bo zauważ,że moja opinia była jedna z pierwszych negatywnych w sam-wiesz-jakim-temacie

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 12547 Data: 2010-11-06 16:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. mam pytanie do osób które współpracowaly z Bodynem. Po jakim czasie od zaksiegowania kasy na koncie zaczeliscie współpace?

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 22:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znów dłużej będzie trwał cykl to i dłużej odblok.Zapytam się koleżanki czy tutaj mam niedaleko jakiś punkt pobrań co by mogli zbadać mi. A jak już bym mógł się zbadać to w jakim momencie? Po kilku strzałach hcg ? Żeby było widać ile po nim wzrasta mi estro ? I wtedy doprecyzowac bardziej dawkę arimidexu i drugie badanie po skończonym hcg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2021-07-17 16:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRE TANIE SILOWNIE W GDYNI !

    Post
    Informator POMORSKI

    [...] kozaczenie, ale skoro taka Twoja wola to mam na imię Paweł, 196cm. Spotkasz mnie kilka razy w tygodniu około południa, a czasem po południu. Pzyjdź i opowiedz nam wszystkim jakimi brudasami jesteśmy w YMCE lub zrób to w cztery oczy ze mną jeśli wolisz (co zrozumiałe). Jeśli chodzi o "wytykanie" to nie taki jest temat. Tutaj mowa o [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-30 10:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masa oczywiście :) :) :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przesadziłem z bicem bo biceps mam słabszy od klaty i trica i to duzo, czytalem ze na kalte na poczatek optimum to jest 6-8 seri ale moge sie mylic obecnei nei pamietam w jakim poscie a na barki to zza głowy równiez na forum czytałem ze to ejst naturalniejszy ruch i lepiej zza glowy chociaz z przed lepiej mi idzie to moze jakie cwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2005-09-10 22:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podaj btw na jakim jechałeś

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8327 Data: 2011-03-20 19:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krotki HITT czy dlugie aeroby ?? !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Morales_37 a jakie masz rezultaty wagowe, wymiarowe w jakim okresie po HIIT-cie?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5706 Data: 2009-02-25 09:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krotki HITT czy dlugie aeroby ?? !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale ja nie robiłem tylko HIITa, więc odpowiedzieć Ci nie mogę. Zobacz do mojego bloga jak wyglądały treningi i jakie miałem rezultaty w jakim czasie.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5706 Data: 2009-02-25 09:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    9 piw? A w jakim czasie?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-05 23:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW na masę + rozmowa z instruktorem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zaleznosci od poziomu,od tego,co przerabiales,itd.,itp. "Dieta : 5 posiłków (w tym 2x gainer)" wazysz 74kg czyli potrzebujesz ok.150g bialka dziennie....czyli 3 posilki. a ten gainer(najgorszy typ suplementow,jaki jest promowany),to w jakim celu? przy swojej wadze i na Twoim poziomie wszystko pociagniesz z normalnego zarcia,wiec....?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2011-08-17 11:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...pod jakim katem mamy to oceniać... w profilu masz 4 lata treningów- czy one właśnie w ten spoosób wygladały

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2008-12-04 20:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planik masa do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdecydowanie mniej ćwiczeń. Skup się na złożonych. Twój plan wygląda jak byś wrzucał każde ćwiczenie o jakim usłyszałeś. Zaczynaj od większych do mniejszych partii a nie mieszaj.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2010-05-22 21:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bez znaczenia, po jakim czasie org. zacznie palic tluszcz podczas aero, wazny bedzie ogolny wydatek energetyczny

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2008-01-12 12:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    no dobra nawet spoko opcja a po jakim czasie albo w jaki sposob ocenic czy to przynosi dobre rezultaty? Czy będziesz realizował cele jakie sobie postawisz czy to redukcja czy wzrost masy mięśniowej.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2018-04-11 14:12:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 7,62sek. to rekordowy czas z jakim oddano rzut na odległość 7m

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12941 Data: 2005-02-13 09:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA OPTYMALNA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] startuje na MP od 2001i zawsze lapie sie w finale ,4,4,5,4. i tez mam pojecie na temat odzywiania . NIe chodzi mi o to zeby chwalic sie kto ile siedzi w jakiej dziedziniei jakim to nie jest znawca .Rozmawialem z wieloma zawodnikami na temat tluszczy . Zagorzalym zwolenikiem tej diety jest np. Lukasz Kazimierczak , Marcin Jablonski czy Andrze [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8040 Data: 2005-03-30 12:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zwala winę na rodziców(poniekąd słusznie) a rodzice na szkołę(w sumie też nie bez racji) Co nie zmiania jednak faktu że młody sam za siebie też odpowiada. To on decyduje w jakim towarzystwie chce się obracać i co chce w danym momencie robić. Ja jakoś nie kradłem,ludzi nie biłem,nie ćpałem bo znajomi tak robili...na ludzi wyrosłem,wiec skoro ja [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 16:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    Tak może jeszcze darmowe upominki i raz na miesiąc dla szkoly z najlepsza frekwencją obcności strzelnica ? W jakim ty świecie żyjesz prawda taka że w prewencji większość to sku*** które nie mialy co ze sobą zrobić to poszli do policji nie mówię że wszyscy ... Zmieniony przez - donwaz1899 w dniu 2010-03-03 19:28:06

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 19:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)